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[비공개] 폐렴 원인과 증상, 폐렴구균 예방접종
고령사회에 급증하는 이 질병은? 고령인구 비율이 7%를 넘으면 고령화사회, 14%를 넘으면 고령사회, 20% 이상이면 초고령사회로 분류합니다. 한국은 2000년 고령화사회에 진입한 지 17년 만인 2017년에 고령사회로 들어섰습니다. 호흡기질환 사망원인 1위! 폐렴 고령사회에 진입하면서 노인 질병으로 인한 사망률이 급증하고 있는데, 특히 폐렴은 호흡기 질환 사망원인 1위에 해당되어 미세먼지가 급증하는 봄철에는 더욱 주의가 필요합니다. 폐렴이란? 우리 몸에 있는 폐와 공기주머니에 세균이나 바이러스가 들어와 감염을 일으키는 것을 말합니다. 건강한 성인의 경우 2주 정도 지나면 증상이 완화되지만, 만약 2~3주가 지났음에도 증상이 계.......추천 -
[비공개] 카카오톡, 현금영수증 등록 방법 : 연말정산 소득공제 챙기기!
카카오톡 선물하기 현금영수증도 꼭 챙겨요 카카오톡 선물하기, 많이들 이용하고 계시죠? 지인의 생일이나 기념일을 챙긴다거나, 그때그때 감사의 표시를 위해 기프티콘을 보내는 등 카카오톡을 통해 쉽게 선물을 보낼 수 있죠. 카카오톡 현금영수증, 자동으로 안된다? 이러한 카톡 선물하기의 경우에도 현금영수증 등록이 가능하다는 사실! 따로 등록해야만 현금영수증 처리가 되기 때문에 설정을 직접 해주셔야만 합니다. 연말정산 소득공제 챙기기 팁 연말정산에서 소득공제를 받을 때, 신용카드보다 현금영수증의 공제율이 2배나 높기 때문에 더욱 신경 써서 챙겨주는 것이 좋습니다. 연말정산에서 소득공제의 경우, 결제 순서와 관계 없이 연.......추천 -
[비공개] 건강검진 주기 : 6대 암 검진, 얼마나 자주 받아야 할까?
건강검진 주기 확인하기 건강한 삶을 위해서는 주기적으로 챙겨야 하는 건강검진 건강검진은 건강에 대한 확인과 함께 조기에 질병을 발견하고 치료를 할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 적절한 건강검진의 주기는 연령, 건강 상태, 가족력, 개인의 질병 위험 요인 등에 따라 달라질 수 있습니다. 증상이나 지병이 없어도, 꼭 모든 검사를 해마다 챙기는 것도 쉽지 않기 때문에 떤 검사를 언제 받아야 할지 고민이 될 수 있는데요. 오늘은 적절한 건강검진 주기에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 간암 검사 주기 40세 이상 고위험군일 경우, 상/하반기에 1회씩 검진이 필요합니다. 만성 간질환 환자의 경우 6개월마다 간암 검진을 받는 것이 좋습.......추천 -
[비공개] 혈액검사로 알 수 있는 질병, 피 검사 종류
혈액검사로 알 수 있는 질병 혈액은 우리 몸 모든 장기 세포에 호르몬과 산소 등을 공급하는 매우 중요한 역할을 할 뿐만 아니라 몸에 쌓이는 독소, 노폐물 등 또한 운반하기 때문에 몸에서 일어나는 이상 증후에 따라 혈액 성분이 변합니다. 그래서 혈액 성분 검사는 진단과 치료에 필요한 수많은 정보를 준다고 할 수 있습니다. 오늘은 이런 혈액검사로 알 수 있는 질병에 대해 알려드리고자 합니다 :) 신장 기능 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출하고, 혈액 속의 전해질 농도를 조절해 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 때문에 혈액 검사 결과를 통해 우리의 신장 기능을 평가해볼 수 있습니다. 갑상선 / 부갑상선 갑상선은 내.......추천 -
[비공개] 만성피로 원인 : 매일 당신이 피로한 이유! 바로 이것 때문
왜 자꾸만 피곤할까? 많은 현대인들은 늘 피로감에 시달립니다. 보통 피로는 충분히 휴식하면 컨디션 회복이 되지만, 만성피로의 경우에는 대사 기능과 호르몬 분비 기능에 이상이 생긴 상태라 피로감이 해소가 되지 않고 오랜 시간 지속되는 상태입니다. 쉬어도 쉬어도 피로감이 오래도록 지속된다면 만성피로를 의심해볼 필요가 있습니다. 피로와 만성피로는 달라요! 피로 증상은 지속되는 기간에 따라 분류하는데 1개월 이상 지속되는 피로를 ‘지속성 피로’라 부르고, 그중에서도 원인과 관계없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로 증상을 ‘만성 피로’라고 정의합니다. 이러한 만성피로의 원인에는 어떤 것들이 있을까요? 영양분 부족.......추천 -
