사진 손떨림 줄이는 방법 실내나 야간등 빛이 부족한 곳에서의 사진촬영시 카메라를 들고 있는 촬영자의 손이 미세하게 떨림에 의해 사진의 초점이 맞지 않아 이미지가 흔들려 나오는 현상이 발생하게 되는데 우리는 그것을 '손떨림 현상'이라고 한다. 손떨림 방지하기 위한기본원칙은 손 떨림 보정 기능을 이용하는 것이다. 대부분의 디지털 카메라에 들어있는 기능이지만 카메라의 렌즈에 센서를 부착하여 미세한 손 떨림을 자동으로 보정하여 선명한 사진을 촬영할 수 있도록 해주는 기능을 말한다. 또한 고속 촬영을 하여 손떨림을 예방하는 방법도 있다. 한편 삼각대와 플래쉬를 활용하는 방법도 있다. 그렇게 하면 손 떨림을 방지하기 쉽다.일반적으로 삼각대 촬영을 하고, 환경이 삼각대를 사용 못하게 한다면 피사체 주변구조물을 삼각대 대용..

휴대폰 비용 절약, 휴대폰 요금 줄이는 비법 매달 휴대폰 요금고지서를 받고 난 후 "별로 쓴 것 같지 않은데 왜 이렇게 요금이 많이 나왔지?"하며 의아해 할 때가 있다. 의아해 함도 잠시 휴대폰요금 고지서를 꼼꼼히 살펴보면 사용한 만큼 휴대폰 요금이 청구되었다는 사실을 알게 된다. 결국 지나치게 많이 사용한 결과가 그대로 휴대폰 고지서에 나타나는것이다. 이렇듯 조금만 방심해도 눈덩이처럼 불어나는 휴대폰 요금 고지서를 받고 나서 후회해도 소용없는 일이다. 이런 문제에서 벗어나기 위해서는 휴대폰 요금제, 할인옵션 등을 잘 활용하고 올바른 통신습관을 갖는것이 바람직하다. 자신이 휴대폰을 쓰는 스타일에 맞춰 요금제를 선택하면 기본요금이나 요금할인, 문자무료서비스 등으로 지출 비용을 절감할 수 있다. 그렇다면 모든 이동 통신..

다이어트 하기 좋은나이, 28세 때 하는 다이어트가 가장 효과적? 흔히들 나이살. 즉 나이가 듦에 따라 조금씩 찐 살은 쉽게 빼기 힘들다고 말한다. 이말은 나이가 들면 젊은 시설 보다 훨씬 더 다이어트를 하기 힘들다는 말과도 일맥상통한다. 과연 실제로 나이가 들어감에 따라 찌는 나이살이 젊은 시절에 찌는 살 보다 훨씬 더 빼기 힘들까? 최근 나이와 다이어트와 관련된 한 조사결과를 보면 나이가 들어 찌는 나이살이 젊은 시절에 찌는 살 보다 훨씬 더 빼기 힘들다는 말이 전혀 틀린말은 아닌듯 싶다. 시장조사기관 램브리니 라이트 조사결과에따르면30세 이상의 여성 3000여명을 대상으로 언제 다이어트에 대한 관심이 가장 높았고 실제 다이어트 효과가 좋았던 시점을 돌이켜 보도록 하는 설문조사를 실시했다. 설문조사 결과 응답자의 64%가 살면서..

코린 베일리 래, 아이유 롤모델 코린 베일리 래와 한 무대에 대부분의 사람들이 연예인이 되려고 할 때 한 명쯤의 연예인을 몰모델로 삼는다. 요즘 대세로 불리는 다른 연예인들과 다르지 않아 자신이 롤모델로 삼은 가수가 있다고 밝혔다. 아이유가 롤모델로 삼은 가수는코린 베일리 래로 방송과 라이브 무대에서 코린 베일리 래의 '라이크 어 스타(Like A Star)'를 직접 연주하고 노래했다. 한편 아이유가 롤모델로 삼은코린 베일리 래(Corinne Bailey Rae)의 첫 단독 내한공연의 스페셜 게스트로 무대에 오른다는 소식이 알려져 화제이다. 코린 베일리 래의 내한공연을 주관한 기획사 측의 발표에 따르면평소 코린 베일리 래를 좋아한다고 알려진 아이유에게 스페셜 게스트 참여를 의뢰했고, 아이유 측은 "팬으로서 이번 공연을 관람할 계획을 가지고 있던 차에..

