전효백 작가의 일상 블로그
전효백 대표의 일상블로그 입니다.
소통하며 지내요~
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[비공개] [태풍제비] 일본 실시간 상황 차가날라다님
태풍제비 실시간상황 아래 이미지는 차가 묘기를 부리는게 아니고 일본에 상륙한 태풍제비의 영향으로 차가 달리다가 넘어지기 일보직전인 상황 영상을 보다보니 무슨 쓰나미때 같은 분위기가 느껴지는게...... 부디 인명피해는 없길 바래본다. 건물 외벽도 뜯겨져 날라가고 있는 상황 포스팅 하면서 갑자기 걱정인게 일본에 태풍제비가 상륙했다면... 제주도에도 영향이 있을텐데..... 그게 뜬금포 걱정되네^^;; 저 상단의 차가 기울어 지는 현상 달리는 차건 가만히 정차하고 있는 차건 바람에 말리는 것은 매 한가지.... 사람이 타있진 않겠지? 저 사진은 교각을 지나는 차량이 태풍제비의 바람영향에 의해 강쪽으로 기우는 모습...ㅠㅠ 무섭.......추천 -
[비공개] 프로포즈 (PROPOSAL) 제안에 대한 고찰
한국식 발음으로 프로포즈 라고 하는 이 제안은 실제 사업을 진행하면서는 일상다반사가 되고 말았지만 사업을 하기 전에나 사업 초창기에는 정말 한국식 의식대로 프로포즈라고만 생각했었다. 프로포즈란 무엇인가? 흔히 남녀가 결혼전에 상대의 승낙을 구하기 위해 멋진 이벤트와 함께 "큰마음먹고" 하는 것으로 알고있기에 제안을 한다는것이 어쩌면 더 낮은자세? 혹은 더 아쉬운 상황임을 감안하고 제안하는 그 어떤것이라 생각했던게 사실이다. 아마 적지않은 사람들이 지금도 이렇게 생각하고 있을거라 보여진다. 실제 사업을 하다보면.... 사업을 안해본 사람은 물론이고 사업을 하고 있는 사람에게서도 보여지는 대목인데, 사실 나 개인.......추천 -
[비공개] 술잘마시는법 과학적근거의 설명
술잘마시는법 아주 획기적인 포스팅에 오신걸 환영한다. 나는 본디 술을 잘마시게 태어나 잘마시고 있지만 못 마시는 사람도 술잘마시게되는 기발한 방법을 과학적 연구결과에 근거해 설명하고자 한다. 술을 잘마시는 사람들에게는 두가지 종류가 있는데 첫째 술을 잘마시면서 안주를 잘먹는 사람이고 둘째 술은 잘마시면서 안주는 안먹은 사람이 있다. 나는 첫번째의 경우인데 안주도 잘먹고 많이먹지만 술도 그만큼 많이 먹는편에 속하고, 간혹 심각할때는 물론 안주를 손대지않는데 이는 취함이 가속화 될수록 이 경향이 짙어진다. 즉 나는 평소에는 술+안주 다 잘먹지만 술이 조금 올랐을때 심각한상황이라면 안주는 손대지않고 계속 술만 마.......추천 -
[비공개] 번아웃증후군 확인법과 해결법
번아웃증후군 요즘에는 사회가 복잡해지고 그만큼 다양한곳에서 오는 스트레스가 세부적으로 발전해서 진행되는 무슨무슨 증후군이 상당히 많아졌다. 그중에 번아웃증후군을 알아보고 체크리스트를 통해 확인법과 해결법을 알아보자. 임상혁 소장/노동환경건강연구소 번아웃 증후군이란건 간단하게 이야기하면 내가 아침에 일어났는데 회사에 가기 싫은거예요 . . . . . 엥? 그럼 대한민국 모든사람이 번아웃증후군 아닌가?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ -일단 계속 보자- 번아웃증후군 체크리스트 1.아침에 눈뜰때 첫느낌, 내가 근사하다는 마음이 드세요? -이 부분은 정말 의식과정에서도 중요한데 번아웃증후군 체크리스트에서도 보게되다니 개.......추천 -
[비공개] 고생 그 깊이와 옅음에 대하여
네가 어떤 삶을 살아왔는지 나는 다 알지 못하지만 정말 고생했어.... 그렇다 우리는 고생하며 살아간다. 사는게 그렇고 생활하는게 그렇고 우리가 존재하는 그 자체가 그렇다 고생 苦生 어려운 삶 이라고 말하는 이 단어는 사실 그 깊이가 엄청나다고 생각한다. 다만 그 깊이가 엄청난 단어 고생을 영문으로 바꾸면 그저 트러블 정도가 되고 마는것을 보면 우리의 사고를 전환할 수 있지않을까 하는 생각도 들게 되는데, 우리들이 흔히 말하지않던가? 트러블 인간관계에서 그리고 삶에서 잠시 한순간이라도 없진않을, 그래서 피할 수 없는 불가피 한 그것 어찌보면 그 고생스러운 무언가도 그저 우리네 인생의 한부분일 수 밖에 없다는것을 인지.......추천 -
