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[비공개] 하루 한 잔으로 건강하게 예뻐지는 디톡스 주스 레시피
쌩쌩 부는 칼바람에 감기 걸리기도 딱 좋은 계절, 겨울! 건강을 스스로 관리하는 사람들이 늘어나고 있어요. 패스트푸드, 고기 위주의 식단에서 벗어나 채소를 찾는 사람들이 꾸준히 늘어나면서 디톡스 주스에 대한 이야기도 많아졌습니다. 오늘은 내 몸을 더 건강하게 해 줄 맛있는 방법, 디톡스 주스에 대해 이야기 해볼까 합니다. ^^ 추운 날씨에 활동량이 많이 줄어든 요즘, 면역력도 함께 낮아지고 있습니다. 건강한 내 몸, 면역력을 높이기 위해 체내의..추천 -
[비공개] 친환경은 장소를 가리지 않는다! 수상 태양광 발전소
환경을 보호하고, 세상을 이롭게 하는 기술에도 언제나 큰 걸림돌이 있기 마련입니다. 투자, 입지 선정, 기술력 등 여러가지 문제가 있는데요. 태양광 발전 역시 같은 고민을 안고 있습니다. 그 중, '입지 선정'이 가장 큰 고민이죠. 오늘은 태양광 발전의 걸림돌을 어떻게 해결해 갈 수 있는지에 대한 이야기를 나누고자 합니다. 물 위를 걷는 것은 기적이지만 물 위에서 태양광 에너지를 얻어내는 것은 기술이라고 할 수 있겠죠. 탄소 배출이 없는 친환경..추천 -
[비공개] 칼바람에도 물광피부로 만들어 줄 알로에 천연 수분젤 만들기
요즘 아침 저녁으로 유독 건조해진 피부가 걱정인데요. 집이나 회사 사무실에서 뜨끈뜨끈하게 틀어 놓은 보일러와 빵빵한 히터는 공기 중의 수분을 증발 시켜 사막 같이 건조한 환경을 만든다고 합니다. 칼바람 쌩쌩 부는 실외도 피부를 괴롭히는데 한 몫한다고 하죠! 건조해진 내 피부가 안전할 곳이 없는 지금, 방치 하다간 자글자글한 잔주름과 거칠어진 피부 결 때문에 겨울동안 역변 할 수도 있습니다! 그래서 겨울 기간 동안 내 피부 수분을 사수해 줄 오일..추천 -
[비공개] 아빠의 육아일기 #18 겨울철 아기와 외출 시 꼭 챙겨야 할 유아용품
이렇게 추운 날에도 아이는 계속 자라납니다. 자고 일어나면 또 다른 모습을 보여주곤 해요. 성장할 때마다 대견하고, 사랑스럽기도 하지만 그만큼 아빠의 고충도 늘어나게 됩니다. 성장하는 만큼 에너지도 커지지만, 활동 반경도 넓어져서 캐어해야 할 게 한 두가지가 아니거든요. 오늘은 이 시기의 육아에 관해 이야기 하고자 합니다. ^^ 아이가 태어나서 옹알이를 하고 눈을 맞추고 뒤집기를 하고 기기 시작하고 처음으로 하는 행동들이 모두 감동이지만 아장아..추천 -
[비공개] 쉑쉑버거만큼 맛있고 두툼한 고기패티 두부패티 수제버거 만들기
최근 인터넷 검색어 순위를 뜨겁게 달군 쉑쉑버거의 한국 입점! 쉑쉑버거는 두꺼운 패티, 유기농 재료가 들어간 수제 버거 브랜드로 미국에서 인기를 끌고 있습니다. 많은 셀럽이 후기를 남기기도 했는데요. 쉑쉑버거의 한국 상륙이 반갑지만, 기다리기 살짝 지쳤다면 직접 만들어 보는 것은 어떨까요? 취향대로 소스를 넣고, 재료도 직접 선택해 안심하고 먹을 수 있습니다.^^ 쉑쉑버거의 자랑인 두꺼운 패티! 그러나 패티를 익히는 것은 어려운 일인데요. 패티가..추천 -
[비공개] 냉장고를 부탁해 #18 부추무침과 부추전 한상이면 슈퍼푸드 부추요리 ..
