* 이 컨텐츠는 한화이글스 팬 '윤군'님의 개인적인 관점에서 작성되었습니다. 한화이글스의 입장과는 다를 수 있음을 알려드립니다. D-38! 2016 KBO 리그 개막까지 40일도 채 남지 않았습니다. 선수들이 본격적으로 실전에 대비하는 시기인데요. 한화이글스 선수들도 1차 전훈지였던 고치에서 오키나와로 장소를 옮겨 본격적인 실전태세에 돌입하고 있습니다. 올해는 우승까지 노려볼만하다는 전력으로 평가되고 있는 한화이글스! 스프링캠프 후반기의 모습은..

장시간 앉아서 일하는 것이 건강에 나쁘다는 것은 많은 사람들에게 알려진 사실인데요. 하루 10시간 이상 앉아 있게 되면 아무리 열심히 운동을 해도 지방간 위험이 9%나 높아진다고 합니다. 또한, 근육량이 줄고 성인병의 원인이 되는 복부 미만이 되기 쉽다고 하고요. 무엇보다 앉아서 똑같은 자세로 업무를 하다보면 경추, 요추 통증은 물론, 건강에 있어서 에너지 소모가 줄어들어 신진대사 촉진에 있어서도 문제가 생기게 돼요. 그래서, 요즘 '스탠딩 워크'..

홈베이킹에 필수라고 불리는 오븐! 하지만 오븐이 있는 집은 많지 않죠. 하지만! 오븐이 없어도 맛있는 치즈케이크를 언제든지 만들 수 있답니다. 비법은 바로 '밥솥'이예요. 시중에 파는 치즈케이크보다 더욱 진하게 만들 수 있어 깊은 크림치즈를 맛볼 수 있는 직접 만든 치즈케이크! 간단하게 누구나 도전할 수 있는 밥솥 치즈케이크 레시피를 소개할게요! 고소한 맛이 일품인 치즈케이크! 집에서도 쉽게 오븐 없이 만들 수 있답니다. 마트에서 쉽게 구할 수..

설을 맞이해서 날씨가 따뜻해지는 것 같더니 다시 찬바람이 불고 있습니다. 영하로 내려간 날씨 탓에 잠깐 찾지 않았던 두꺼운 외투도 다시 찾는 것 같아요. 이런 날씨에 실외보다는 실내에서 놀거리, 볼거리를 찾는 요즘, 특별한 데이트 코스로 반나절의 전시 관람은 어떨까요? 2월에 가면 더 재미있는 전시 무엇, 무엇이 있는지 한 번 살펴보겠습니다. 다양한 유형의 전시회를 준비했으니, 쭉 보시고 가고 싶은 전시회를 체크해보세요. ^^ 사진을 사랑하는..

설 연휴 이후 갑자기 찾아온 추위로 여기저기서 기침소리가 많이 들리고 있는데요. 가벼운 감기라고 생각하면 금물! 바이러스형 독감인 A형 독감이 유행 중이라고 하네요. 또, 확산세가 심상치 않다고 합니다. 그래서 준비한 A형 독감의 증상과 예방법! 잘 확인하시고 미리미리 대비해보아요! 보건당국에 따르면 의심 환자가 유행주의보 기준의 4배에 달할 만큼 A형 독감의 확산세가 예사롭지 않다고 하는데요. 이번 독감은 어린이와 노인 같은 고위험군뿐 아니라..

컴퓨터를 켜면 시작 표시줄에 자동으로 뜨는 '윈도우10' 무료 업그레이드 메시지를 보신 적이 있으실 거예요. 할까, 말까 망설이고 계신가요? 망설일 필요 전혀 없답니다! 업그레이드된 윈도우10은 윈도우8의 취약점을 완벽하게 보완하고, 작업 환경을 대폭 개선했다고 하는데요. 업무 효율과 멀티태스킹을 120% 높여주는 윈도우 10 활용법! 지금 바로 시작하겠습니다. 윈도우10으로 업그레이드를 하면 호환성이 떨어지지 않나 걱정이 되시죠? 하지만, 인..

날씨가 풀리는가 싶더니 다시 추워졌네요. 요즘 같은 날씨에 칼바람을 정통으로 맞고 실내로 들어 오면 얼굴이 간질간질 하면서 붉게 달아오르는 데요. 급격한 온도차로 인해 피부의 밸런스가 깨지고 건조함으로 인해 예민해지기 때문입니다. 이 때 빠른 수분 공급과 진정이 겨울 예민 피부 케어의 핵심인데요! 언제 어디서나 촉촉하고 건강하게 내 피부를 지켜줄 수분 진정 미스트만 있으면 붉게 달아오른 피부는 끝~! 수분 진정 미스트 만들기는 어렵지 않답니다...

직장인들이 하루동안 가장 오랜 시간을 보내는 공간, 바로 업무용 책상 앞이죠. 하지만, 기한이 만료된 서류들, 이제는 필요 없는 메모, 정산한다고 올려두었다가 아직 그대로 있는 영수증들로 인해 정신 없음을 다들 공감하시나요? 다가오는 봄, 어수선한 책상을 깔끔하게! 업무효율을 향상하는 정리법을 알아보아요! 아직 조금 남았는데, 놔두면 쓸모가 있겠지하고 남겨둔 자질구레한 것들이 많죠? 귀찮아서 나중에 버려야지 하고 미뤄두었거나 불필요한 물건은..