밥상 특별한 세팅, 매일 먹는 밥상 특별하게 차리기 매일 먹는 밥상이 지겨워졌다면 고급 한정식집에 나오는 것 처럼 예쁘고 좀 특별하게 테이블 셋팅하면 매일 먹는 밥상이라도 한결 색다른분위기를 만들어낼 수 있습니다. 한식 테이블에는 백자, 청자, 놋그릇, 질그릇, 뚝배기 등 다양한 질감의 그릇이 모두 어울립니다. 하지만 섞어 사용하면 서로 어울리지 않는 게 단점으로 작용합니다. 만약 놋그릇을 사용한다면 놋그릇 한 가지만 사용하는 게 품위 있어 보입니다. 각각의 그릇을 가지고 있는 경우라면 전체적으로 톤을 맞춰 사용하고 질감이 있는 그릇으로 포인트 줍니다. 제일 무난한 화이트 그릇은 결혼할 때 누구나 구입하는 그릇 세트 중 하나입니다. 하지만 화이트 그릇으로만 상을 차리면 자칫 밋밋하고 성의 없어 보일 수 있으므로 산뜻한 문..

피부 좋아지는 방법 피부 컨디션에 가장 영향을 크게 미치는 것은 바로 스트레스라고 합니다. 스트레스는 호르몬 분비의 밸런스를 무너뜨려 피부 트러블이 생기거나 색소침착 등으로 피부톤이 칙칙해지고, 탄력이 떨어지는 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 스트레스로 몸의 면역력이 떨어지면 피부 재생 능력이 저하되어 피부가 상당히 민감해지며, 조그만 외부 자극에도 피부가 쉽게 붉어지는 증상이 나타납니다. 세안 후 금방 땅기는 건성 피부가 되거나 뾰루지나 여드름이 생기기 쉬운 상태가 되며, 피부 재생 능력이 떨어져 피부 탄력이 저하되며 피부색이 칙칙해집니다. 또 유해환경이나 심리적인 스트레스는 피부 노화를 촉진시킵니다. 얼굴의 원활한 혈액순환을 도와주는 마사지나 운동으로 스트레스와 긴장을 풀어주고, 피부 탄력을 강화시..

비갱신형 암보험 추천 암보험은 암진단비 보장을 위주로 하는 보험으로 암진단비 외 암수술비나 암입원비 등을 포함하여 가입할 수 있는 암 특화 상품입니다. 즉, 암에 걸렸을 경우 암에 관한 각종 비용을 종합적으로 보장해 주는 보험입니다. 의료 기술의 발달로 암의 조기 발견율이 높아지고 치료비용이 커지자 보험사 입장에서는 갈 수록 보험금 지급이 늘어나자 경영 수지악화로 암보험 상품을 유지하게 어렵게 되어 다수의 보험사들이 암보험 상품판매를 중단, 보험료를 인상하는 추세입니다. 비갱신형 암보험 VS 갱신형 암보험 비교 암보험은 주계약 및 특약이 비갱신형과 갱신형으로 분류되는데 비갱신형은 보험기간동안 동일한 보험료로 납부하는것으로 손해율이 올라도 소비자는 동일한 보험료를 납부하고 손해율과 비례하여 보험료가 변..

근육 강화 유전자, 짧은 시간 운동하는 것만으로 유전자가 달라진다? 짧은 기간 한차례 운동하는 것만으로도 유전자가 달라진다고 합니다. DNA는 한번 물려받으면 그만이라고 생각할지 모르지만 그렇지 않다고합니다. 스웨덴 카롤린스카 연구소의 발표에 따르면 인간 근육 내에 근본적인 유전자 코드는 운동으로 변화하지 않지만 그 근육 내의 DNA 분자들은 화학적이고 구조적으로 변경되며, 이들 유전자의 발현율이 높아진다고합니다. 인간의 근육은 바뀌지 않으며, 사람들이 가끔 먹는 음식이 몸을 이룬다고 하지만 결국 근육은 우리가 무엇을 하는가에 따라 적응합니다. 따라서 근육을 사용하지 않으면, 결국 잃게되고 적절히 사용하면 발달하게 됩니다. 스웨덴 카롤린스카 연구소의 줄린 지에라스 박사 팀이실제로 성인남녀들이20분 간 헬스 기구로 ..

