직장생활을 하다 보면 잦은 회식과 술자리 때문에 정말 스트레스도 많이 받고,피곤하시죠?.. 젊을 때는 다음 날이면 속만 조금 쓰릴 뿐 멀쩡했는데.. 나이가 들면서 점점..간 기능이 떨어지는 건지.. 소화도 잘 안되면서 속도 너무 안 좋고 휴일에 푹 자더라도 숙취해소가 잘 되질 않는 경우가 많아집니다.. 시중에서 판매하는 드링크제도 효과가 없어지고.. 이런 분들 많으시죠?.. 그래서..제가 한 번 조사 좀 해봤습니다^^ 헛개나무를 아시나요?? 헛개나무는 음주와 과로, 각종 공해로 인하여 간장질환에 효능이 있는 나무로 알려져 있습니다. 헛개나무 달여 먹을 때는 다른 재료 더 하지 않고 달여 먹는 것이 좋다고 합니다~ 헛개나무는 열매가 가장 좋고 그 다음이 어린 가지를 달여 먹는게 좋으며. 보통 한의원에서는 아무것도 넣지 않는 방법으로 추천..

오늘은 "롤러코스터- 남녀탐구생활"로 유명한~ 정가은 양의 다이어트 이야기를 해보려고 합니다~ 정가은 양은 애교 있는 눈웃음~ 그리고 8등신 송혜교라는 별명이 있을 정도로 완벽에 가까운~몸매를 자랑하죠^^? 개인적으로 참 좋아하는 여자연예인입니다^^ ("이상하게..정이가요..~ㅎㅎㅎ;;") 그럼..일단 정가은~ 그녀를 탐구해 보기로 할까요^^?.. 정가은 탐구생활... 정가은 양이 미스코리아 출신인 건 아시나요^^?.. 정가은 양은 2001년도 미스코리아 경남 선으로 데뷔를 했습니다~ 그 후 모델~ 드라마 단역으로 활동했지만, 본격적으로 인기몰이를 한 건 "애완남키우기 나는 펫 시즌5" 부터입니다~ 8등신 송혜교라는 별명을 얻은 건 "스타킹" 에서죠~? 그 후 MBC "일 밤"의 MC를 꿰차고, MBC 에브리원 '무한걸스'의 멤버로 활약하면서 터질 기미를 보이다가~ TVN ..

조성모 아내 구민지 루머설로 겨울이지만, 오늘도 뜨겁습니다..조성모가 신라호텔 영빈관에서 열린 기자회견에서 아내 구민지루머설을 일축한 이야기부터 시작하겠습니다. 조성모는 "유명한 한 남자를 만나서 너무 많은 대가를 치르고 있어 한 말씀 드리겠다"라며 말문을 열고,'구민지의 과거' 루머를 "누가 누굴 따라다니고 누굴 쫓아다니느냐. 말이 안 되는 이야기다. 반박을 제기하고 싶으신 분이 있다면 공식적으로 제기해 달라"며 강경하게 부인했습니다.또, "구민지는 내가 소중히 지키고 아껴야 할 사람이다. 만약 과거에 그렇다 하더라도 제 아내로 맞았을 거다. 제 신부에게 피해가 가는 게 너무 마음이 아프다. 앞으로 더 바르게 살겠다. 축하해주시는 거라 굳게 믿고 열심히 살겠다"며 조성모는 기자회견을 마쳤습니다. 연예계는 정말 하루도 ..

오늘은 "원조 S라인"이라 불리는 현영 씨 이야기를 좀 해보려고 합니다^^ 현영 씨는 다이어트비디오&복근운동기구 모델등.. 정말 다이어트하면 빼놓을 수 없는 여자연예인이죠^^?.. ("여담이지만, 23일 무한걸스2에서 현영 씨 실제 몸무게를 공개했는데요~;; 생각보다 많이 나가자, 라면 먹고 잤다고 변명을 했다고 합니다^^;;") 제가 아직까지 현영 씨를 주제로 이야기하지 않은 이유는.. 사실 너무나도 광범위한 현영 씨의 몸매관리비법들 때문이였어요~.. ("현영 씨 다이어트 비법만 가지고도 1주일은 이야기를 해야 하거든요^^;;") 그래서..결국은 몇 차례에 걸쳐서 이야기를 풀어 보려고 합니다~ 그렇다고 이어지는 이야기는 아니구요~ㅎㅎㅎ 가끔 이야깃거리가 없을 때마다~ 조금씩 보따리를 풀어보도록 하겠습니다^^ 그럼 오늘의 이야기를 시작하겠습니다^..