변액연금보험 가입 잘하는법 보험의 필요성에 대해서는 대부분의 사람들이 잘 알고 있지만 어떤 보험상품에 가입하는것이 자신과 가족에게 실질적으로 도움이 되는지에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 대부분이다. 흔히 필수보험으로인식되어 있는보장성보험은 살아가면서 병에 걸리거나 다쳤을 때 치료비를 보장해주는 실버보험, 운전자보험, 상해보험, 종신보험, 정기보험, 종합보험 등을 말한다. 한편 필요해 따라 선택적으로 가입하는것으로 인식되어 있는저축성보험은 연금이나 투자성격을 지닌 재테크형 보험으로 연금보험,변액연금보험, 변액유니버셜보험, 연금저축보험 등이 있다. 일반적으로 보험은 많을수록 좋지만 최소한의 필요성 부분만놓고 본다면 일상생활의 의료비를책임지는 '의료실비보험'과 노후생계를 책임지는 '연금보험' ..

자전거 행복호르몬, 자전거 타면 행복 호르몬이? 자전거 타기는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동으로다른 유산소 운동과 달리 속도감을 즐길 수 있어 스트레스 해소에 상당히 도움이 된다. 한편 일반인이 자전거를 타면 시속 20~40㎞ 정도가 나와 조깅이나 수영 등에 비해 8배 이상 빠른 스피드로 뇌가 이런 속도감을 느끼면 '행복 호르몬'인 도파민을 생산해 낸다. 도파민은 어떤 행동을 '한 번 하고 난 뒤 또 하고 싶어지게' 만든다. 자전거에 재미를 들이면 자꾸 타고 싶어지는 것은 도파민 효과 때문이다. 한편 자전거 타기는 이외에도 다양한 효과가 있다. 걷기나 달리기에 비해 속도감이나 장시간 운동이 가능하여 체지방과 체중을 줄이는데 좋은 운동이다. 유산소 운동은 체지방을 주로 연소시키는 운동이지만 러닝머신 위의 달리기나 걷기는 지..

턱에서 소리 나는 이유? 입을 벌릴 때마다 턱에서 딱딱거리는 소리가나는 사람들이 있다. 입을작게 벌릴 때는 별 다른 증상이 나타나지 않는데 입을 크게 벌리면 뭔가 걸리는 느낌과 함께 턱에서 딱딱거리는 소리가 나 턱관절에 이상이 있는건 아닌가 하는마음에 불안감을 떨칠 수 없게 된다. 턱관절은 우리 몸의 다른 관절부위와 마찬가지로 많이 쓸수록부담이 생겨해부학적인 위치관계가 변함으로 인해 턱관절 질환이 생길 수 있다. 턱관절 질환의 가장 초기 증상은 입을 벌리고 다물 때 소리가 나는 것이다. 결국 턱에서 소리가 나는것과 턱관절 질환과는 일정 부분관련이 있다는 이야기이다. 한편 턱관절 질환이 더 진행되면 관절부위와 얼굴 주위 근육이 아프고 치아의 물림 상태인 교합관계가 변할 수도 있다. 이 정도까지 질환이 악화되면 입이 ..

에이핑크 오하영, 이국적 외모에 청순미가 물씬 7인조로 구성된 걸그룹 '에이핑크'. 3월말 데뷔 예정으로 7명의 멤버 중 오하영, 손나은, 박초롱등 멤버 3명의 모습이 에이핑크의 소속사 에이큐브 트위터를 통해 공개되어 화제이다. 특히 화제가 되고 있는 멤버는 에이핑크의 막내 오하영(사진왼쪽)으로 청초한 이미지의 손나은과 박초롱과 달리 뚜렷한 이목구비의 이국적인 외모에청순한 모습이눈에 띈다 한편 오하영, 손나은, 박초롱을 제외한 나머지 4명의 멤버들이 뒤돌아 서있는 모습이 공개된 후 걸그룹 '에이핑크'에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다. 평균나이 18세로 알려진 걸그룹 '에이핑크'가 데뷔 후 어떤 모습을 보여줄지 무척 기대된다. 요즘에 보내기트위터에 보내기페이스북에 보내기미투데이에 보내기