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김효석아카데미

문학박사/(주)김효석아카데미 대표/OBM커뮤니케이션 02-547-1163
블로그"김효석아카데미"에 대한 검색결과3697건
  • [비공개] MBC 다큐프라임. 당신을 살찌게 하는 비만세균 2편 리뷰

    MBC 다큐프라임 '비만세균'에 대한 리뷰입니다.비만률이 세계 최고인 대만. 그들은 왜 비만해진 것일까요?대만의 남성중 약 47.6%가 비만이네요. 두명 중 한명이라는 수치입니다. 대만정부는 여러가지 비만방지 캠페인도 벌이고 있습니다.대만은 수술을 최후로 선택하는 사람이 늘고 있습니다.이 병원도 한달에 30명 이상이 비만수술을 받는다네요. 생명이 위험할 수도 있답니다.한때 90Kg이 넘었다는 여성입니다. 수술 후에 식습관이 바뀌었답니다. 그렇죠. 수술의 효과 보다는 결국  식사량의 차이입니다. 수술로 비만이 해소된 쥐의 장내세균을 무균쥐에 투여하니 그 쥐의 체중도 다소 줄었습니다. 우리나라 대표적인 장수마을인 '박사마.......
    김효석아카데미|2015-04-08 08:33 am|추천

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  • [비공개] MBC 다큐프라임. 당신을 살찌게 하는 비만세균 1편 리뷰

    비만과의 전쟁은 단순히 외모 문제만이 아닙니다. 건강과 자신감 그리고 행복과도 연관이 있습니다. MBC 다큐프라임에서 비만을 다른 시각으로 접근했습니다. 조금만 먹어도 살이 찌는 사람들에게는 다양한 원인인 있는데 근육량이 떨어진다던가 기초대사떨어져 있다든지..장의 흡수률이 높은 원인도 있는데 대장에 살고 있는 균들이 문제입니다. 대장의 균들은 에너지 흡수율을 높이는 원인이 될 수 있습니다. 미국의 의학 학술지 네이쳐에 체내 에너지 대사 능력과 관계있는 비만을 일으키는 장내세균에 대해서 논문이 실렸습니다. 박테로이데스 조성비율이 비만자가 높게 나옵니다. 우리 장내 세균은 크개 퍼미큐티스 문과 박테로이데스 문으.......
    김효석아카데미|2015-04-08 08:17 am|추천

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  • [비공개] 현대해상 영등포사업부 4월 월례조회 특강

    현대해상화재보험 영등포사업부 4월 월례조회 강의 왔습니다. 장소는 문래청소년 수련관입니다.행사를 앞두고 각 지점별 구호를 외칩니다. 보험사는 열정이 넘치죠. 현대해상 영등포지점의 열정이 뜨겁습니다. 지점장님과 팀장님들이 구호를 외치면서 하이플래너분들을 반겨주십니다.월례조회를 하는 이유는 여러가지가 있겠지만 시상을 통해서 동기부여를 시키고자입니다. 학교에서도 조회시간에 상장을 주고 박수를 받게하죠?칭찬은 공개적으로 했을때 효과가 큽니다.강의에 앞서서 각 팀끼리 구호를 외치는 시간입니다. 사회자분이 열심히 하지만 글쎄요.. 청중들은 잘 따라하지 않습니다. 무대 위에서 청중을 사로잡는 방법은 생각보다 어렵.......
    김효석아카데미|2015-04-08 07:57 am|추천

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  • [비공개] 목련은 일찍 집니다 그래서...

    1393번째..아직 목련이 살아 있는 때는 몇일 되지 않습니다. 한남대교 밑을 지나는데 아직 목련이 환하게 피어있습니다. 아마 그늘이어서 늦게 피어서 지금 멋진 모습을 보여주네요. 일찍 빛을 본 목련과 늦게 빛을 본 목련결국 목련이 피어있는 시간은 비슷합니다. 물론 약간의 차이가 있겠지만 그 시간이 크게 다르지 않을까요? 그래도..인생은 좀 다른 것 같기도 합니다...
    김효석아카데미|2015-04-07 11:53 pm|추천

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  • [비공개] 성공한 사람은 잘 뛰기보다는 잘 걷습니다

    1392번째..페이스북의 창립자마크 주커버그가 한 유명한 말이 있습니다."매일 아침마다 5분이나 10분 정도 걸어서 출근하는 것이 제겐 무엇보다 중요합니다."이 말이 뜻하는 것은 무엇일까요?운동?사색?규칙?세가지 다가 아닐까요?규칙적인 습관은 성공에 작은 씨앗이죠.규칙적인 운동은 몸을 활기 있게 만듭니다. '고작 10분 걷는 것이 무슨 운동이 돼?' 라고 묻는다면 이렇게 말해주고 싶군요.최고급 차로 얼마든지 편하고빠르게 출근할 수 있는 주크버그가 왜 걸었을까요?그런 정신이라면 그가출근시간에만 걸었을까요?작은 디테일을 보면 큰 맥락을 볼 수 있습니다.그는 회사에서도 끊임없이 걸어다닐 것입니다.전 걷는 시간도 아까워서 걸으.......
    김효석아카데미|2015-04-06 11:59 pm|추천

