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[비공개] 고지혈증이란? 원인과 증상, 치료까지 한 번에 알아보기
안녕하세요 나인박스입니다~ 오늘은 고지혈증에 대해 알아보려고 합니다! 원인과 증상, 치료까지 자세한 정보 정리해 드릴게요 (●ˇ∀ˇ●) 고지혈증이란? 고지혈증이란 혈액 속에 지방 성분이 필요 이상으로 높은 상태로, 혈관 벽에 쌓여 염증을 일으키고 동맥경화 등 심혈관 질환의 원인이 되는 질환입니다. 고지혈증 원인 1️⃣유전 2️⃣잘못된 식습관 -동물성 지방 고열량 음식을 많이 섭취했을 때 3️⃣과음, 흡연 4️⃣기타 질환 -당뇨병, 신장질환, 비만 등이 있는 경우 고지혈증 증상 고지혈증 자체는 대부분 증상이 없지만 일부 합병증이 있을 시 그 병에 의한 증상이 나타날 수 있습니다. 고지혈증 진단과 치료, 예방 고지혈증은 혈.......추천 -
[비공개] 건강 망치는 최악의 습관!
안녕하세요 나인박스입니다~ 오늘은 일상에서 무의식적으로 하는 행동들 중 건강을 망칠 수 있는 습관에 대하여 얘기해보려합니다~(●'◡'●)추천 -
[비공개] 건강 망치는 최악의 습관!
안녕하세요 나인박스입니다~ 오늘은 일상에서 무의식적으로 하는 행동들 중 건강을 망칠 수 있는 습관에 대하여 얘기해보려합니다~(●'◡'●)추천 -
[비공개] 2차전지 ETF 주식 테마 투자전략
2차전지 ETF 2023년을 주도하는 주식 테마 그중에서 2차전지 ETF 투자전략을 소개할까 해요. 2차전지가 뭐야? 2차전지는 1차전지와 달리 방전 후에도 다시 충전해 반복 사용이 가능한 배터를 말해요. 즉, 충전과 방전을 반복할 수 있는 전지가 바로 2차전지입니다. 2차전지 왜 이렇게 핫해? 요즘 도로에 전기차가 많이 다니잖아요. 위~잉 우주선 소리 나는 차 말이에요. 휘발유를 안 쓰니까 탄소배출을 줄일 수 있고, 버려지는 1차전지에서 나오는 화학물질 걱정을 안 해도 되니까 각광을 받고 있습니다. 무엇보다 한번 쓰고 버리지 않아도 되니까 에너지 효율 면에서 매우 훌륭한 대안이 되고 있어요. 대표적인 제품 앞서 말한 자동차 외에도 스.......추천 -
[비공개] 2차전지 ETF 주식 테마 투자전략
2차전지 ETF 2023년을 주도하는 주식 테마 그중에서 2차전지 ETF 투자전략을 소개할까 해요. 2차전지가 뭐야? 2차전지는 1차전지와 달리 방전 후에도 다시 충전해 반복 사용이 가능한 배터를 말해요. 즉, 충전과 방전을 반복할 수 있는 전지가 바로 2차전지입니다. 2차전지 왜 이렇게 핫해? 요즘 도로에 전기차가 많이 다니잖아요. 위~잉 우주선 소리 나는 차 말이에요. 휘발유를 안 쓰니까 탄소배출을 줄일 수 있고, 버려지는 1차전지에서 나오는 화학물질 걱정을 안 해도 되니까 각광을 받고 있습니다. 무엇보다 한번 쓰고 버리지 않아도 되니까 에너지 효율 면에서 매우 훌륭한 대안이 되고 있어요. 대표적인 제품 앞서 말한 자동차 외에도 스.......추천 -
[비공개] 콜레스테롤 관리 방법 ㅣ 이해하면 쉬운 고지혈증 예방
