옷 곰팡이 얼룩 제거와 예방법 장마철에는 비가 자주내려빨래 걱정이 이만저만이 아닙니다. 빨래를 한 후 실내에서 말린다해도 눅눅하고 쾌쾌한 냄새가 나기 일쑤입니다. 더 큰문제는 곰팡이가 생길 수 있다는 점으로 장마철처럼 비가 계속 올 때는 문제가 심각해집니다. 이 때문에 날씨가 맑은 날 빨래를 하기 위해서 모아두는 경우가 있습니다. 그런데 공기가 잘 통하지 않는 곳에 빨래를 모아 두면, 간혹 땀이베인 곳이나 음식물이 묻은 곳에 곰팡이가 생기는 경우가 있습니다. 이렇게 곰팡이가 생긴 옷을 어떻게 하는것이 좋을까요? 곰팡이가 생긴 옷을 세탁할 때는 우선 햇빛에 살균을 해서 옷에 베인쾌쾌한 냄새와 곰팡이가 날아가도록 한 후 세탁합니다. 섬유 제품에 생긴 곰팡이는 대부분 얼룩을 동반합니다. 곰팡이를 제거하기 위해 락스를 사..

여름 자동차 에어컨 관리, 장마철 자동차 점검, 여름철 자동차 내부에서 나는 냄새 제거하는 방법 여름 장마철 차동차 내부에서 나는 쾌쾌한 냄새 때문에 차량 운행중 인상을 찌푸리게 될 때가 있다. 이렇게 자동차 내부에서 냄새가 나는 것은자동차 내부 곳곳에 냄새가 베어 있기 때문이다. 특히 짚차의 경우 트렁크와운전석이 이어져 있어 냄새가 쉽게 이동할수 있으므로 냄새가 날 만한 물건을 트렁크에 넣어 두지 않는것이 좋다. 자동차 내부에냄새가 한번 베면 쉽게 제거할수 없다. 그렇기 때문에 자동차 내부에서 냄새가 나지 않도록 주기적으로 환기를 꾸시켜주는것이 좋다. 물론 자동차 내부에 냄새가 베인 경우에도 환기를 시켜주는것이 냄새를 제거하는데 효과적이다. 환기는 모든 냄새를 제거할수 있는 가장 기본적이고 손쉬운 방법이면서 가..

신혼부부 재테크, 돈버는방법, 돈모으는노하우 일반적으로 신혼 때는새로운 환경에 적응하느라 정신 없이 보내는 경우가 많습니다. 또한 사랑하는 사람과 함께 살게 되어 다른 일은 눈에 들어오지 않기도 합니다. 신혼 때 적응기간이 필요한건 어쩔 수 없는 일입니다. 수십년간 따로 살아온 사람들이 한 집에서 살다보면 여러 부분에서 적응하기 힘든 부분이 나타나게 마련입니다. 이 때문에 적응기간이 필요하게 되며, 신혼 때는 누구나 신혼의 단꿈에 젖어 살 수 밖에 없습니다. 신혼 때의 패턴이 대체적으로 이런 양상을 띄게 되는데, 이 때 한 가지 생각해 봐야 할 부분이 있습니다. 흔히들 연애는 환상이고 결혼은 현실이라고 말합니다. 이 말은 결혼 전과 결혼 후의 생활이 다르다는것을 말해주고 있습니다. 물론 결혼 전과 후의 생활이 180도 변하는..

살찌는 과일과 안찌는 과일 과일이 다이어트에 도움이 된다고 하여 과일을 섭취하는 분들이 상당히 많습니다. 정말 과일이 다이어트에 도움이 될까요? 과일이 다이어트에 도움이 되기는 하지만 모든 과일이 다이어트에 도움이 되지는 않습니다. 일반적으로 당도와 열량이 높은 과일을 섭취하게 되면 살이 찌고 반대로 당도와 열량이 낮은 과일은 다이어트에 도움이 됩니다. 이렇게 과일에 따라 다이어트에 도움이 되기도 하고 반대로 그렇지 못하기도 한 이유는 당도가 높은 과일은흡수가빨라 지방으로 쉽게 변하기 때문입니다. 한편 다이어트에 도움이 되는 과일은 칼로리, GI지수(혈당지수)가 낮고 섬유질이 풍부한 과일입니다. 이 세가지를 고루 갖춘 과일은 다이어트에 훨씬 도움이 됩니다. 일반적으로 칼로리가 낮은 과일은 토마토, 배, 푸른사과..

