100-1=0, 100+1=200... 미세한 차이의 가치 (예병일의 경제노트, 2007.5.28)'100-1'은 얼마일까. 제조업이라면 99가 정답이지만 서비스업에서는 0이다. 커트만 해도 그렇다. 5천 원짜리와 3만 원이 넘는 두 서비스간 차이는 얼마나 클까.어떤 사람은 엄청나다고 할 것이고, 또 다른 이들은 '그게 그거'라는 반응을 보일 수 있다. 실제로 손질기법과 그에 따른 머리모양의 차이는 미세하다. 그러나 그 미세한 차이에서 엄청나게 다른 느낌을 만들어내는 것이 미용이다.그래서 100에서 1을 뺐을 때 99란 단계로 떨어지는 것이 아니라 곧바로 0으로 전락한다. 항상 긴장하고, 고객에 앞서 미용사 스스로 새로워지지 않으면 영락할 수밖에 없다는 설.......

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내면의 샘물 내면에서 투명한 샘물을 길어 마시는 사람은 훨씬 오랫동안 일을 잘 할 수 있다.새로운 기쁨과 신선한 에너지로 충만하기 때문이다.반드시 뭔가를 해내야 하고, 남들에게 능력을 보여줘야 한다는 부담을 갖지 마라.중요한 것은, 내면의 샘물과 만나는 것이다.- 안젤름 그륀의《하루를 살아도 행복하게》중에서 -* 샘물이 없으면 메마른 땅이 됩니다.내면의 샘물이 없으면 메마른 영혼이 됩니다.땅이, 영혼이 메마르면 쩍쩍 갈라지고 부서지고 거칠어져서풀 한 포기, 들꽃 하나도 끝내 피어나지 못하고 맙니다.내면의 풍요로움과 넉넉함이 깃들 틈도 없습니다.

연등을 밝히며 가족의 의미를 더욱 되새기는 하루였다. "청소부 밥" 에서 말하는 여섯가지 지침 중에도 '가족은 짐이 아니라 축복이다' 란 글이 있다. 너무나 평범한 진리이건만 가까이 있기에... 너무나 편하다는 이유로 가족들에게 표현하지 않고 이해해줄거라는 믿음으로 소홀한 적이 많았다. 내게 가장 중요한 소원이 뭘까...곰곰 생각해보니 역시나 가족의 건강과 행복이었다. 아무리 좋은것을 다 갖고 있어도 건강이상 중요한 건 없는 것 같다. 아주 작은 일에도 함께 기뻐하고 웃어주며 감사하는 건강한 심신을 갖고 있는 가족들이 더욱 고맙고 사랑스럽다. 요즘 작은 아이가 성숙해가는 과정이라 그럴까.... 예전만큼 생글거리지 않는 것.......

추출물의 효능 정리 (특별한 경우 제외하고 추출물은 대개 1~5%정도 사용한다.) 감자 추출물: 비타민 C와 판토텐산이 다량 함유. 미백효과. 주름방지. 감초추출물: 여드름, 피부염, 습진, 땀띠에 효과. 미백효과. 피부진정.(1~3%) 감귤추출물: 건강한 피부유지 및 산성, 알칼리성 균형 유지에 도움. 검은콩추출물: 피부영양공급. 토코페롤함유. 항산화작용. 금은화추출물: 인동덩굴,꽃-창상,종기,부스럼등 염증에 탁월한효과. 탈모예방. 고삼추출물: 살균작용이 있어 피부병에 효과적. 구아바추출물: 무농약 재배의 대표작물-노화방지. 피부탄력. 피부톤개선. 난각막추출물: 콜라겐생성. 피부탄력증진. 보습작용. 노화방지. 피부재생 누에고치추.......

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늙지않는 10가지 방법-‘불로술’ 1. 칼로리 섭취를 절반으로 줄여라. (학의 위는 항상 절반만 유지함) 2. 열을 가해 조리한 음식을 가능한 삼가라. 3. 물을 매일 2,000cc 정도 마셔라. 4. 매일 1시간 정도 걸으라. 5. 호흡을 깊게, 서서히 고요히 하라. 6. 무리한 운동을 하지 말라. 7. 즐겁게 살며 보람을 가져라. 8. 항상 타인과 사귀어라. 9. 적당한 취미생활을 하라. 10. 자신에게 맞는 약제를 구입, 복용하라. 건강식품 열가지 하루 세끼 먹는 식생활이 중요합니다. 건강식품 열가지를 알려드리겠습니다. 1. 시금치 2. 귀리(대용식품 보리) 3. 마늘 4. 견과류(잣, 땅콩, 호두, 아몬드) 5. 붉은 포도주 6. 브로클리 7. 머루(블루베리) 8. 녹.......

공짜는 없다? 마음을 사로잡은 구두를 얻기 위해서는 한 달 동안 맛있는 식사를 제물로 바쳐야 한다.입고 싶은 옷을 사기 위해서는외출의 즐거움을 기꺼이 바쳐야 한다.건강한 몸을 유지하기 위해서는 새벽의 단잠을 바쳐야 한다. 외국어를 배우기 위해서는퇴근 후 사람들과의 흥겨운 자리를 바쳐야 한다.공짜는 없다. 얻으려면 제물을 바쳐야 한다.Give and Take는 진리다.- 여훈의《오늘보다 더 나은 내일을 위한 최고의 선물》중에서 -* 맞습니다. 공짜는 없습니다.먼저 주어야 얻고 뿌려야 거둡니다.그러나, 주었으니까 받고 받았으니까 주는Give and Take는 1차원의 진리에 불과합니다.그 주고 받는 관계를 당사자끼리의 1대 1의 차원을 넘.......