고구마 다이어트 식단 나름 성공인가... 2015년 하루밖에 남지 않았네요... 15시간도 안남은 2015 올해 갠적으로 큰일이 있었는데 하나는 금주선언 그리고 다이어트 금주는 9월 5일부터 시작해서 지금까지 성공~^^ 다이어트는 10월 5일부터 이제 3개월정도 인데 나름성공 ㅋㅋ 요건 고구마다이어트 식단이 한 몫 한거 같아요 다이어트 시작하면서 일단 먹는 양을 줄였어요 그리고 칼로리 포만감 다이어트에 좋다는 것들 찾아 밥 대신 먹기 시작 대표적인 것들이 고구마 단호박 닭가슴살 등... 그 중 고구마는 일주일에 7끼 정도 먹었다는... 점심이든 저녁이든 저지방우유랑 고구마 100g 그리고 견과류 25g 아침은 무조건 사과 반쪽... 운동 시작.......

인테리어액자 시계 나연이 포스^^ 어제 가볍게 운동하고 집에 갔더니 엥 이게 뭐지? 그래서 풀어보려고 봤더니 나연이가 보인다 내 선물인가 했더니 아니네...꿈도 야무지다 ㅎㅎ 태권도에서 나온 인테리어액자 시계기능도 있는 물론 공짜아니다... 사는거다 ㅋㅋ 근데 나연이 엄청 멋진다 검은띠 포스가 느껴지네^^ 이런 얼굴은 또 첨이네~ 낯설다 ㅎㅎ 자세히 얼굴을 들여다본다... 내 딸이라 그런지 엄청 멋인데 ^^; 자세도 멋지고 근데 이거 다 포샵한건가... 뭐 그래도 얼마나 수정했을려고 ㅋㅋ 현관 옆에 걸어놔야겠네 단단히 못 박아서 ㅎㅎ 인테리어 액자로 손색 없을것 같음... 그리고 마침 시계 하나 살려고 했는데...요걸로 인테리어.......

아빠, 난 방학인데 왜 학교 가야돼...^^; 지난 24일 나연이 방학했다... 하지만 오늘도 학교를 가는 나연이... 돌봄교실로 학교 데려주는 길에 이런저런 이야기를 하다가~ 나연이 왈 "아빠, 난 방학했는데 왜 학교 가야돼?" "....." 순간 아무말도 하지 못했다 급 미안해졌다 나연이에게... 그리고 잠시 후 내놓은 내 대답 "방학하고 집에 있는 것보다 좋자나" 비겁한 변명!! 나조차도 그렇게 생각하지도 않으면서~ 에휴 나연아 미안하다 아빠가 돈 많이 벌어서 엄마도 고생 안 시키고 나연이도 보통 애들처럼 키워야하는데... 아 생각할수록 나연이의 말이 생각남... 짠하고 먹먹해진다 ^^;

교촌치킨 레드콤보가 오리지날보다 더 맛있다~ 토욜에 부모님댁을 갔는데 급 치킨시켜 먹는 분위기가 만들어짐 어무이가 쏘신다고... 즐겨드시는 교촌치킨 레드콤보로... 근데 이게 매워서 나연이 못 먹을거라 하시면서 교촌 오리지날 후라이드도 추가^^; 주문을 하고 거의 50분만에 도착 ㅡㅡa 여기 장사 잘 되나보네 쳇 뭐이리 늦는거야 ^^; 여튼 거의 밤 10시에 치킨을 먹게 되었다는 ㅜㅜ 그래도 사주시는건데 깨작깨작 먹을수야 없지 ㅎㅎ 푸짐하네요 교촌 레드콤보 & 교촌 오리지날 근데 냄새부터가 쥑이네요 사람을 홀린다는 ㅋㅋ 교촌은 거의 안 먹어봤는데 어떨지... 제 입맛에는 레드콤보가 딱이네요 적당히 매운 맛이 계속 손이 가.......

