건강 전문가들이 비만의 위험성에 대해 오랫동안 경고해 온 가운데, 최근 일본에서 지나치게 마른 것보다는 다소 통통한 사람들이 더 오래 산다는 연구 결과가 발표됐다고 AFP 통신이 19일 보도했다. 토호쿠 대학 의과대학 이치로 츠지 박사팀은 40세를 기준으로 과체중인 사람들이 저체중인 사람보다 6~7년 정도 더 수명이 긴 것으로 나타났다고 밝혔다. 또한 저체중인 사람들의 평균 기대수명(앞으로 생존할 것으로 기대되는 평균 생존 연수)도 과체중에 비해 5년이 더 짧았다. 이번 결과는 연구팀이 일본 북부 미야기 현에 거주하는 40~79세 성인 5만명을 대상으로 12년 간 비만도와 수명에 대해 연구해 얻어 냈다. 이번 연구에서 질.......

2635세대 재무설계‥월급 `50:30:20` 원칙을 절반 저축·자기계발 투자 전문가들은 20대 후반과 30대 초반을 생애 재무설계에서 가장 중요한 시기로 꼽는다. 소득은 많지 않지만 고정적인 지출이 적어 종자돈을 마련하기에 유리하기 때문이다. 반면 이 연령대의 대부분은 뚜렷한 재무목표가 없고 소비성향이 높아 돈을 모으기가 쉽지 않다는 약점이 있다. 재무설계 전문가들은 종자돈 마련이 1차 목표인 20~30대는 '50:30:20'의 원칙에 따라 지출을 관리해 나갈 것을 권장하고 있다. 한 달 소득 중 50% 이상은 저축이나 투자상품에 집어넣고 소비성 지출은 30% 이내로 줄이되 20%는 자기계발을 위해 과감하게 쓰라는 것이다. 저축 및 투자에.......

[중앙일보 이영희] 10~20대 젊은 층이 즐겨 찾는 패스트푸드점 맥도날드. 저녁 시간대 이곳에서는 아이돌 그룹의 인기곡이나 최신 팝 등 젊은이들이 즐겨 듣는 음악이 흘러나온다. 하지만 출근길 직장인들이 커피를 사기 위해 모여드는 이른 아침 시간에는 매장 분위기가 달라진다. 세련된 퓨전 재즈 음악이 흐르면서 10대가 와글대는 패스트푸드점에서 우아한 커피 전문점으로 변신하는 것이다. 매장 음악에도 전략과 법칙이 있다. 주부들이 많이 찾는 할인마트에선 성인들이 즐길 만한 '386 가요'를, 백화점 명품 매장에서는 클래식 음악을 트는 식이다. 차별화된 음악 서비스로 고객의 발길을 잡겠다는 기업이 많아지면서 각 매장에.......

자신이 알고 있는 부자들을 떠올려 보자. 혹시 그 부자들은 두 부류밖에 없지는 않은가? 부모를 잘 만났거나, 주식이나 부동산이 대박나는 바람에 어느 날 갑자기 부자가 된 사람. 만약 주변에 부자라고는 이 두 종류뿐이라면 당신은 가난뱅이가 틀림없다. 그리고 그게 바로 당신이 가난한 이유다. 흔히 부자라고 불리는 사람들 중 자신이 부자인 이유가 유산을 물려받았기 때문이거나, 벼락부자라고 생각하는 사람은 거의 없다. 그리고 실제로 이들 대다수는 자수성가한 사람이라고 한다. 주식은 장기분산투자가 정답이며, 부동산은 불로소득이라고 믿고 있다면 당신은 가난한 아빠가 틀림없다. 그리고 그게 바로 당신이 가난.......

투명 키패드ㆍ뮤직 턴테이블…쉽고 재밌고 실감나는 3차원 입체 사용자환경 눈길 【바르셀로나(스페인)=박영훈 기자】3차원 입체감을 느낄수 있는 휴대폰. 햇빛을 쏘기만 하면 충전할수 있는 휴대폰. 시계 모양의 와치폰…..스페인 바르셀로나에서 열린 세계 최대 이동통신 전시회인 ‘모바일 월드 콩그레스(MWC) 2009’ 에서 소개된 기발한 아이디어와 기술이 접목된 제품들이다. 외형만 봐서는 휴대폰이라고 단언하기 힘들 정도로 고정관념을 깬 디자인의 제품도 나왔다. 휴대폰의 진화가 어디까지 이어질지 궁금증을 자아 내게 할 정도다. 특히 MWC 2009의 화두는 결국 ‘터치’ (Touch)로 요약된다. 업체들마다 주력 제품으로 풀.......

드라마 ‘꽃 보다 남자’ 신드롬과 함께 급부상저채도 색상 사용… 고급스럽고 클래식한 매력 ‘올 봄 패션 아이콘은 프레피룩’ 드라마 ‘꽃보다 남자’ 신드롬과 함께, 극중 선보이고 있는 ‘프레피룩’(Preppy Look)이 올 봄 패션 아이콘으로 떠오르고 있다. 드라마 ‘꽃보다 남자’에서 소개된 ‘프레피룩’ 패션. 프레피 스타일의 기본은 고급스러움으로, 색상은 한 단계 낮은 채도의 색을 주로 사용하며, 검정·흰색·회색 등 기본 컬러에 카키·브라운·베이지 등을 삽입하는 것이 대표적이다. 이런 색상은 클래식한 매력이 있다. ‘프레피룩’은 치노팬츠·재킷·셔츠·스웨터 등 기본적인 아이템만으로도 세련된 연출이 가능해.......

얼마 전 한 회사의 직원 2명을 오전과 오후에 각각 인터뷰한 일이 있었다. 2명 모두 30대 초중반의 남자 후보자였다. 일반적으로 입사 후 3~5년 차는 회사의 구조나 생리 등 사회생활 전반에 대해 기본 정보를 숙지하고, 이를 바탕으로 한 단계 도약하는 정신없이 바쁜 시기다. 하지만 2명의 후보자를 처음 맞는 인터뷰실에 들어서는 순간의 첫 느낌은 기대와는 사뭇 달랐다. 동네 슈퍼마켓에 물건 사러가거나, 가족들과 나들이하는 듯한 평범한 옷차림에 다소 가라앉은 분위기가 감돌았다. 인터뷰가 시작됐다. 인터뷰 과정에서는 서류상에 기재된 이런저런 정보들을 확인하는 절차도 중요하지만, 서류 외적인 부분에 대.......

외로움을 잘 타는 사람은 뇌가 움직이는 방식이 사교적인 사람과 다른 것으로 나타났다. 이들은 다른 사람이 기뻐하거나 고통 받는 모습에 별다른 감정 변화를 느끼지 못하며, ‘입장을 바꿔 생각하는’ 능력도 약할 수 있는 것으로 나타났다. 결국 스스로 외롭다고 생각하는 사람들은 사람과의 관계에서 기쁨을 잘 못 느끼기 때문에 사회적 친교에 무덤덤해지면서 자신만의 독자적인 기쁨을 추구하는 경향이 있다는 결론이다. 미국 시카고대 존 카시오포 교수 팀은 여대생 23명을 대상으로 평소 느끼는 외로움의 정도를 설문조사 한 뒤, 행복해 하는 사람들의 모습을 담은 사진과, 고통 받는 사람의 사진을 각각 보여주면서 이들의 뇌에.......