대부분 남자가 목욕탕에 갈때 철학..공수래 공수거(空手來 空手去) 빈손으로 들어가서 빈손으로 나옵니다. 일회용 치솔과 때밀이 타올을사용하고 그마저 버리고 나오지요. 저도 때밀이 타올과 면도기 딱 두개만 들고갑니다. 그러나 최근 변화가 감지되고 있습니다. 남자목욕탕에도 바구니 들고 오는 사람들이늘고 있어요. 아..솔직히..처음에는좀 꼴볼견인데 요즘은 익숙해지는 상황입니다. 목욕 중에진한 향기, 이색적인 향기가 나서 샥~ 돌아보면 십중팔구 바구니 들고온 남자가 있더군요. 그들을수차례 관찰한 결과 다음과 특징을 발견했습니다. 바구니 들고 오는 남자 대부분은 기혼으로 내용물은 와이프가 셋팅해주거나 아니면 자기와이프 바구니를 그대로 들고온다. 초보는 내용물 사용순서와 사용법에 혼동을 겪고 남을 의식하지만 능숙..

부모님이나 나이드신 어르신을 간병해보셨나요? 저는 몇번 경험있는데요, 간병하기 정말 힘이 듦니다. 연로하신 노인분이 탈이나면대부분 복합질환으로 뇌혈관 질환, 당뇨, 고혈압 등이 원인으로 몇가지 큰병이 동시에 발생합니다. 대표적으로 치매, 중풍, 심장질환 등이며무릎 등, 관절염으로수술이 필요한 경우도 많습니다. 어머님이뇌경색과 당뇨, 관절염 등 복합질환으로 몇번 대학병원에 입원하셨는데..매번 병원비가상당합니다. 한번대학병원에 들어가면 MRI에 온갖 검사는 기본에 상황에 따라 다양한 진료비가 추가됩니다. 가족끼리 간병하다 힘이 부치면 결국 전문간병인을 쓰는데요, 하루 비용이 7만원입니다. 돈도 돈이지만 마음도 많이 쓰이고 힘도 들구요. 미리 간병보험에 가입하지 못한게 후회됩니다. 우선 사전에 건강관리를 잘해드..

왼쪽이3년 넘은 아빠의 갤럭시 핸드폰이고 오른쪽이 5월에 구입한 신형 스마트폰으로 갤럭시 팝입니다. 어느회사50대 팀장인 아빠 스마트폰은 곳곳에 도색이 떨어져 볼품없고 화면은 누러붙은 느낌입니다. 하지만아빠는 카톡하고 어쩌다 인터넷 검색만 하니 아직 문제 없다고 합니다. 그리고 아들 학비를 위해 알뜰폰으로 바꿀까 생각중입니다. 반면대학교 1학년 아들은스마트폰에 불만이많습니다.게임 돌리는데 속도가 느리고 화질이 마음에 안들어 다양한 신형폰이 나오는 9월에 갈아 타겠다고 말합니다. 50대 가장인 아빠는작은회사 팀장으로 사촌동생인 저를 불러 맥주 한잔 나누며 이런 저런고민을 말합니다.전형적인 50대 가장의 고민으로 바로 생존 문제입니다. 반면 아들은 스마트폰과 태블릿, 노트북 등 갖고 싶은게 너무 많습니다. ..

스트레스를 만병의 원인이라고 한다. 이상기후하면 지구온난화를 들먹거리는것과 비슷하다. 스트레스가 몸과 마음에큰 영향을 주는것이 맞다! 그러나 너무 과장됐다. 살며 스트레스를 매일 받는것은 일상적이다. 그러므로 인간도 이에 대응해 몸과 마음을진화해간다. 금강경에서번뇌가 곧 깨달음이라고 말하듯.. 스트레스는 피안이다. 스트레스란 고통을 통해 인간은 변화를 모색한다. 자신과 타인의 내면을들여다보며타협하기도하고운동, 요가, 명상을 한다. 스트레스는 인간을 영적인 진화로 이끄는사랑의 매와 비슷하다. 스트레스가 오는가? 그럼 진화하라! 마이피플 트위터 페이스북 더보기 미투데이 '스트레스' 카테고리의 다른 글 스트레스는 만병의 원인? 영적 진화과정이다.(12) 2013/06/14 스트..

방하착(放下着) 집착을내려놓는 다는 뜻으로 불교에서 종종 사용되는 말입니다. 내려 놓기 어려운 이유는 내가 나라는 생각 때문입니다. 가족, 직장, 사회 생활에서 자아(自我/ego)가 강하면 고통받습니다. 대접받으려는 마음이 강하고무시당하거나 자신의 뜻을 관철하지 못하면 고통스러워하고 번민하며 분노하고 폭력적이되기도 합니다. 뭐..돈이나 재물, 세상 명성이 좋치만 마음되로 얻어지는게 아니고 결국 놓고 가야합니다. 그러나 이걸 얻지 못하면 괴로와하고 번민하며 그 동시에 기와 피도 탁해지고 몸도힘들어 합니다. 방하착(放下着) 잘살려면 내려 놓자구요. 내가 나라는 이름표는 임시직이라고 생각하고 게임하듯 집착없이 사는게 좋습니다. 마이피플 트위터 페이스북 더보기 미투데이 '마음힐링..

데스티네이션이라는 시리즈 영화가 있습니다. 어떤 대형사고로 죽음을 모면한 사람들이 살아남지만 결국 반드시 죽는다는내용으로 죽음이 예고된사람은 반드시 죽어야하는 어떤 힘을 묘사합니다. 매트릭스 등 서양 영화가 그렇듯이 본질은 정확히 직시하지 못하지만 나름 어떤..메세지를 주기는 합니다. 데스티네이션은 필연적으로 예정된 죽음과 공포를 그려나가는데요, 이는(This)우리삶의 한단면으로 매일 전해지는 사고와 관련된뉴스는 영화보다 더 처절하고 더 영화같은 현실이 많습니다. 사고로 인한죽음은무의식에 저장된 기억으로뭔가 리얼한 느낌을 줍니다. 수많은 생을윤회하며 다양한 죽음의 방식을 경험한 기억을 툭하고 건드려 마치 뭔가 생생한 느낌이 들기도해요~ 죽음... 태어나는 동시에 죽음이 시작됩니다. 1년을 살았다면..

예금금리가 1%대로 떨어진 현재, 물가상승율을 감안하면 실질적인 마이너스 금리시대로 은행 저축만을 모범답안으로 생각하면 자산가치하락에 직면할 수 있습니다. 예를들면노후대비로수십년간 저축해도저금리와 물가상승으로 노후생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 20년전 연금저축에 가입한 분들이 저금리로 연금을 수령해도 푼돈에 지나지 않는다고 한탄하고 있습니다. 지금 당장 저금리시대를 극복할만한 뾰족한 수가 있는것은 아닙니다. 먼저 저금리시대 기본재테크 전략을 이해하고 두번째로 뾰족한 수를 차차 만들어가보는것이 좋아요. 저금리시대 알아둘 기본 재테크전략에 대해 살펴보겠습니다. 원금보장에 적정수익률이 가능한 상품 원금은 확실하게 보장해주고 은행금리 이상의 적정수익율을 추구할 수 있는 금융상품이 좋습..