[비공개] 자존감높이는법 (feat.멘탈갑되기)
자존감높이는법 멘탈갑들이 주로활용하는 마인드셋법을 바탕으로 나의 자존감도 높여보자~ 1.세상을 객관적으로 본다 가장 기본이 되는 과정이다. 세상에 좋고 나쁜것은 따로없다. 생각하기 나름일뿐, 그들은 어려운 상황에 닥쳤을때, 감정을 배제하고 이를 최대한 객관화된 시각으로 보려는 노력을 한다. 2.내려 놓을 줄 안다. 쉽진않지만 의도적인 연습은 곧 무의식적 발동으로 이어진다. 정신력이 강한사람들은 자신의 삶이 예상치않게 흘러갈 수 있음을, 예상치 못한 고난이 닥칠 수 있음을 인지하고 받아들인다. 3.늘 침착하게 평정심을 유지한다. 경험상 명상이 이를 돕는다는것을 알고 있다. 멘탈이 강한사람들은 위아래로 요동치는 감정.......추천 -
[비공개] 소름돋는 신기한 계산법 (내머리로는 아직도 이해가 안감)
소름돋는 신기한 계산법이라 쓰고 그냥 개신기해 라고 읽는다 1. 당신의 휴대폰 전화번호 뒷자리 4개 2. 그숫자에 '곱하기' 2 3. 그리고 '더하기' 5 4. 그리고 '곱하기' 50 5. 그리고 '더하기' 1769 6. 마지막으로 당신의 출생연도를 빼세요(참고로 본인은 1981) 헐퀴- 지금나타난 숫자 6자리에서 앞의 4자리는 당신의 휴대폰 뒷번호, 마지막 2자리는 당신의 나이! 맞나요? 신기하지않나요? 지인들것도 해보세요 그대로 적용됩니다 ※누가 이공식 아는분들은 댓글로라도 알려주심 참 감사하겠습니당~추천 -
[비공개] 전복장 전복비빔밥을 야식으로
전복장 포스팅이 아까 전복라면 포스팅에서 나왔었다 그게 화근이었던걸까...?ㅋㅋ 전복라면 포스팅 보러가기 가만히 누워있다 도저히 안되겠어서 새벽1시가 넘은 지금시각 전복장을 꺼내 매콤짭쪼롬한 전복비빔밥을 헤치웠다^^ 냉장고에서 잘 숙성되고 계시던 전복장님을 3마리 모셔둔다 (참고로 위 냄비는 15년지기 내 라면전용 냄비이다) 본인은 마늘짱아찌를 상당히 좋아하는데 그래서 마늘짱아찌님도 몇알 모여뒀다^^;; 앞선 포스팅에서 밝혔던 오색현미잡곡밥♡ 냉동실에 한끼 분량으로 분류해놓고 필요할때마다 햇반처럼 2분돌려먹는다. 전복장과 마늘짱아찌 모두에 땡초... 즉, 매운고추가 들어가있는데 그렇게 3총사를 슥삭슥삭 비벼준.......추천 -
[비공개] 전복라면 얼큰하게 한그릇
전복라면 라면종류중(제조사 말고 레시피종류) 2번째로 좋아라하는 전복라면 얼큰하게 끓여내어 한그릇 뚝딱하면 해장이 절로되어 숙취는 물론이고 피로회복과 건강까지 한번에 득템이 가능하다 전복은 크기별로 상품이 구별되는데 1kg당 3~4개 짜리가 보편적으로 특상으로 분리되고, 라면전복용은 보통 1kg당 40미정도 내외로 구성된다 즉, 그만큼 씨알이 작아서 딱 라면용으로 좋다 우리집에선 보통 보름에 한번꼴로 전복을 주문하는데 특상품1개와 꼬마전복(라면용)1개를 동시에 구입한다 활전복이 오는날은 바로 전복밥을 지어먹는데 잠시 사진을 감상해보자 위에서 시계방향으로 보면된다. 밥솥에 쌀과 씻은전복을 넣고, (본인은 집에서는 절.......추천 -
[비공개] 에어프라이어 존맛탱+고급요리 그러나 쉬운
에어프라이어 맛있는 고급요리 포스팅을 쓰게된 이유는 없다ㅋㅋ 그저 검색량이 80만이 넘고 지금 핫해보이기때문에 또 이렇게 오지랖을 떨어본다. 에어프라이어 예전에 범랑냄비? 그런거 비슷한거 같았는데 비슷한거같기도 하고 조금 다른거 같기도 하다 여하튼 모든요리가 가능한 에어프라이어의 세계로 잠입해보자. 에어프라이어로 막창도 되는거라며 절규하는 저 소리가 들리는가?ㅎㅎ 실제 보니까 그냥 딱봐도 겉바삭 속쫄깃 이다 이건! 에어프라이어의 막강함이 막창 하나만으로도 몰려옴을 우리는 느낄 수 있다. UCC방송에서 먹방하는애들이 주로 빠지지않고 물어뜯는 이것! 통삼겹훈제^^ 저기 써있는 그대로 정말이지 진리의통삼겹이닷! .......추천
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