클렌징 방법 미인만들기 흔히 화장은 하는 것보다 지우는 게 중요하다고 말합니다. 화장을 지우고 피부의 더러운 물질을 제거하는 등 모든 것이 클렌징 과정에 해당된다고 할 수 있습니다. 클렌징을 할 때 무조건 많이 닦아내고 씻는 것이 좋은 방법은 아닙니다. 클렌징의 핵심포인트는 화장을 깨끗이 지우고 피부의 더러운 물질만 없애는 것입니다. 클렌징을 잘 하기 위해서는 자신의 피부타입을 정확하게 파악해야 합니다. 피부에 기름기가 많다면 유분기가 적은 클렌저가 적합하며, 수분이 부족하다면 보습효과 있는 클렌저를 선택하는 것이게 좋습니다. 한편 클렌징을 할 때 색조 화장을 가장 먼저 지워야 합니다. 색조화장이 다른 피부에 번질 경우 트러블이 생길 수 있기 때문입니다. 특히 눈은 피지선이 거의 없고 주름이 생기기 쉬운 부위이기 때..

한국인이 뽑은 야식, 한국인이 좋아하는 야식 Best 10 온라인상에서 한국인이 뽑은 야식 Best 10이 화제입니다. 한국인이 좋아하는 야식 Best 10 대체 뭘까요? 맛깔스러운 보쌈 우리나라 사람들이 정말 좋아하는 야식 중하나입니다. 어른들 중에 피자를 싫어하는 분들도 있지만 야식으로 피자를 선택하는 사람들이 꽤 많습니다. 매콤하고 담백한 김치전 훌륭한 야식중 하나입니다. 라면과 떡볶이를 함께 먹을 수 있는 라볶이도 우리나라 사람들이 좋아하는 야식중 하나입니다. 피자와 마찬가지로 햄버거를 싫어하는 어른들도 있지만 햄버거는 피자와 함께 훌륭한 야식입니다. 바늘과 실 관계라고 할 수 있는 고구마와 김치 정말 찰떡궁합 야식입니다. 짭짭한 간강에 찍어 먹는 만두도 야식 중 별미입니다. 우리나라 대표 야식으로 불리는 치킨 남녀노..

수지 다리 멍, 온통 다리 멍투성이 미쓰에이 수지, 대체 무슨일이? 걸그룹 미쓰에서 멤버 수지 다리 멍든 모습이 온라인상에서 화제입니다. 온통 다리에 멍투성이인 미쓰에세 수지 대체 무슨 일일까요? 무릎 쪽에 멍자국이 선명하게 드러난 모습입니다. 수지 다리 멍, 발목 부분에 멍자국이 선명하게 눈에 띕니다. 수지 양쪽 다리 모두가 멍투성이입니다. 무릎, 허벅지, 발등에 선명한 멍이 눈에 띕니다. 수지 다리 멍 안무연습과 공연도중에 발생한 것으로 짐작되는데 아무튼 수지 다리 멍이 하루 빨리 사라지길 바라는 마음입니다. #searchRankArea{display:none;}

미쓰에에 수지 허벅지, 청순미오와 다른반전 하체 미쓰에이 수지 허벅지 모습이 화제입니다. 청순한 외모와 달리 튼실한 수지 허벅지 정말 반전이라는 느낌이듭니다. 걸그룹 멤버 중 건강한 하체로 손꼽이지 않나 싶습니다. 공항패션에서도 튼실한 허벅지가 고스란히 드러납니다. 공연중에서도 눈에 띄는 튼튼한 수지 허벅지 모습입니다. 너무 마른 다른 여자 아이돌의 허벅지 보다는 건강해 보이는 수지 허벅지가 더 낫지 않나 싶습니다. 건강미 넘치는 수지의 모습 정말 푹 빠져들게 됩니다. 수지 허벅지에 대해 이러쿵 저러쿵 말이 많아도 수지의 청순한 외모의 귀여운 표정은 타의 추종을 불허하는 느낌입니다. #searchRankArea{display:none;}