#김경일 #세바시 #습관 #목표설정 #성장문답 우리가 계획을 세운다는 것은 하고 싶은 것이 있는 것이다. “너 OO 한다며?” “아.. 그거 했어.” 또는 “그거 못했어.” 이런 분은 계획을 세운 것이 아니다. 그런데 “어, 그거 65%는 했어.” 이렇게 대답한 것은 그 목표를 달성하기 위해서 눈금이 20개짜리 계획이 있었다는 이야기다. ‘우리가 계획을 세워서 한다’라고 말하지만 실제로 목표만 있고 계획은 없는 경우가 대부분이다. 즉, 목표와 계획을 혼동하는 경우가 많다. 예를 들면 오늘 저녁에 집들이가 있어서 가정해보자. 그래서 ‘집들이 준비를 잘 마치자’라는 계획을 세운다. 그러나 이건 계획이 아니라 목표다. 이렇게만 하고 시.......

행복할 만큼만 성공   4살 된 아이들에게 선생님이 마시멜로 한 개 들어있는 접시와 두 개 들어있는 접시를 보여준다. 당장에는 한 개를 먹을 수 있지만 잠시 후 선생님이 돌아올 때까지 참고 있으면 두 개를 먹을 수 있다고 이야기하고 방을 나간다. 그 유명한 마시멜로 실험이다.   스탠퍼드 대학의 심리학자 미셸(W. Mischel) 박사는 1966년에 만났던 653명의 네 살배기 꼬마들을 15년 후 십대가 된 다음에 다시 만났고, 1981년 그 유명한 마시멜로 연구 결과를 발표했다. 마시멜로를 먹지 않고 오래 참은 아이일수록 가정이나 학교에서의 삶 전반에서 참지 못한 아이들보다 훨씬 우수했고, 대학 입학시험(SAT)에서는 또래들에 비해 뛰어난 성.......

오늘은 제자 유진권 트레이너와 함께 5회차 개인레슨을 하는날입니다. 비로소 처음으로 남자들이 하는 근력운동인 웨이트 트레이닝이 시작되었습니다. 이 운동은 상체운동인데 허리를 중심으로 등운동을 하는 라는 운동입니다. 허리근육인 척추기립근에 힘이 많이 들어가서 허리와 등이 처음에는 많이 아플거라 했습니다. 운동을 시작하기에 앞서서 이론적인 설명을 상세히 해주어서 이해하기 쉬웠습니다. 제가 기억나는 핵심 내용은 날개뼈(견갑골)를 뒤로 당긴후에 팔을 당겨서 하는 운동이라 등운동이라고 하더군요. 그냥 당기면 팔운동이 된다는 사실을 처음 알았습니다. 헬스장에서 보통 사람들이 잘 모르는 상태에서 잘못.......

오늘 저녁 강의가 있어서 강릉에 일찍 도착했습니다. 요즘 핫한 안목해변에 왔습니다. 여름이지만 해변에는 사람이 많지 않습니다. 워낙 바람도 많이 불고 날씨가 쌀쌀하네요 산토리니 카페에서 커피 한잔 하려고 했는데 창가 자리가 없어서 나왔습니다. 카페 옥상에서 바라본 전경입니다. 당연이 마스크를 써야 겠죠? 안목해변 360도 사진을 감상해 보세요. 해변에 들어가려면 큐알코드르 찍어야만 합니다. 놀이공원에 들어가는 느낌이네요. ㅎ 동해안의 파도는 특별합니다. 파도답네요. 강의 전에 저녁을 먹었습니다 초계국수입니다. 박국서 원장님이 진행하시는 리더스포럼 입니다. 오늘은 강릉입니다. 30여 분이 오셨는데 반응이 좋아서 기분.......

오늘은 헬스포스트맨 로묘 유진권 제자에게 기초근력 레슨을 받는 날입니다 그동안 운동다운 운동을 누구에게도 지도받아 본적은 없었기에 앞으로의 날들이 조금씩 기대가 됩니다 제자 유진권 트레이너는 소도구를 이용해서 잘 쓰지 않는 근육들을 움직이게 만들어서 체력을 강하게 만들어주고 원하는 바 몸을 잘 만들어주는 특기를 가지고 있는 펑셔널운동 전문 트레이너입니다 트레이너를 양성하는 트레이너들의 지도자라 경력이 오래된 만큼 잘 지도해 주리라 믿고 오늘도 열심히 운동했습니다 오늘 사용한 운동 도구들입니다 오늘은 전신근력 및 유산소운동 / 상체운동 / 하체운동을 다하는 날입니다 먼저 국민체조인 팔벌려 뛰기를 30개, 40.......

2020년 7월 14일 오렌지타워에서는 '금융비즈니스 성공법칙'강의가 열렸습니다. 첫 강사로 정상윤 강사님이 무대에 올랐습니다. 잠자고 있는 잠자는 가치를 찾아라 정상윤 강사는 불우한 환경에서 태어났습니다. 간신히 공부해서 대학을 갔고 게임회사에 들어갔습니다. 첫 월급이 30만원이었지만 부사장까지 진급합니다. 그러나 셀러리맨으로는 부자가 될 수 없다는 것을 깨닭았습니다. 사업을 하겠다고 고깃집을 했다가 뜨거운(?) 맛을 봤습니다. 보통일이 아니었답니다. 그래서 보험영업을 시작합니다. 고객 중에 주식고수를 만나 주식을 시작하게 되었습니다. 결국 사람을 만나서 인생이 바꿨습니다. 그는 2003년 이후 주말에 쉬어.......

르노벨

일요일에도 현대홈쇼핑 쇼호스트 공채준비는 계속됩니다.이번 주 화, 수가 PT시험입니다. 현재 57여명이 올라가 있다고 하네요.보통 3배수를 뽑기 때문에 16명 내외가 최종에 진출하지 않을까 예상합니다. 그러면 신입은 5~7명 수준으로 봅니다. 현대는 역대로 보면 최종애서 좀 여유 있게 많이 합격시키도 인턴에서 조정했던 적이 많습니다. 일요일이라고 쉴 수 없죠.김란아 부원장님이 모의 스튜디오를 만들어서 개인지도를 해주셨습니다...#쇼호스트공채 #쇼호스트준비#현대홈쇼핑쇼호스트공채 #김란아 #김효석아카데미