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[비공개] 감사일기 1002
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - X 2. 종아리,어깨마사지 - O 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - O 7. 마스크팩 - X 8. 반신욕 - X 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O AI가 이끄는 자사몰 전성시대, 중소 브랜드를 유혹하는 솔루션 - 바이라인네트워크 - https://naver.me/I55fJcpK Framer — The web builder for stunning sites. - https://naver.me/52g2B6Uc [K-뷰티 유통대전③] 이커머스업계, 뷰티품목 사업확장 박차 - https://naver.me/G7VeExH8 '무신사도 컬리도'…이커머스가 '뷰티전쟁'에 뛰어든 이유 출처 : 노컷뉴.......추천 -
[비공개] 감사일기 1001
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨마사지 - O 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - O 7. 마스크팩 - O 8. 반신욕 - O 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O https://contents.premium.naver.com/carvingssam/carvingssamschool/contents/241001021622159tr?lfrom=kakao 10. 반야심경 필사 - O 오늘 하루 휴식할 수 있어서 감사합니다. 내일 일산 마지막강의안을 정리할 수 있어서 감사합니다. 수강생의 질문으로 강의 콘텐츠가 업그레이드 되어서 감사합니다. 매일매일 명상할 수 있고 나를 돌아볼 수 있어서 감사합니다.추천 -
[비공개] 감사일기 0930
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - X 2. 종아리,어깨마사지 - O 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - O 7. 마스크팩 - X 8. 반신욕 - O 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O 유튜브·인스타 SNS 검색도 옛말…네이버, 생성형 AI가 만든 `숏텐츠`로 맞춤형 트렌드 검색 - https://naver.me/GwpdXK1G "당신은 창의적인 일에만 집중하세요"… 패션 현장의 새 일꾼 'AI' - https://naver.me/xRhXskzB 2030세대는 AI 생활의 달인 - https://naver.me/IgJig7tg 스타씨드, PR 글쓰기부터 성과분석까지…‘퓰리처 AI 2.0’ 대규모 업.......추천 -
[비공개] 감사일기 0929
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨마사지 - O 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - O 7. 마스크팩 - O 8. 반신욕 - X 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O 10. 반야심경 필사 -O 명상할 수 있는 시간이 허락되어 감사 엄마 생일 축하를 할 수 있어서 감사 쉬면서 맛있는 음식을 먹을 수 있어서 감사추천 -
[비공개] 감사일기 0928
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - X 2. 종아리,어깨마사지 - O 3. 10분 명상 (아침,저녁) - 저녁만 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - O 7. 마스크팩 - O 8. 반신욕 - X 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O 10. 반야심경 필사 -O 몸과 마음을 회복할 수 있는 시간이 허락되어 감사합니다. 반야심경 필사를 하면서 마음챙김을 할 수 있어서 감사합니다. 층간소음으로 조용히해달라는 요청을 했는데 요청한 내용을 반영(?)해주어서 감사합니다. 추석 명절 이후로 일정이 많아서 금요일 일정 끝나고 난 이후로 몸이 녹초가 된 것 같았다. 그 상태로 정말 오랫만에 집에 왔는데 윗층 아.......추천 -
[비공개] 감사일기 0927
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨마사지 - O 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - X 7. 마스크팩 - O 8. 반신욕 - X 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O. 10. 반야심경 필사 -O 함께 성장하기 위해서 챙겨주는 지인이 있어서 감사 반야심경 필사를 같이 할 수 있어서 감사 핸드폰의 소중함을 알게되어 감사추천 -
[비공개] 감사일기 0926
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨마사지 - 종아리만 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - X 7. 마스크팩 - O 8. 반신욕 - X 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O 피카디, AI 기반 숏폼 영상 제작 서비스 '피카클립' 출시 - https://naver.me/Grmy4irS 피카디, AI 기반 숏폼 영상 제작 서비스 '피카클립' 출시 - https://naver.me/Grmy4irS 띵스플로우, IP 기반 숏폼 드라마 제작 출처 : 매일경제 | 네이버 - https://naver.me/GfCrAA1a Vidigo 유튜브 요약 AI 영상을 빠르고 쉽게! 비디고 활용법 정리 출처 : 성장.......추천 -
[비공개] 감사일기 0925
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨마사지 - X 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - X 7. 마스크팩 - O 8. 반신욕 - X 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O 최고의 AI 글쓰기 사이트 15가지 - https://naver.me/5MSptKjX Liner l 신뢰도 있는 학술 논문 작성과 연구를 위한 AI 검색엔진 - https://naver.me/xv3yzjiX "교수님도 어려워서..." AI 검색 라이너, '출처 인용하기' 기능 공개 출처 : 디지털데일리 | 네이버 - https://naver.me/GalpI0Z5 더 자연스러운 한국어 쓰는 챗GPT…오픈AI, GPT-4o 음성모델 출시 출.......추천 -
[비공개] 감사일기 0924
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨마사지 - X 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - X 7. 마스크팩 - O 8. 반신욕 - X 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - O https://www.browse.ai/features https://n.news.naver.com/article/029/0002904278?sid=110 감기몸살이 꽤 오래간다. 담주수요일까지 일정이 많아서 오전오후일정이 끝나면 빨리 휴식을 취하려고 노력중이다. 덕분에 미라클모닝을 제대로 실천중이다. 몸건강을 회복하기위해 미라클모닝을 실천중인것에 감사합니다. 바쁜아침시간에 시간을 내어 명상을 할 수 있음에 감사합.......추천 -
[비공개] 감사일기 0923
매일해야 할 일 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - X 2. 종아리,어깨마사지 - X 3. 10분 명상 (아침,저녁) - O 4. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 5. 오늘의 목표 작성 - O 6. 감정카드 - X 7. 마스크팩 - x 8. 반신욕 - X 9. 자료 정리 (워드, ppt, 영상) 2건 - X 건강을 회복할 수 있는 시간이 허락됨에 감사 빨리낫고싶다~~추천