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  • [비공개] 당신의 목소리를 디자인해드립니다/OBM스피치 커뮤니케이션

    당신의 목소리를 디자인해드립니다. 대중 앞에 서는 것이 두려운 분들에게 희망을 드립니다. 김효석아카데미에서는 2015년 4월 11일 나우스피치 공개특강을 마련했습니다. 참가비는 만원입니다. 오시는 모든 븐들께 제 책 '팔로우'를 싸인해서 드리겠습니다. 1:1 개인 지도 때문에 많이 받지 못합니다. 선착순 10명. 입금 후에 전화주세요.02-547-1163 (통화 가능시간 오전 10시 - 밤 10시)
    김효석아카데미|2015-04-06 04:40 pm|추천

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  • [비공개] 당신은 외향적인 성격이면서 내성적인 사람입니다?

    1391번째서울 인창고등학교 35명에게 설문조사를 했다.성격을 묻는 실험이다.질문을 주로 외향적인 사람인가를 묻는 설문이었다.35명의 평균은 3.8주로 외향적인 것으로 나타났다.2주 후에 같은 학생들을 대상으로 다시 조사했다.당신은 내성적인성격입니까?그런데 놀랍게도 4.2라는 대답이 나왔다.같은 학생들인데 2주만에 성격이 바뀌기라도 했단 말인가?그렇지 않다.질문을 바꿨을 뿐이다. 내성적인 성격이라고 묻는 질문에 대답하다 보면 자기도 모르게 자신의 성격을내성적인 것으로 몰아가게 된다.이렇듯 우리는 어떤 질문을 받느냐에 따라서 자신의 의견이나 성격까지도 바꾸게 되는 것이다.필자도 강의할 때 질문의 중요성을 많이 강조한.......
    김효석아카데미|2015-04-05 11:43 pm|추천

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  • [비공개] 용인에 가볼만한 곳 체험학습 농장 숲속 곤충마을

    체험학습농장 숲속 곤충마을에 왔습니다. 아들과 캐리비안베이에서 놀다가 20여분 달려오면 이곳입니다. 마당에 토끼가 반겨줍니다. 입구부터 매장이 있습니다. 곤충 사육에 대한 다양한 물품이 있네요. 아들 눈이 반짝입니다. 번데기 가방이라는 제품도 있네요. 가계 안쪽에는 생태전시관이 있습니다. 마치 동물원 같습니다.그린 이구아나입니다. 기니피그몸 길이가 약 25~40센티, 몸무게 약 0.5~1.5kg 입니다. 몸은 통통한 편이며 다리가 짧습니다. 몸에서 비타민C를 만들지 못하는 동물은 사람과 기니피그 밖에 없습니다. 그린 이구아나분포지: 멕시코, 중앙아메리카, 남아메리카수명:15년 ~18년어린 놈은 밝은 초록색이고 어른은 갈색이네요.......
    김효석아카데미|2015-04-05 07:47 pm|추천

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  • [비공개] 케리비안베이 /캐리비안 베이/캐리비언 베이 저렴하게 이용하는 방법 2..

    케리비안 베이 /캐레비안 베이저렴하게 이용하는 방법지난달에 오션월드에 아들이랑 갔었는데 아주 재미있게 놀다 왔습니다. 그런데 4월 10일까지 공사라고 하네요. 그래서 오랫만에 케레비안 베이에 왔습니다. 캐리비안 베이 싸게 이용하는 방법쿠팡에서 성인 18,000원에 판매하고 있습니다. 그러나 초등학생은 케리비언베이 홈페이지 가면 16,000원에 구입 가능한 쿠폰을 줍니다. 선착순 100명에게 수영모도 증정하네요. 아쉬운 것은 너무 유아틱합니다. 그래도 공짜이니 고맙죠. 대신 영수증을 가지고 3층 매장에 직접 가셔야 합니다. 락카도 여기는 유료이네요. 3천원입니다. 그러나 키를 반납하면 천원을 돌려준답니다. 1인당 하나씩 빌리던.......
    김효석아카데미|2015-04-05 11:46 am|추천

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  • [비공개] 더 큰 나무가 되겠습니다. 그래서 더 큰 그늘을 만들겠습니다.

    1390번째2015년 첫 위더스 콘서트가 열렸습니다. 제가 후원하는 강사 모임인 위더스가 기획하고 만든 행사입니다. 오프닝 무대는 이영우 마술사가 열어줬습니다. 멀리 구미에서 달려와줬습니다. 멋진 마술과 짧지만 묵직한 메시지를 전해줬습니다. 이경우 정상윤조의 강의입니다.자신의 아프고 숨기고 싶은 이야기를 꺼내서 감동적인 강의를 해줬습니다. 문수영 손수오 강사님들의 강의입니다. 연기력이 돋보이는 문수영강사. 손수오교수님 노래. 감동입니다.음향이 아쉽네요.특강으로 배한성 선생님의 강의 입니다. 열정을 불살라주시네요. 이선구 사랑의 쌀 나눔 운동본부 이사장님이 오늘 행사에 오셨습니다. 감동입니다. 설득강사 과정을 졸.......
    김효석아카데미|2015-04-04 11:57 pm|추천

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