enperson advisory : 모든 조직과 구성원들의 성장
공학, 경영학, 심리학을 전공하며 전략과 퍼실리테이션을 실현하고 있습니다. 도움이나 문의 사항은 jigma81@gmail.com으로 연락주세요.
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[비공개] (책) 불변의 법칙
● 타인과 비교하며 산다는 것은 해악이 아니다. 다만 스스로를 괴롭히는 행위를 멈춤으로서 만족에 이르는 길에 방해가 될 뿐이다. 비교하지 않고 사는 인생은 세상을 딛고 어울려 살아가는 존재이기에 불가할지도 모른다. ● 가슴에 손을 얹고 생각해보라. 단 한 번도 타인과 자신을 비교하지 않은 적이 있던가? 그것은 내가 가진 욕심, 이기심, 부러움, 열등감, 희망, 바램 등 여러 감정들이 작용하기 때문에 자연스럽게 나타나는 현상으로 볼 필요가 있다. ● 행복에 이르는 길은 이타심에도 있겠으나 그보다는 어떨 현상이나 사물에 대한 나의 기대치를 낮춤으로써 상대적인 만족도를 높이는데 있다고 볼 수 있다. 마음공부에서 비워야 행복.......추천 -
[비공개] Day-8
술을 좋아하는 편이라 자주 마시는 편이었는데요. 운동을 하며 조금씩 참아보고 있답니다. 이렇게 참을 수 있는 마음을 가질 수 있음에 감사합니다. "잘 참았어."라고 스스로에게 칭찬을 해주려 합니다. 자극이 주는 잠깐의 달콤함을 견뎌내었음에 감사한 오늘이네요. 여러분은 어떠셨나요? #박정완 #감사일기 #인생 #술 #인내추천 -
[비공개] Day-8 : 건강한 오늘을 살 수 있음에 감사합니다.
"조커 : 폴리아되"라는 영화를 2일에 걸쳐서 봤습니다. 첫 번째 작품에 비해서 다소 새로운 접근의 영화라 생소하긴 했으나 인물의 심리 묘사나 극적인 연출들을 보며 사람의 해석은 제각각일 수 밖에 없다는 생각을 다시 한 번 할 수 있었습니다. 영화를 보며 생각의 시간을 가질 수 있음에 감사하고, 또 "조커"와 같이 불우한 환경이나 아픔을 가지지 않고, 건강한 몸으로 살아갈 수 있음에 감사합니다. 인간은 내면에 다양한 페르소나를 가지고 있다고 합니다. 상황에 따라서 억눌린 자아가 나타나기도 하는데요. 자아의 좋고, 나쁨은 없습니다. 그리고 너무 억눌린 내 모습들은 우발적으로 타인에게 위해가 되는 형태로.......추천 -
[비공개] (영화) 조커: 폴리 아 되
[Intro : 내면에 숨겨진 여러 자아 중 하나와 조우하다...] "조커"라는 영화에서 왜 그가 병을 가지게 되었으며, 그런 삶 속에서 충동적인 범행을 저질렀는지에 대해서 생각해 볼 수 있게 해주는 시리즈가 바로 본 시리즈가 아닐까 싶다. 내면에 숨겨진 여러 자아 중의 하나가 극적인 상황에 의해서 해방감을 느낄 때 표출되는 카트리시스는 말로 표현할 수 없을 정도로 큰 쾌감을 가져다 줄 것이라 생각한다. 비록 2개의 시리즈로 마무리되는 듯 하지만 이 작품을 보고 있다보면 자연스럽게 인간의 내면에 존재하는 또 다른 내가 나오는 순간 벌어지는 일들이 걷잡을 수 없게 표출되는 순간을 마주할 때가 아주 가끔은 있었을거라는 생.......추천 -
[비공개] Day-7
일이 있다는 것과 그 일을 하며 흥미를 느낄수 있다는 것에 기분이 좋습니다. 내 의견이 받아들여지는 경험을 할 수 있음에 감사합니다. 오늘 하루 가벼운 마음으로 즐기며 지내보려 합니다. #박정완 #감사일기 #인생추천 -
[비공개] Day-6
아침 식사 후 볼일을 보러 나가는 와중에 아이가 갑자기 저를 불러 세웁니다. "아빠, 잠깐만!!" 그리고 뭔가를 주섬주섬 챙기더니 제게 내밉니다. 참 감사한 일이죠. 이렇게 챙겨주는 사람이 있으니까 말이죠. 감사한 마음 가득 담아 오늘의 감사일기를 적어봅니다. #감사일기 #인생 #아이 #박정완추천 -
[비공개] Day-5
● 오늘은 아이와 함께 키즈카페에 왔습니다. 너무 오랜 만에 와서인지 아이가 너무 좋아하네요. 그런 모습을 보며 아이의 건강함에 감사할 뿐 입니다. ● 사람들의 생각과 의도를 알기 위해서 살펴야 할 것들이 정말 많을 수 밖에 없을 것 같은데요. 살며 경험하며 이렇게 알아간다는 것만큼 좋은건 없다고 생각합니다. ● 오늘도 그렇게 감사한 마음 가지며 하루를 보내보려 합니다. #감사일기 #박정완 #삶 #아이 #인생추천 -
[비공개] Day-4
"어제는 앞으로 어떻게 그 삶을 헤쳐나가고, 방향성을 잡을 것인지에 대해 나름의 확신을 가질 수 있는 시간을 가졌습니다. 대외로 표방하는 것도 중요하지만 우선 제 마음 속에 깊이 각인 시키고, 더욱 체화시켜 나가려 합니다. 이런 시간들을 가질 수 있었음에 감사합니다. 그리고, 그 이야기들을 들으며 본인의 생각을 통해 편향된 생각을 하지 않도록 다잡아준 아내에게도 감사합니다. 오늘 아침 나오는 길에 콜드 플레이(Coldplay)의 Viva La Vida라는 음악을 들으며 걸어왔습니다. 스페인어로 '인생이여 만세'라는 뜻이 있다고 하네요. 가사들은 다소 회의적인 내용지만 멜로디나 내뱉는 가수의 음색은 가진 것 없이 이겨온.......추천 -
[비공개] Day-3
금새 자라난 아이가 동극을 한다고해서 가는길입니다. 육아휴직이라는 제도가 만들어진 것과 이 시간을 빌어 아이가 발표 무대에 서는 모습을 볼 수 있음에 감사합니다. 오늘도 즐거운 날들 되시기 바랍니다. #마음챙김 #박정완 #라이프소사이어티 #감사일기추천 -
[비공개] (책) 이기적 소통 : 공감이란..?
● 공감에 대해서 많은 사람들이 익히 들어 알고는 있지만 사람마다 다른 유형과 배경지식으로 인해 완전히 실행하기는 어렵습니다. 최근 읽고 있는 책 "이기적 소통"에 나오는 한 구절이 이 키워드와 잘 들어맞는다고 생각해 공유해 봅니다. 《문제를 해결하기 전에 아이 의 마음을 공감해주고 진짜 속마음을 깨단게 해주는 작업의 우선 이다. 그후 둘이 머리를 맞대고 함께 놀 수 있는 방법을 모색하는 것이 가장 바람직한 순서가 될 것이다. 선생님의 공감은 아이의 수줍고 두려운 마음에 용기를 벌 수 있는 에너지가 되고 스스로 방법 을 찾아 친구들 속으로 걸어 들어가도록 이끌어 준다. 공감은 말의 기교가 아니다. 마음에 든든.......추천
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