어린왕자 영화 후기 잊는다 잃는다 클스마스 연휴 오늘 저녁에는 부모님댁에 가기전 비는 시간에 미용실 갔다가 울가족 모두 신림역 롯데시네마로 어린왕자 영화 보러~ 음... 나연이와 함께 보는거니까 어린왕자 더빙 근데 나연이 어린왕자 내용 아나? 모르면 영화 이해하는데 지장있는거 아닌가? 그래서 물어봤더니 안단다... 왕자 장미 사막 여우 뱀 비행기조종사 등등 됐어~그럼 됐어 ㅋㅋ 영화보는데 문제 없겠네 뭐 몰라도 상관없긴 하지만... 신림역 롯데시네마 15시 25분 도착 5분전에 도착 먹을거 사가지고 극장 입장 난 트래비를 가방에 숨겨서 ㅎㅎ 들어갔는데 자리가 널널하네요 인기 없나? 더빙이라 그런가?? 뭔 상관 어차피 들어왔.......

고속터미널 샹하오 중식뷔페 날 미치게 만들다 ^^; 클스마스에 날 잡았다 신림 계절밥상 이야기가 나왔는데 그건 먹어봤으니 다른거 먹자고 결국 중식뷔폐 샹하오 가기로.... 교회예배가 끝나고 큰형님 병문안 갔다가 고속터미널 샹하오 출발 도착!! 헉 근데 대기 인원이 많네 근데 뉴코아 강남점까지 와서 안 먹을수야 없지 그리고 어제는 다 사람 많았겠지 그래서 기다렸다^^ 아 지루해 ^^;  거의 40분정도를 기다림 중식뷔페 먹을려고 신림에서 고속터미널까지 왔구 거기에 대기시간 40분까지 ㅜㅜ 넘 먹고 싶은 맘에... 일단 새로운거구 내가 중식 좋아하니까 ㅎㅎ 17시 30분에 드디어 입장!!  음... 근데 여기 분위기가 그냥 시장.......

루이까또즈 여자가죽장갑 선물하니 좋다네요^^ 크리스마스이니 나연이 선물도 하고 나연맘껏두 아침에 전달~ 나연맘에게는 여자가죽장갑 선물... 좋아할지 긴가민가했는데 받고 좋아하네요 다행이네요 휴...ㅋㅋ 장갑이 필요했던 나연맘... 그래서 장갑 사주려고 생각했는데 어떤걸 살지 난감... 그리고 돈도 별로 없어서 ㅎㅎ 3~4만원정도로 골라보니 음... 메트로시티랑 엠씨엠 그리고 루이까또즈 정도 있었는데 결국 루이까또즈 여자가죽장갑으로 결정하고 구매!! 겉이 다 가죽으로 된거 손바닥은 가죽이고 손등은 모인 콤비 둘중 고민했는데 살짝 물어봤더니 가죽이 좋다고 그래서 가죽... 갠적으로는 콤비가 더 괜찮은거 같지만 ^^; 여튼 무.......

크리스마스선물 산타가 준건가 ㅎㅎ 오늘 삼실로 떡허니 택배 하나가... 뭐지 누가 나에게 선물이라도... 오픈해보니 책!!  대한민국 자영업 트렌드 2016 미래의창에서 책을 보내줬네... 감사한 미래의창 ㅋㅋ 내 산타네 크리스마스 선물 주는거 보니 ㅎㅎ 요즘에 책 읽을 시간이 없는데 아니쥐 시간을 내야하는거지 ^^; 출퇴근에 음악이나 들었지 책 읽을 생각도 안하는 나 ㅜㅜ 그래 요 크리스마스 선물을 시작으로 독서 좀 해보자 술 끊고 다이어트도 하는데 독서쯤이야 2016 아자^^ 여튼 고마워요 이런 계기를 만들어줘서 그리고 크리스마스 이브인데 선물 의미까지 ㅋㅋ 목차만 봐도 괜찮을것 같고 트렌드라 더 관심이 가긴 한다는 아.......