-
[비공개] 우울과 불안을 잠재우는 컬러테라피
불안과 우울은 누구나 경험하는 보편적인 정서이다. 하지만 정도가 지나치면 몸의 건강까지 해칠 수 있으므로 가볍게 여겨서는 안 된다. 불안과 우울을 떨쳐내는 생활 속 컬러를 알아보자. 우리는 걱정의 시대에 살고 있다 살아가다 보면 행복하고 즐거운 일보다는 우울하고 힘든 일이 더 많은 것처럼 느껴진다. 21세기는 ‘걱정의 시대’라 불러도 과언이 아닐 만큼 급변하는 사회로부터 오는 불안, 미래에 대한 답답함, 성공에 대한 초조함 등과 함께 원치 않은 결과로 인한 의욕상실, 무기력, 우울함 등을 느끼게 된다. 이러한 감정들은 특히 복잡한 인간관계나 과도한 업무에 시달리는 경우 더욱 가중되고, 딱히 나쁜 일이 없는 일상 속에서.......추천 -
[비공개] 채용의 화두 '평판조회', 우습게 생각하면 '큰코 다친다'
채용의 화두 '평판조회', 우습게 생각하면 '큰코 다친다'경력직 채용 시 평판조회 의뢰하는 기업들 늘어[일요서울|장휘경 기자] 최근 경력자 채용 시 평판조회를 의뢰하는 기업이 많아졌다. 기존에는 임원 등의 포지션을 정할 때만 한정적으로 평판조회를 필요로 했다. 그러나 이제는 사원급 경력직 채용 시에도 조회를 의뢰할 만큼 일반화됐다. 금융지주사와 공공기관, 대형기업의 대표이사와 핵심임원들이 주 대상이었던 평판조회가 일반 인재채용에까지 확대되고 있는 것이다. 경력직 직원일 경우엔 대부분 큰 결격 사유가 없는지만 확인하는데, 임원인 경우엔 평판조회의 비중이 상당히 크다. 인재 한 명이 기업과 기관을 먹여살릴 수도 있.......추천 -
[비공개] 야신의 리더십, "일하는 사람이 편해야…책임은 리더가 지는 것"
“내가 욕을 먹더라도 나와 함께 하는 사람이 편하게 일할 수 있도록 만드는 것이 진정한 리더입니다.”야신(野神)으로 불리는 김성근 한화 감독이 20일 한화 임원들 앞에 섰다. “오랜 만에 양복을 입으니 살이 빠져서 배가 홀쭉하다”고 입을 연 김 감독은 1시간 40분 동안 리더와 리더십, 조직의 목표를 달성할 수 있는 노하우를 소개했다. 이날 서울 중구 더플라자 호텔 그랜드볼룸에서 열린 특강에는 김연배 한화생명 부회장과 금춘수 경영기획실 사장 등 계열사 대표이사와 임원 400여명이 참석했다. 지난 6월말 한화 가족이 된 김철교 한화테크윈 사장과 한화탈레스, 한화종합화학, 한화토탈 등 빅딜 4개사 대표이사와 임원 90여명도 함께.......추천 -
[비공개] '숨은 돈' 찾는 법
'숨은 돈' 찾는 법경제 플러스 by mbn여러분도 모르게 잠자고 있는 돈을 찾게 된다면얼마나 좋을까요?이번 시간에는 숨은 내돈 찾는 법에 대해 알려드리겠습니다.주인이 누군지도 모른 채 금융회사에 잠자고 있는 휴면 금융 재산이 얼마나 되는지 아시나요? 무려 1조 6천억원이 넘는다고 합니다.2003년부터 11년 간 무려 7조 2000억원의 휴면 재산이 주인을 찾았는데요 여전히 주인을 못 찾고 있는 돈이 있습니다.휴면재산이란 주인이 금융회사에 맡겨둔 돈을 오랜 기간 찾아가지 않아서 잠자고 있는 예금이나 보험금 주식통장 배당금 등을 말합니다. 지난 해 말, 이렇게 잠자고 있는예금이 2900억원, 보험금이 6천 6억원이나 된다고 합니다.우선.......추천 -
[비공개] 제대로 놓여 있는지
비가 억수같이 쏟아져도 잘못 놓인 그릇에는 물이 담길 수 없고 가랑비가 내려도 제대로 놓인 그릇에는 물이 고입니다. 우리가 살아가면서 가끔씩은 자신의 마음그릇이 제대로 놓여있는지 확인해 볼 일입니다. ㅡ 원철스님 ㅡ 잡히지는 않지만 '있게' 하고 '되게' 하는 힘이 곧 시간이다. 허투루 쓰거나 탕진하면 바로 후회하게 되어 있다. 시간은 흐르는 것이 아니라 쌓이는 것이다. ㅡ 무비앙스 ㅡ추천 -
[비공개] “나를 우대하는 기업을 찾아라!”
