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[비공개] 2020 코로나이후 메트로폴리탄 수도권 서울 전경
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[비공개] 2129 공부법 진로가이드
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[비공개] 00사단 체력관리
체력은 곧 국력이다. 군인에게 체력은 전투력 발휘에 있어 가장 밑바탕이 되는 근본이다. 그리고 여기 쉼 없는 자기계발과 꾸준한 체력단련을 통해 이를 몸소 실천하는 이가 있다. . 단단하게, 담대하게, 당당하게 현재 군에서 전투형 체력단련을 많이 강조하고 있습니다. 00 사단 전투형 체력단련 프로그램을 잘 정비하여 전 장병들 실시, 저 역시 프로그램에 열심히 임하다 보니 체력관리 체형관리가 잘 유지되고 있습니다. 평소 운동량은 어느 정도인가 평소 일과 시간에는 한 시간 반 정도이고, 시간이 가용할 때는 최소 두 시간 이상 체력단련에 힘쓰고 있습니다. 일과 시간에는 주로 전투형 체력단련을 실시하고 있습니다. 기초 체력단련으.......추천 -
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[비공개] 이찬원 진또배기 진또위키 예능 최애짤
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[비공개] 2020/09 주요 경제분야 핫이슈 모음
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[비공개] 3040 중장년 인생 행복 격언 좌우명 가훈
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