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마음노트

마음과 생각의 문제들
블로그"마음노트"에 대한 검색결과582건
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    [비공개] 마음치유, 영혼의 주치의

    마음을 치유하는 방법은 무엇이 있을까요? 정신과 심리상담, 명상, 치유여행,종교에 귀의, 몸과 마음을 다스리는 요가 등등... 그러나 결코쉽지않습니다. 마음의 속성은하늘의 구름처럼 늘변하기 마련이고 마음 그 자체가..병적입니다. 과거, 현재, 미래에 일어나거나 일어났던모든 삼라만상에 대해 마음은뭐라, 뭐라 규정하고 속삭입니다. 마음에 축적된 기억은 단순히 살아온 인생뿐만 아니라 수많은 전생까지 무의식에 보관하고 있습니다. 이런 마음이 뒤엉켜 있는데...마음의 실타래를풀기가 쉽지 않습니다. 마음을 치유하는 방법은, 마음에서 해방되는데 있습니다. 그리고 그 마음속에 집착없이 머무는데 있는 듯 합니다. 마음을 치유하는 주치의는 결국 자기자신입니다. 정신과 의사, 종교인, 수련하는 사람, 그들의 말과 주장을 직접 듣거나 책..
    마음노트|2013-09-03 03:05 pm|추천

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    [비공개] 강박증 자가치료 및 불안해소

    강박증은 오랜기간부터 인류가 앓고 있는 중병중에 하나입니다. 그리고 이병은 마음과 생각이 육체와 인생을 지배한다는 교훈을 주는 병입니다. 강박증을 치료해야한다면 어떻게 해야 좋을까요? 정신과에 가서 상담과 약으로 치료해야 할까요? 아니면 자가치료해야할까요? 증상에 따라 치료법에 차이가 있지만결국 강박증은 스스로 치유할 수 밖에 없는 병입니다. 치료를 위해서는왜? 이런 병이 생겼나 알아야 합니다. 강박증이 왜 생겼을까요? 성장과정의 문제일까요? 혹은유전적, 기질적 문제일까요? 강박증이 생긴 근본 이유는 강렬한 기억과 집착 때문입니다. 어떤 기억? 태어난 이후의 기억은 물론 태어나기 이전의 기억, 즉, 전생의 기억이 더 큰 비중을 차지합니다. 예를 하나 들어봅시다. 현재 직업이 시체를 부검하는 일을 하는분이 있다..
    마음노트|2013-08-31 07:00 am|추천

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    [비공개] 수익공유형모기지 VS 손익공유형 모기지 차이점 비교

    서민과 중산층을위한 주거종합대책에 수익형모기지(MORTGAGE)와 손익형모기지 지원방침이 포함됐습니다. 국토부의 도입취지를 살펴보면 서민이 내집마련을 하기에는 집값이 너무 높고 대출지원에는 한계가 있기 때문에 빚부담을 최소화하며 동시에 금융기관의 부실을 방지할 수 있기 때문입니다. 모기지(MORTGAGE CONCEP)는 보통 금융기관의주택대출에 비해 낮은이율로돈을 제공하되,향후 발생하는 이익을 나눠먹자는 개념으로 다른 주택자금보다 금리는 저렴하지만 시세차익 발생시 나눠갖게되는 단점이 있습니다. 수익형모기지와 손익공유형 모기지 차이점에 대해 국토부의 보도자료를 토대로 차이점을 살펴보겠습니다. 1. 수익공유형 모기지 국민 주택기금에서주택가격의 멕시멈70%까지 1.5% 금리의 모기지자금을 공급합니다. 만기는 20년 원리금 균..
    마음노트|2013-08-29 03:09 pm|추천