안녕하세요 나인박스입니다~ 콜레스테롤을 마냥 나쁘다고만 생각하고 있진 않으신가요? 오늘은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤에 대해 자세하게 알려드리겠습니다! 콜레스테롤이란? 세포를 둘러싸는 세포막의 구성 성분으로 30%를 음식 섭취를 통해 흡수되지만 나머지 70%는 간에서 형성되는데요 단백질 결합 정도에 따라 중성지방 저밀도 지단백(LDL) 고밀도 지단백(HDL) 로 나뉩니다. 콜레스테롤이 하는 역할은? 1️⃣체내의 막 표면에 있으면 막을 보호해요 2️⃣혈관벽이 찍어지는 걸 예방해요 3️⃣적혈구의 수명을 오래 보전해요 4️⃣스테로이드 호르몬 합성에 도움을 줘요 5️⃣간에서 소화액인 담즙을 만드는데 사용돼요 한국인 맞.......추천 -
[비공개] 콜레스테롤 관리 방법 ㅣ 이해하면 쉬운 고지혈증 예방
안녕하세요 나인박스입니다~ 콜레스테롤을 마냥 나쁘다고만 생각하고 있진 않으신가요? 오늘은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤에 대해 자세하게 알려드리겠습니다! 콜레스테롤이란? 세포를 둘러싸는 세포막의 구성 성분으로 30%를 음식 섭취를 통해 흡수되지만 나머지 70%는 간에서 형성되는데요 단백질 결합 정도에 따라 중성지방 저밀도 지단백(LDL) 고밀도 지단백(HDL) 로 나뉩니다. 콜레스테롤이 하는 역할은? 1️⃣체내의 막 표면에 있으면 막을 보호해요 2️⃣혈관벽이 찍어지는 걸 예방해요 3️⃣적혈구의 수명을 오래 보전해요 4️⃣스테로이드 호르몬 합성에 도움을 줘요 5️⃣간에서 소화액인 담즙을 만드는데 사용돼요 한국인 맞.......추천 -
[비공개] KB라이프파트너스 MDRT DAY 더케이호텔
2023. KB라이프파트너스 MDRT DAY 더케이호텔 그랜드볼룸(2F) 나인박스가 MDRT DAY행사에 참여합니다. 이번 행사 참여 취지는 홍보도 있지만, 감사를 전하기 위한 목적이 큽니다. 작년에도 참여했고, KB라이프 본사와 협업하면서 감사고객 리터치 마케팅도 하면서 마치 이 회사에 코드가 있는 것 같은 착각이 들기도 합니다. 선물을 많이 준비했습니다. 부스에 오시는 LP님들께 커피쿠폰부터 사용권까지 많이 챙겨드리겠습니다. 무엇보다추천 -
[비공개] KB라이프파트너스 MDRT DAY 더케이호텔
2023. KB라이프파트너스 MDRT DAY 더케이호텔 그랜드볼룸(2F) 나인박스가 MDRT DAY행사에 참여합니다. 이번 행사 참여 취지는 홍보도 있지만, 감사를 전하기 위한 목적이 큽니다. 작년에도 참여했고, KB라이프 본사와 협업하면서 감사고객 리터치 마케팅도 하면서 마치 이 회사에 코드가 있는 것 같은 착각이 들기도 합니다. 선물을 많이 준비했습니다. 부스에 오시는 LP님들께 커피쿠폰부터 사용권까지 많이 챙겨드리겠습니다. 무엇보다추천 -
[비공개] 화장실 횟수와 배변에 대한 오해, 건강한 습관 가지기!
안녕하세요 나인박스입니다~ 여러분들은 하루에 화장실을 몇 번 가시나요? 오늘은 올바른 화장실 습관과 오해에 대해 얘기해 드리려 합니다! 올바른 횟수와 시간은 언제인가요? 배변 횟수로는 대변은 하루 1회, 소변은 하루 4~6회가 가장 이상적이라고 합니다! 배변 시간은 하루 중 아침식사 이후가 가장 장운동이 활발한 때라고 합니다 대신 화장실에 8분 이상 머무르신다면 변비일 가능성이 높아요!추천
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