광주척추협착증 관리가 필요할 때!안녕하세요~ 광주 우리들병원입니다 어제 비가 온 뒤로부터 가을이 아니라 겨울이 찾아온듯합니다 이럴 때 감기 걸리기 딱이라는 거 아시죠? 모두들 따뜻하게 입으시고 몸 관리 잘하시길 바랍니다 이번에는 추울 때나 더울 때나 찾아오는 광주척추협착증에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다! 광주척추협착증은 척추의 퇴행이 오래 진행되어 뇌에서부터 다리까지 이어지는 신경통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하는 것을 말합니다 좁아지는 척추관으로 주변 신경들이 압박을 당하며 그로 인해 척추 통증이 발생하게 됩니다 광주척추협착증의 대표 증상들입니다 위에 증상들이 나타난다면 꼭 병.......

광주척추병원 허리디스크 직장인들 예방하는 방법! 안녕하세요~ 광주 우리들병원입니다! 일상 생활로 다시 돌아온 직장인 분들이 하루 평균 8시간 앉아서 다시 일을 해야하는 슬픔이있죠? 오래 앉아 있다보니 허리에 또 다시 무리가 가면서 광주허리디스크가 찾아 올 수 있습니다! 그래서 광주척추병원이 그 예방법에 대해 알려드리도록 할테니 직장인 분들은 눈 크게 뜨고 봐주세요! 보건복지부 2016년 발표 자료를 보시면 광주허리디스크 발병 환자는 모든 연령에서 나타는데 근 10년간 발생 연령이 점차 낮아지고 있습니다 그 중 가장 많이 활동하는 10~30대 사이에 가장 많이 나타나고 있습니다! 직장인들이 가장 많이 나타나는 이유가 무엇.......

명절 증후군 주의해야 하는 질병! 안녕하세요~ 광주 우리들병원입니다 기나긴 연휴가 끝나고 다시 일상으로 돌아온 첫날입니다 모두들 추석 연휴 잘 보내셨나요? 명절 준비로 인해 손님을 맞이하고 음식을 하다 보니 몸이 성한 곳이 없을 거라고 봅니다! 그래서 명절 증후군으로 인한 질병에 대해 알아봅시다 명절 증후군 주의해야 하는 질병: 두통 명절 스트레스로 인해 신경을 많이 쓰다 보면 근육이 긴장이 되어서 두통이 더 빈번하게 발생하게 된다 카페인, 술, 담배를 멀리하는 게 제일 중요하고 진통제를 구비해 놓고 먹는 것이 좋다 물론 충분한 휴식과 수면을 취해주고 추석 음식 중 기름진 음식은 두통을 더 악화시킬 수 있으니 주의하.......

헷갈리는 맞춤법 모음 한글날에는 필수로 알아봅시다! 안녕하세요~ 광주 우리들병원입니다! 오늘은 한글날입니다! 한글이 창제해서 세상에 나온 날을 기념하고 우리 한글의 우수성을 기리기 위해 국경일로 지정이 되었죠! 건강 정보만 전달하는 광주 우리들병원이지만 우리나라에 있어서 몸처럼 소중한 한글에 대해서도 알려드리려고 합니다! 봐도 봐도 헷갈리는 맞춤법에 대해 같이 알아보는 시간을 가져보도록 합시다! 우리가 항상 쓰는 말이지만 헷갈리는 맞춤법! 부끄러운 일이 없도록 확실하게 알아두면 좋겠죠~ 잊어버리지 않기로 해요! 여기까지 헷갈리는 맞춤법에 대해 알아봤습니다~ 바른 맞춤법으로 우리 한글을 지켜봅시다. 척추 문제.......

명절에 남은 과일 보관하는 방법! 안녕하세요~ 광주 우리들병원입니다. 추석 연휴 잘 보내셨나요? 명절이 오면 정말이지 맛있는 음식들이 정말 많은데 다 먹지 않으면 명절이 지나면 처치 곤란하게 됩니다! 그래서 명절에 남은 과일 보관하는 방법에 대해 알려드리겠습니다~ 그냥 두고 버리게 되면 너무 아깝잖아요!! 제일 먼저 사과! 알칼리성인 사과는 칼로리가 낮으며 식이 섬유가 풍부해 다이어트와 변비 예방은 물론 피부미용에도 좋은 과일이랍니다~ 위액분비를 촉진해 소화 흡수를 돕고 풍부한 비타민 C와 유기산이 피로물질인 젖산을 분해하여 쌓인 피로 회복과 활력을 증진시켜줍니다. 사과 보관법 에틸렌이 방출되는 사과는 다른 과일.......

광주우리들병원 10월 진료일정입니다 진료를 원하시는 분들은 참고하셔서 일정에 차질없으시길 바랍니다~ p.s 상무지구 우리들병원만 10월 2일 오후 4시까지 단축 진료합니다. 예약은 위에 이미지를 눌러주세요! 상담도 가능하답니다^^ 풍성한 한가위 보내시길 바랍니다~

홍삼 먹은 사과 명절 선물로 딱~! 안녕하세요~ 광주 우리들병원입니다 오늘은 명절 선물로 좋은 홍삼 먹은 사과를 소개해 드리려고 합니다! 사과인데 홍삼을 먹은 사과라니 궁금하시죠? 궁금증 해결하러 가봅시다! 박스를 열기도 전부터 홍삼의 냄새가 강하게 느껴져요! 박스를 그냥 두기만했는데 그 공간이 홍삼냄새로 가득!!! 홍삼 먹은 사과의 위력인가요? 박스 자체에서도 홍삼냄새가 ㅎㅎ 명절 선물에 맞게 한가위 덕담도 있네요~ 포장이 깔끔하니 좋은 것 같아요! 무게는 사과가 많이 들어 있지 않아서 무겁지 않고 여성이 들기에도 가볍답니다! 짜잔~ 홍삼 먹은 사과입니다 사과가 반딱반딱 붉게 빛나네요 보기에도 예뻐서 먹기에도 맛있.......

광주허리디스크 척추디크스 함께 예방해봅시다! 가을이 물씬 느껴지는 날씨네요~ 오늘도 여러분들에게 좋은 정보를 알려드리고자 광주척추디스크 우리들병원이 왔습니다! 바로 광주허리디스크 예방하는 방법을 알려드리고자 하니! 집중 집중을 해주시길 바랍니다! 광주허리디스크를 예방하기 위해서는 일상생활에서 행하는 습관들을 바르게 하셔야 합니다. 처음은 바로 앉아 있을 때의 자세가 제일 중요하겠죠? 평일에는 앉아 있는 시간이 많으니 구부정한 자세로 계속 유지를 한다면 광주척추디스크가 찾아올 수밖에 그러니 위에 알려드리는 팁을 참고하셔서 앉으시길 바랍니다! 앉아있을 때도 신경 써야 하는데 서있을 때도 신경 써야 한다? 네.......