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    [비공개] 인간관계 잘못된 만남의 교훈

    인간관계, 사람관계는 참 오묘한데가 있어요. 서로 잘 지낼때는 한없이 좋다가도 어떤일로 소원해지면 원수가되는 경우도 있고.. 그 반대의 경우도 있습니다. 오랜시간고락을 함께해도 그 사람의 마지막 모습, 마지막 태도에 의해인간관계의 좋고 나쁨이 결정되기도 합니다. 삶도 이와 같아 아무리 행복하게 살아와도, 아무리 불행하게 살아와도.. 생을 다하는 마지막 날이 행복하면 행복한 삶이고그날 불행하면 불행한 삶이라는 말씀을 들었습니다. 잘못된 인간관계로 큰 아픔을 느끼시나요? 그렇다면 잘못된 만남의 이유는 무엇일까요? 내가 뿌려놓은 전생의 씨앗, 내가 한 행동이 그를 통해 그대로 재현되는것입니다. 그리고 어떤 타산적 의도로 시작된인간간계의 결말은 그리 아름답지 만은 않습니다. 마이피플 트위터 페이스북 ..
    마음노트|2013-08-24 07:30 am|추천

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    [비공개] AIA뉴원스톱암보험보험료 갱신없는 암보험비교

    외국계 생명보험사의 대표적인 암보험이 AIA뉴원스톱암보험입니다. 이 상품은 몇년간 리뉴얼을 거치며 꾸준한 가입자를 유치하는 상품으로 아마 다들 몇번 광고를 보셨을 것입니다. 암진단비가 높고 2011년 기준으로 매달평균 보험금으로 145억이지급된 브랜드입니다. 암보험료는 일방적으로높거나 싸다고할 수 없고보장과 보험료를 객관적으로 비교해보는것이 좋습니다 AIA생명 뉴원스톱암보험 암진단금 VS 보험료AIA생명 암보험은 200구좌, 400구좌, 60구좌로 상품종류에 따라 보험료와 보장에 차이가 있습니다. 구좌가 무언지 궁금하실 수 있겠네요, 간단히설명하면 보험료와 암진단금에 몇가지 차이를 둔 스펙으로 이해하세요. 이렇게 구좌를 분리하는 이유는 소비자에따라원하는 보험료와 암진단비에 차이가 있기 때문입니다. 2백구좌 상품의 ..
    마음노트|2013-08-21 04:22 pm|추천

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    [비공개] 정신분석치료 한계점

    프로이드에 의해 창시된 정신분석치료, 아직도 현대 심리학의 중요한 근간을 이루고 있습니다. 그러나.. 명상가 오쇼라즈니쉬는 프로이드의 정신분석치료가 상당한 효과를 볼 수 도 있지만 한계를 갖는다고 말합니다. 가령 어떤 사람이정신분석치료로 신경증을 치료했다고 가정합시다. 그런데 문제는 한가지 정신장애가 치료되면다른 정신장애가 생기는 점입니다. 그럼, 또정신분석치료를 해야하고, 이런 과정이 무수히 반복될 수 있습니다. 마치 정신분석과 치료를 위해 태어난것처럼! 그럼 어떻게 고장난 정신을 치료해야 하는것일까요? 오쇼라즈니쉬를 비롯한 명상가들은 말합니다. 자아(自我/ego)를 해체하라. 이 모든것을 인식하고 말썽을 만들어내며 고통을 창조하는 자아(自我/ego)를 넘으라는 의미로 깨달음을 얻으라는 말과 일맥상통합니..
    마음노트|2013-08-19 09:00 am|추천

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    [비공개] 열사의 땅 대구, 직접 측정한 기온 45도

    덥기로 유명한 대구, 올해도 어김없이 기록적인 폭염이 연일 지속되고 있습니다. 집 문앞에 온도계를 세워두고가끔씩 기온을 체크해 봅니다. 기온이 너무오르면 호수를 이용해 곳곳에 물을 뿌리며 열을 식히곤 합니다. 기록적 폭염이 예고된 오늘, 뉴스에서 대구기온이 37라고 보도됩니다. 그러나 집문앞 온도계는 42도를 가르킵니다. 궁금해서햇볕이 잘드는 곳에 두고 온도를 측정해봤습니다. 45도를 가르키고 있습니다! 온도계가 고장난게 아닌가?하는 생각도 들었지만 체크해보니 고장은 아닙니다. 집이 도심 가운데 빽빽한 주택가에 위치해 사방이 막힌데다 지열이 크게 오른것 같습니다. 들녁에 나가보니 이 무더위에벼가 무럭무럭 자라고 있습니다! 무더위에힘드시면열사의 땅,대구도 한번씩 떠올려보시고 다들 건강하게 여름 보내세..
    마음노트|2013-08-10 07:00 am|추천