화이트데이~ 많은 분들이 사탕을 선물받으시겠죠^^?.. 여성분들은 다이어트에 "적"이라고 생각하는 사탕~ㅎㅎㅎ;; 하지만~! 잘만 이용하면?? 다이어트 보조역할까지도 가능하답니다^^.. 오늘은 화이트데이특집~! "사탕 집중탐구 편"을 준비했습니다^^/ 1. 사탕으로 의지력을 키워보자~!! “캔디나 초콜릿과 같이 휴대하기 쉬운 식품을 가지고 다니며 자제력을 발휘하는 연습을 하면 식욕을 이기는 의지력이 생긴다” -게이스켄즈 박사 결국은 먹는 것이 아니라..자제력을 키우는 거죠^^;;.. 하지만..최근에 다이어트 사탕이 나왔죠^^?.. 한번 알아볼까요^^?.. 2. 헐리웃과 일본에서 열풍인 파워팝스~! 파워팝스라는 사탕을 아세요??.. 할리우드스타들이 애용하는 사진들이 떠돌면서 세계를 강타하는 제품입니다^^.. 일본에서도 사랑받고 있다고 합니다..~ 한..

살다 보면..일상생활에서 사고를 당하는 경우가 많습니다..^^ 대표적으로 많이 당하는 일들을 5가지 뽑아서 응급처치방법을 정리해봤습니다^^ "저는 전부 몸으로 체험한경험이 있습니다-,.-;;" 응급처치법- "일상생활"에서 꼭 필요한 "응급처치법" BEST 5 1.귓속에 무언가 들어 갔어요TT 물이 들어간 경우는, 물이 들어간 귀가 바닥을 향하도록 하고 한쪽 발을 들고 뜁니다. 면봉으로 수분을 흡수하는 방법도 좋습니다..^^ *추가합니다* *귀에 물이 들어간 경우 가장 좋은 방법은 헤어드라이기의 찬바람으로 말리는 것이라고 합니다~ 귓속이 젖은 상태에서 면봉을 깊게 넣으면 상처를 입을 수도 있다고 합니다^^ 현직 의사이신 깜신님께서 알려주셨습니다^^ 귀 속에 벌레가 들어간 경우는, 귀를 밝은 쪽으로 향하거나 손전등을 비추어 벌레가 빛을 따라나..

다이어트할때 가장 힘든 것이 무엇일까요?.. 바로.."식욕"이죠^^?.. 평소에는 아무렇지 않다가 다이어트 할때만 뒤돌아서면 배가 고파집니다-,.-;; 먹고 싶은걸 참는다는 것은 정말 엄청난 고통입니다.. 배고파지고 참는 것보다는 미연에 방지하는 것이 가장 좋습니다^^ 그럼~ 일단 예방법을 조금 이야기하고.. 응급처치방법(식욕억제방법)을 알려 드리도록 하겠습니다^^ 식욕을 예방하는 방법들?..(식욕억제방법) 1. 눈에 보이는 곳의 음식을 두지 마라~!! 말그대롭니다..일단은 시선이 닿는 곳에 음식물이 존재하면 안됩니다-,.-+ 먹고 싶어지고.. 배가 고파지면 자연스럽게 시선이 그곳(?)으로 갑니다. 눈에 보이는 곳엔 생수병만 두세요^^ 그리고 시선이 갈 때마다 조금씩 마셔 보세요^^ 나중엔 습관적으로 물을 마시게 됩니다^^.. 다이어트에 물은 없어서..

주말입니다~ 그런데 중요한 것은 제가 오늘 아침까지 주말인걸 인식 못했다는 겁니다-,.-;; 이런 걸 건망증이라고 하죠^^?.. 저는어렸을 때부터 정말 건망증이 심했는데요. 설날, 추석 이런 용돈 들어오는 날이면, 나름대로 잘 챙겨놓는다고 하곤.. 다음날이면 어디에 두었는지 까먹었거든요..ㅎㅎㅎ;; 오늘 문득 궁금해지더군요^^? "건망증, 치매, 그리고 노망의 차이는 무엇일까??" 그래서 알아보니, 의사들도 건망증과 치매를 정확하게 구분하기가 어렵다고 합니다^^a 일단, 기본적인 부분부터 조금 알아볼까요^^?.. 건망증?? 치매?? 어떻게 구분하지?? 치매란? 치매는, 뇌질환으로 기억을 상실하고 이상한 행동을 하는 경우를 이야기합니다. 즉, 단순히 기억력이 나빠진 것이 아니라, 행동으로도 알 수가 있는 거죠^^a 건망증이란? 건망증은 말 그대로 ..