[비공개] 당화혈색소란? 당뇨 관리와 당화혈색소 낮추는 방법
당뇨 관리 위해 꼭 체크해야 할 당화혈색소 당뇨병은 우리나라에서 질병 부담이 큰 질환이지만, 관리가 어려운 것도 사실입니다. 특히 당뇨병 진단과 관리의 핵심 지표라 할 수 있는 당화혈색소에 대해서는 인식과 관리가 부족한 상황입니다. 당화혈색소는 뭘까? 당화혈색소는 혈당이 증가하여 적혈구에 있는 혈색소(헤모글로빈)가 포도당에 붙은 상태입니다. 당화혈색소 기준 당화혈색소 수치를 통해 3개월간의 평균 혈당을 알 수 있으며, 혈당이 높을수록 당화혈색소 수치가 높아져 그만큼 당뇨병의 위험률 또한 높아집니다. 4~5.7% : 정상 5.8~6.4% : 당뇨 고위험군 6.5% 이상 : 당뇨병 의심 통상적으로 하는 혈당 측정은 검사를 실시하는 당.......추천 -
[비공개] 백내장 증상, 치료 방법 및 수술 후 주의사항
혹시, 나도 백내장인걸까? 백내장과 노안 모두 시력 저하를 가져오는 안질환으로, 초기 증상과 발병 시기가 유사하여 헷갈리기 쉽습니다. 그래서 이미 노안을 갖고 있던 환자 중에서 백내장 증상을 겪고도, 노안이 심해진 것으로 착각해 방치되기도 하는데요. 그러나 백내장은 초기 발견과 적기 치료가 중요한 안질환이므로, 각별한 주의가 필요하기 때문에 오늘은 이러한 백내장에 관한 정보를 알려드리겠습니다. 백내장이란? 우리 눈에는 빛을 모아 망막에 초점을 맺히게 하는 수정체가 있습니다. 이 수정체가 나이, 염증, 외상 등으로 인해 혼탁해서 눈에 들어오는 빛을 제대로 통과시키지 못하게 되면서 눈앞이 뿌옇게 보이게 되는 질환이 바.......추천 -
[비공개] 감기 / 독감 / 코로나19, 증상 회복기간 등 차이는 무엇일까?
같은 듯 다른 감기 / 독감 / 코로나19 실내 마스크 착용 의무화가 해제되었고, 코로나19 확진자의 증가 추세도 줄어드나 했더니 독감의 유행, 그리고 환절기 감기 환자까지 늘어나고 있다고 하죠. 콧물이 나거나 목이 붓고 기침이 나는 등 겹치는 증상이 많아 내가 지금 어떤 상태인지 조금 헷갈리기도 쉬운데요. 오늘은 감기, 독감, 코로나19의 차이점을 한번 알아보도록 하겠습니다. 감염 경로와 전파력 감기 공기 감염(기침, 재채기 등) 보다 콧물, 침 등에서 묻은 감기 환자의 바이러스를 손으로 접촉했을 때 전염되는 경우가 많다고 합니다. 독감 인플루엔자 바이러스가 점액을 통해 물건에 묻거나 공기 중으로 배출되어 다른 사람의 호흡기.......추천 -
[비공개] 건강하게 물 마시기! 우리 몸을 위한 하루 2L 수분 충전
건강을 위해 마셔요 하루 2L씩 물을 마시면 우리 몸에는 어떠한 변화가 있을까요? 물은 우리 몸의 약 60~70%를 차지하고 있는 필수 구성 요소인 만큼, 일상에서 건강하고 현명하게 마시는 것이 중요합니다. 여러분은 오늘 얼마만큼의 물을 마셨나요? 하루에 권장되는 물 섭취량은 1.5~2L 정도입니다. 하지만 한국인의 하루 평균 물 섭취량은 이에 한참 못 미치는 960ml 정도라고 합니다. 그렇다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면 콩팥에 무리가 가고, 혈중 나트륨 농도가 급격히 올라갈 수 있기에 의식적으로 매시간 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 만능! 물 섭취의 효과 변비 예방 수분 섭취는 장 활동을 원활하게 만들고 배변 활동을 도와.......추천 -
[비공개] 카카오톡 영업, 쉽고 빠르게 하는 방법
영업, 아직 구두로 하시나요? 이제는 카톡으로 하세요! 멀~리 지방 가서 1명 만나고 올 때 고객 1,000명에게 카톡을 보내는게 훨씬 낫습니다! 3방 10콜 대신 1,000카톡 3,000카톡하세요! 클릭 한번으로 끝나는 나인톡 어떻게 사용할 수 있나요? STEP 01 ★ 나인톡 설치하고 ★ 가입·로그인하면 준비 끝! STEP 02 카카오톡 친구목록에서 ★ 관리할 고객 명단을 불러온다 ★ STEP 03 ★ 클릭 한번으로 ★ 1:1 단체 메시지를 발송한다 누구나 쉽게 보내는 맞춤형 1:1 개별 카톡으로 스팸 메시지 취급 걱정 없이 고객님과 소통하세요. 만날 고객만 있으면 계약할 수 있으시죠? 신규영업부터 기존고객까지 쉽고 꾸준하게 관리하세요. 영업 성과가 낮은.......추천
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