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    [비공개] 효과만점 더위사냥, 플라시보 피서법

    미국의 닉이란 이름의 철도 선로작업원이 작업중 실수로 냉동차에 갇혀 다음날 사망했습니다. 그의 사망원인은 부검결과 동사로 판명됐지만 실제 냉동차 온도는 섭씨 16도로 따뜻했습니다. 마음의 파워가 얼마나 대단한지 알 수 있는 실화입니다. 이런 효과를 플라시보 효과라고 합니다. 마음으로 믿고 생각하면 실제로 몸이 반응하는 현상으로 의학적으로 이미 인정된 효과입니다. 이제 플라시보 피서를 떠나보겠습니다. " 영하 10도의 한파가 밀려오고 있습니다!" 아침에 일어나니집마당 수도꼭지가꽁꽁 얼어 붙어 있네요. 더운가요? 더우면 얼음물 한바가지 등에 부어 드릴께요! 장독대 위에 내린눈을보니 정말 한기가 느껴집니다. 저 에어컨 실외기가 돌아갈 여름은 과연 오는것일까요? 출근길, 편의점에 눈이 쌓여 생수가다 얼어 붙었습..
    마음노트|2013-08-05 07:00 am|추천

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    [비공개] 감정전염, 마음의 면역성에 대해

    감정이 전염된다는 연구결과가 발표됐다고 하는데 이미 오래전에 알려진 상식입니다. 집에 편히 쉬고있는데 외출하고 온 가족중 하나가 격한 감정이면 가족에게 고스란히 전달됩니다. 야구에서 두 선수간 시비가 생기면 벤치클리어링이라고 해서 순식간에모든 팀원이 맞서게 됩니다. 감정이 전염되는 속도는 동질성에 비례합니다. 가족, 한국인,같은회사,같은학교등, 동질성이있으면 전염이 빠릅니다. 독재자는 이런 감정전염을 탁월하게악용합니다. 대표적인것이 히틀러로 감정전염을 통해 독일인을 광기로 몰아 넣었습니다. 상업적으로 감정전염을 잘 활용하기도하고 스포츠마케팅에서도 곧잘 써먹습니다. 쉽게 다른 사람의 감정에 동화되나요? 그순간 당신은 자기존재를각성할 수 있나요? 마치 독재자에 손아귀에 놀아나는 대중처럼타..
    마음노트|2013-07-31 04:37 pm|추천

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    [비공개] LIG실비보험 보장 청구하기

    병원비를 보장하는 의료실비보험이 생활 필수품으로 자리잡았습니다. 거의 모든 질병과 상해에 대해입원의료비 5천만원, 일일 통원치료비와 약제비를30만원 한도로 보장하는실비보험은 가장 먼저 준비해야될 보험상품입니다. 다양한 실비보험 중에 꾸준한 인기를 유지하고 있는 LIG실비보험의 특징적 보장에 대해 살펴보겠습니다. 의료비를 보장하는 의료실비보험은 상품에 따라 몇가지 고유한 특징이 있습니다. 자신의 직업, 연령, 성별에 따라 좀 더 유리한 실손보험이 있고 자신의 직업에서 발생 가능한위험보장이 좋은 상품이 우선입니다. LIG실비보험은 전통적으로 상해보장이잘 구성된 상품으로 위험직군에 종사하는경우유리합니다. 여러가지 골절상해진단비와 수술비, 상해입원비 보장이 잘준비되있고 특히 통계적으로 발병 확률이 높은 ..
    마음노트|2013-07-29 06:26 pm|추천

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