오늘 아침 서울 기온이 영하 14도였죠. 이번 주 내내 영하 10~15도 가량의 아침 날씨가 이어질 전망이라고 합니다. 이렇게 추운 겨울을 따뜻하게 보내는 노하우가 있으신가요?^^ 추운 겨울을 건강하게 나기 위해서는 영양가가 높고, 면역력 보강에 좋으며 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 섭취하는 것이 건강을 지키는 기본적인 방법이라 할 수 있습니다. 몸이 따뜻해지면 혈액의 흐름이 활발해져서 면역력도 높아질 수 있다고 하거든요~ 추운 겨울 몸을 따뜻하..추천 -
[비공개] 슈퍼히어로 대전! 마블 & DC코믹스 2016년 개봉 예정작 모음
지금의 로버트 다우니 주니어를 있게 만든 영화 '아이언맨'은 물론 '어벤져스'와 지난해 개봉했던 영화 '어벤져스:에이지 오브 울트론', '앤트맨' 등 코믹스상의 슈퍼히어로들이 영화계 트랜드를 이끌어왔습니다. 그런데 이번 2016년에는 기존 마블코믹스 뿐만이 아닌 라이벌격인 DC코믹스의 영웅들이 영화화 되면서 이전보다 치열한 접전이 예상되는데요. 아이언맨, 캡틴 아메리카는 물론 슈퍼맨과 배트맨, 새로운 안티히어로 데드풀까지 이번 2016년 개봉될 슈..추천 -
[비공개] 착한 소비 생활 #18 TV동물농장을 책으로 읽어보자! 동물 복지 도..
시인은 말했습니다. "내가 그의 이름을 불러주었을 때 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다"고요. 생명을 품고 존재하는 모든 것에는 그만한 이유가 있고, 의미가 있는 것이지요. 모든 생명은 이 땅 위에 살아있다는 이유만으로 인정받고 존중받아야 마땅합니다. TV 동물농장에 나오는 학대받은 초록고양이를 보고 마음이 쓰이신 분이라면, 오늘 전하는 이야기를 한 번 쭉 읽어보셔도 좋을 듯 해요. 창간된 지 7년이 넘었고, 최근 63호가 발행된 패션문화지추천 -
[비공개] 다이어트 어택 #17 매일 10분씩 러시안 트위스트 운동하면 11자복..
안녕하세요^^ 신년을 맞이하여 여러분들의 건강한 생활을 위해 더욱 박차를 가하고 있는 백코치입니다. 연말~연초 이어지는 약속들과 사이 좋게 달리시느라(?) 많이 힘드시죠? 하지만 요즘이야 말로 올해 볼록 튀어나온 배를 감추겠다 결심하셨다면, 더욱 주의를 기울여야 할 시기입니다. 그 동안 열심히 운동해왔는데 한 순간에 무너지게 될 수 있으니까요! 꼭 기억해주세요, "땀과 노력은 배신하지 않습니다." 오늘은 복근 운동 중에서 조금은 난이도가 높은..추천 -
[비공개] [EVENT] 한화그룹 공식 인스타그램 한화데이즈 오픈 기념 홍콩 여..
요즘 핫한 SNS 하면, 무엇이 떠오르시나요? 바로 인스타그램입니다. 인스타그램은 이미지, 영상을 다양한 해시태그를 통해 공유하고 소통하는 SNS인데요. 지금, 대한민국을 휩쓸고 있는 SNS 열풍에 한화데이즈도 함께 했습니다. 1월 14일 목요일, 한화데이즈 공식 인스타그램에 올라온 한장의 사진. 여행 중인 것 같은 사진인데요. 한화데이즈 공식 인스타그램의 첫 여행을 알리는 티저 이미지였습니다. 한화데이즈 공식 인스타그램에서는 앞으로 어떤 이야..추천