사과는 농원에 가서 사는게 싸답니다.지인이 알고 있는 농원입니다.여름에는 복숭아를 좋아해서 복숭아 농원에 가서 상품으로 들어가지 못하는 과일을 싸게 사와서 여름 내내 복숭아를 맛있게 먹었습니다.선별작업할때 일좀 도와주고 사과덤으로도 얻어오고 상품은 공짜로 얻어 오기 힘들기 때문에 한박스 또 사왔어요.갑자기 집에 사과풍년이 돼버렸네요.주변에 이런 분들이 많으면 사시사철 과일 떨어질 걱정은 없겠죠??새들이 한번씩 쪼아 먹어 크기도 크고 빛깔도 좋은 사과들은 상품으로나갈수 없다네요.야속한 까치들,,,썩고 기스가 많이 난 사과들은 먹을수 있는 부분만 잘라내어 사과쨈이나 사과 쥬스를 갈아 먹으면 좋습니다.사과하나 당.......

알칼리 이온수기 미네랄이온워터 오늘 맛있는물 찾는분께 블루큐큐 알카라인 이야기를 해보려고 합니다. 어제 아침에 TV방송을 보는데 연예인 물잘마시는분과, 물안마시는 분 비교하여 검진하는 부분이 나오더군요. 역시 하루 4리터 먹으려고 하는 분이 탱탱하게 잘 나왔습니다. 우리몸 70%가 물이라고 하죠. 그런데 우리가 하루 먹는 물의 양은 얼마나될까요? 왜그럴까요? 맛이 없어서 맛있는물 대신 커피를 마시는 분이나, 식사후 입가심 정도로만 먹는 사람이 은근히 많더군요. 오늘 이야기할 블루큐큐 알카라인 제품은 미네랄이 풍부한 천연 알칼리수로 바꾸어주는 이온워터 입니다. {블루큐큐 이온워터 자세히보기&g.......

" 구루병 무청 시래기로 비타민 D 보충해주세요."비타민 D 부족하면 구루병이 생길 수 있습니다.다른 계절보다 겨울에 태어난 아이들에게 생길 확률이 높다고 합니다.비타민 D 는 햇볕속에 많이 들어 있다고 합니다.영양공급이 부족해서 구루병이 올 수도 있고 다른 장기쪽에 이상이 생겨서 구루병이 나타날 수 있다고 합니다.구루병 환자들에게 약을 처방 받는 것도 칼슘과 인, 비타민 D 약을 처방해줍니다.자연에서 섭취를 하면 더 없이 좋을 것 같아서 몇가지 제가 알고 있는정보를 공유하려고 합니다.이맘때 가을무가 맛이 좋습니다.무는 깨끗이 씻어서 채칼로 채썰어서 얇게 썬 후 말려도 좋구요.약간 도톰하게 식감이 있게 먹고 싶.......

돈많이 벌고 싶은 마음에 오늘은 프라임재무설계 살펴보네요. 단기간 투자상품 뭘고를까? 주식도 어렵고, 부동산은 꿈쩍을 안하고, 그렇다고 제로금리에 가까운 은행에 저금할수도 없고, 이런고민 많이하시죠? 오늘은 그래서 프라임 재무설계 단기 금융상품 살펴보려고 합니다. 펀드 하면 웬지 어려워 보이죠? 자산관리 부자들만 하는것 같아서 얄팍한 주머니로 대시하기 어렵고, 하지만 요즘은 인터넷 세상입니다. 무료로 재무설계 해주는 사이트들이 많이 생겨났다는 것이죠. 저역시 경제라는 말만으로도 어려움이 있었지만, 쉽게 풀어쓰는 동영상 강의나 요약해서 풀어쓴 돈이야기는 이해할수 있게 되더군요. 그.......

첫눈이 내렸네요.이른 아침6시부터 눈이 내렸다고 하는데잠자느라 못봤네요.결혼전 절친 친구들하고 첫눈이 오면하던일 모두 집어 던지고시계탑앞 ,아니면 특정건물 앞에서 만나자하며약속했던 시절이 있었습니다.오늘 첫눈이 내렸는데도 울신랑 문자 한통 없네요.사랑이 식었나봐요.점심을 간마나에 국수를 해물국수를 먹었는데 국수 기다리는 중에 눈보라가 휘몰아칩니다.감성이 메말랐나봅니다.첫눈인데 감탄해여죠~~감탄이 안나오네요.개인적으로 비와 눈이 내리는걸 좋아했습니다.결혼후 바뀌게 되네요.작년 처럼 눈이 많이 내린 해도 없었어요.빙판에 벌러덩 넘어져 근육통으로 한달동안 물리치료했습니다.올여름 비가 너~~무 많이 내렸습.......

따뜻한 국물이 먹고 싶을땐 중리동 오성칼국수 추천합니다.오랜만에 여유로운 토요일 이네요.토요일에 하는 수업도 끝나고 학교 보충수업도 쉬는날,,,딸들이 모두 오전에 스케줄이 비워서 늦게 까지 게으름도 피우고 점심때 우리 동네 있는 오성칼국수에 가서 칼국수 한그릇 먹고 왔네요.날씨가 쌀쌀해서 따뜻한 국물이 생각이 나서 집에서 수제비를 떠먹을까 하였는데 매일 집밥 먹기도 귀찮고 또 수제비 해먹으려고 하면 다 내 손을 빌려야 하기 때문에 신랑 꼬셔서 칼국수 집에 갔네요.이곳은 몇년 단골입니다.오픈할때 칼국수를 일주일인가 2,500원씩 할인세일 할때 이틀을 가서 먹은게 인연이 되어 이제껏 이집 칼국수 국물맛을 잊지 못한.......

맛있는 호떡 드세요.중딩 딸내미 간식 준비 중입니다.4시 전후로 집에 귀가하는데 학교 끝나자 마자 집에 오면 배고프다고 해서 오늘은 오전에 이마트에가서 호떡 믹스가루를 하나 사왔네요.요즘에는 믹스가 잘 나와 있어서 따로 준비할 필요 없이 맛있는 빵이나 브런치,호떡 ,찰깨빵 등등 여러가지 빵들을 집에서 맛있게 만들어 먹을 수 있답니다.둥근 볼에 믹스가루를 넣고 이스트 넣고 뜨거운 물 한컵이면 호떡 반죽 끝입니다.예전에는 집에서 밀가루를 직접 반죽해서 호떡을 해먹은 기억이 있는데 밀가루만 넣어 반죽을 하다 보니 호떡이 너무 딱딱해서 먹을 수 없었던 적이있었는데 ㅎㅎ 넘 좋은 세상이네요.반죽도 쉬워요.어렵지 않고 몇.......

버섯의 특유한 향과 쫄깃한 식감때문에 내국인 뿐아니라 외국에서도 인기라고 합니다.버섯은 고대 그리스 로마인들이 말하기를 신의 선물이라고 할정도로 극찬했습니다.버섯종류도 다양한것을 오늘 아침 프로그램보다가 알았습니다.평상시 먹는 버섯은 몇가지 되지 않는데 이름도 어렵고 웃긴 버섯 이름들도 있더라구요.버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 포함되어 있어서 티임파구를 활성화시켜서 면역력을 높여주고 그 결과 암발생 억제하는 효과가 탁월하다고 합니다.베타글루칸이라는 항암역할을 하는 물질은 버섯종류 모두에 걸쳐서 함유되어 있다고 합니다.암환자에게도 좋고 기보강 하는데에요 유용하게 사용된다고 하네요.버섯의 종류는.......