엉덩이살빼는법, 엉덩이 살빼는 운동 여성들 중에 엉덩이살 때문에 고민하는 분들이 상당히 많다고 합니다. 다른 부위와 달리 엉덩이와 허벅지 살은 쉽게 빠지지 않아 고민스러울 수 밖에 없습니다. 물론 적절한 식이조절과 함께 꾸준한 운동을 통해 관리해 주면 엉덩이 살을 뺄 수 있습니다. 다만, 꾸준한 운동을 통해 관리한다는 게 쉽지 않다는 점이 문제입니다. 이렇게 꾸준한 운동을 통해 관리하는 게 힘들다고 생각되는 분들은 일상생활 중에 할 수 있는 엉덩이 살빼는 운동을 통해 다이어트를 하는 게 여러모로 도움이 됩니다. 길을 걸을 때 등을 곧게 편 자세로 똑바로 서서 아랫배를 안으로 집어넣고 걷는게 올바른 워킹 자세입니다. 바로 선 자세로 걸으면 엉덩이 부분의 근육이 자극돼 힙라인이 예뻐집다. 보폭은 80~90cm로 보통 걸음보다 약간 ..