안드로이드 어플 추천 펜션 어플 '펜션 어디어디 가봤니?' 장마철이 끝나면 본격적인 휴가철에 접어 듭니다. 7월말에서 8월초가 휴가 성수기로 이 때 휴가를 떠나는 분들은 벌써 펜션을 예약을 예약하고 휴가 날짜만을 기다리고 있습니다. 아직 펜션 예약을 못한 분들은 더 늦기 전에 예약해야 좀 더 수월하게 펜션을 예약할 수 있습니다. 성수기에 접어들면 점점 더 펜션을 예약하는것이 힘들어 집니다. 저도 작년 여름에 펜션예약을 미리 하지 못해 정말 어렵게 펜션예약을 했던 경험이 있습니다. 이렇게 펜션예약 문제로 어려움을 겪지 않기 위해서는 미리 미리 펜션예약을 해두는 것이 좋습니다. 문제는 펜션을 예약할 때 펜션 정보를 찾기가 쉽지 않다는 점입니다. 가격에서 부터 펜션 시설까지 한 눈에 비교하며 예약할 수 있다면 좋겠지만 생각처럼 ..

아몬드 다이어트 효과와 방법 아몬드가 고칼로리 고지방이라 건강에 좋지 못하다고생각하는 분들이의외로 많습니다. 정말 아몬드가 건강에 좋지 못한 식품일까요? 아몬드는 몸에 해로운 콜레스테롤이 전혀 없으며 오히려 몸에 이로운 불포화지방산을 많이 포함하고 있습니다. 불포화지방산 성분은 체내 에너지 소비를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 아몬드는 견과류 중 가장 많은 식이섬유를 갖고 있고 칼로리도 낮아 영양학적으로 다이어트 식품으로 적합합니다. 미국 퍼듀대 영양학 교수인 리처드 매티스 박사팀은 '영국 영양학 저널'에 아몬드가 몸무게 증가 없이 영양학적으로 가치가 있으며, 몸에 해로운 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮추는 메커니즘을 규명하는 논문을 발표했습니다. 리처드 매티스 박사 연구팀은 여성들에게 10주 동안 평소 ..

결혼 비용 정보와 결혼자금마련 노하우 우리나라 남성의 평균 결혼비용은 8087만원, 여성은 2936만원이라고 합니다. 남자들의 결혼비용은 주택마련, 여자들의 결혼비용은 혼수에 치중되어 있어 남자들과 여자들의 결혼비용간에 차이가 발생합니다. 남자들은 여자들에 비해 2.7배 정도의 결혼비용을 필요로 하여 결혼비용이 상당한 부담으로 작용합니다. 물론 결혼비용은 여자들에게도 상당한 부담으로 작용합니다. 결혼비용이 부담된다고 해서 사랑하는 사람과의 결혼을 포기할 수는 없는 일이므로 평소 결혼비용마련을 위해 노력하는 자세가 필요합니다. 물론 무턱대고 노력만한다고 해서 결혼자금마련이 되는건아니므로 제대로 된 재테크 방법을 선택하여 결혼자금마련을 하는것이 바람직합니다. 우리나라 결혼평균연령은 남자 32세, 여자29세라고 ..

멍은 외부 충격에 의해 피부 아래쪽 모세혈관이 터지면서 나타나는 현상. 모세혈관에서 빠 져나온 혈액이 고여 굳으면서 피부가 붉거나 푸른빛을 띠게 된다. 피부가 얇은 사람일수록 멍이 더 잘 드는데, 여자들이 남자보다 멍이 잘 들고, 다른 부위보다 눈 주변에 멍이 더 잘 드는 것도 이러한 이유에서다. 물리적 충격에 의해 든 멍은 대부분 어느 정도 시간이 지나면 터진 혈관들이 자연스럽게 복구가 되면서 색깔이 옅어지고 혈액의 흐름도 정상으로 되돌아온다. 냉·온찜질 하기 방금 멍이 들었다면 냉찜질을, 멍든 지 하루 이틀이 지났다면 온찜질을 해준다. 충격으로 손상된 모세혈관에서 혈액이 빠져나오는 것을 막고, 이미 빠져나온 적혈구는 빨리 분산시키는 효과가 있다. 멍든 팔과 다리를 높이 들기 팔이나 다리에 멍이 들었다면 심장보다 높은..