[스페셜 리포트] “나를 우대하는 기업을 찾아라!”채용 공고 집중 분석갈수록 심각해지는 취업난에 취준생의 스펙이 상향평준화되고 있다. 더 이상 900점대 토익 점수나 4점대 학점이 ‘엄지 척’ 고급 스펙이 아니라는 말씀. 남들 따라 뻔한 스펙만 쌓아서는 승산이 없다. 경쟁력을 갖기 위해서는 기업에서 대놓고 ‘우대’한다는 스펙을 눈여겨볼 것. 내가 가고 싶은 기업은 어떤 사람을 우대할까? 혹시 나를 우대하는 기업은 없을까? 2014년 채용 공고를 꼼꼼히 분석해 나에게 딱 맞는 우대사항을 정리했다. Theme 1 제2외국어 영어 하나만 잘해도 취업 걱정 없던 시절도 있었다. 하지만 지금은? 영어는 기본이요, 중국어, 일본어는 옵션으로.......추천 -
[비공개] 뇌가 섹시한 사람? 실제론 외모가 8할 뇌가 2할
[까톡 2030] 신인류 뇌섹男女 열풍지적이고 재미있는 남녀, 연예계선 흥행 보증수표일상에선 연애 상대로 인기… 똑똑해 보이려 잡지식 공부도대부분 잘생기고 스펙 좋아, 변종 외모·능력 지상주의 지적도“ 지거국(지역 거점 국립대) 이상은 되어야 하지 않을까요?”박겨례(24ㆍ대학생ㆍ가명)씨가 제시한 ‘뇌섹녀(뇌가 섹시한 여자)’의 조건이다. 그의 여자친구 역시 쿨하고 똑똑한 매력의 소유자라고. 박씨는 “학벌이 좋지 않다는 것은 곧 학창 시절에 놀았다는 얘기”라며 “그런 사람한테는 배울 것이 없을 것 같다”며 말을 잘랐다. 박씨의 이상형 목록에서 학벌이 좋지 않은 여성은 배제된다.‘뇌섹남녀’라고 불리는 신인류가 등장했다.......추천 -
[비공개] 좋은 직장의 기준은?
서울 모 대학 95학번 동기인 A와 B, C, D씨는 올해 한국 나이 40세가 됐다. 이들은 대학 졸업 후 각기 다른 직장에 취업해 10년 넘게 직장생활을 하고 있다. # 대기업 과장 A씨의 연봉은 8000만원. 주말에도 회사에 나간다는 그는 올해 회사가 지난해보다 실적이 좋아 연말에 1000만원정도의 성과급을 받을 것으로 예상하고 있다. 하지만 그는 직장 상사들을 볼 때 길어야 55세 정도까지 회사에 다닐 생각을 하고 있다. # 시장형공기업 차장 B씨의 연봉은 7000만원. 그는 올해 경영평가에 따라 0~500만원 정도의 성과급을 받을 것으로 기대하고 있다. 지난해 공기업 방만경영 해소로 인해 복지혜택이 대폭 줄었지만, 정년연장으로 60세까.......추천 -
[비공개] 스트레스 해소 음식 7가지는?
[헤럴드 리뷰스타=김희은 기자] 스트레스 해소 음식 7가지는?스트레스 자가진단 테스트가 네티즌들의 주목 받는 가운데, 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스(Women’s Health)’가 스트레스를 해소하는데 도움을 주는 음식 7가지를 소개했다.스트레스 해소 음식 7가지 중 첫 번째는 아몬드가 들어간 다크 초콜릿이다. 다크 초콜릿을 먹으면 스트레스 호르몬 수치가 감소하며 혈압도 떨어뜨리는데 효과적이다.두 번째로 호두와 피스타치오, 잣, 캐슈 등 견과류와 호박씨 같은 씨앗이 해당된다. 이는 혈압을 낮추는 데에 도움을 주며 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증 감소에 효능, 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게.......추천 -
[비공개] 한국역사의 특수성_허성도 서울대 교수 강연 일부
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ허성도 서울대학교 중어중문학과 교수의 강연 중에 일부분인데요..상당히 흥미롭습니다.대략 우리가 좀 비루하게 인식하기도 하는 조선이 얼마나 대단한 나라인가 하는 부분을 새롭게 인식하게 되는 면이 있습니다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ◈ 한국역사의 특수성○ 미국이 우주과학을 발전시키기 위해서 중·고등학교의 수학 교과과정을 바꾸었다면 우리는 우리를 알기 위해서 무엇을 해야 하는가, 결론은 그것 입니다.- 역사를 보는 방법도 대단히 다양한데요. 우리는 초등학교 때 이렇게 배웠습니다.‘조선은 500년 만에 망했다.’ 아마.......추천