남자들을 위한 grooming Tip 10 몰라서 못하고 알면서도 잊고 있던 가장 간결한 그루밍 팁 10가지.이것만 기억하면 봄에는 멋지고 여름에도 산뜻하고 가을에는 우아하며겨울까지 건강한 남자가 됩니다. :realImgView('http://cfs10.blog.daum.net/original/22/blog/2007/09/19/11/37/46f08b5308ee0&filename=팁.bmp')" target=_blank> 1. 목욕 방법촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지하고 싶다면 목욕 방법부터 체크하세요. 매번 샤워를 할 때마다 때 타월을 이용해 각질을 박박 벗겨내고 있지 않나요? 각질을 지나치게 제거하면 피부는 점점 더 건조해집니다. 샤워를 할 땐 보습제가.......

오십견 그 끝없는 고통 - 오십견 진단 모든 질환에는 원인이 있고 그 원인을 정확히 찾는 것이 치료의 관건이다. 정확한 원인이 규명되어야 치료 방법을 찾을수 있기 때문이다. 질환의 원인을 찾기 위해서는 진단이 필요하고 오십견 역시 여러가지 한의학적인 진단법을 통해 진단하게 된다. 오십견의 주된 증상은 관절운동 장애와 통증이다. 그러나 이 두가지 증상이 있다고 해서 무조건 오십견이라고 진단할 수는 없다.오십견은 오십견만이 독특한 지표가 있다. 대개는 밤이면 통증이 심해지는 것을 보고 짐작하지만, 분명한 지표가 되는 것은 어깨관절이 굳어지는 순서다. 먼저 팔을 뒤로 돌려 올리는 동.......

오십견은 한 가지 원인으로 발병하지 않고 어혈을 기본으로 가지고 여러 가지 원인, 즉 풍, 한, 습, 담 등과 함께 복합적인 원인으로 발병하는 것도 특징이라 할 수 있다. 그러므로 완치를 위해서는 여러 가지 원인을 찾아 치료하는 것이 중요하고 특히 어혈을 어떻게 치료하느냐에 따라서 오십견의 치료결과가 결정된다. 어혈과 가장 관계가 깊은 한(寒)은 찬 기운을 말하는데 몸에 찬 기운이 생기게 되면 기혈(氣血)이 잘 움직이지 못하여 어혈의 원인이 된다. 또한 한은 모든 것을 수축시켜 정상적인 움직임을 못하게 만들며 활동력의 감퇴를 가져다준다. 그러므로 차가운 곳에서 일하는 사.......

목뼈를 망치는 잘못된 생활습관들 목이 아파 병원에 가는 환자 대부분은 단순 목 근육통 환자다. 목 근육이 뭉쳐 뻣뻣하고 목 돌리기도 쉽지 않은 상태다. 병원에 가지 않더라도 아픈 부위를 늘려준다는 기분으로 수시로 스트레칭을 하면 통증이 줄어든다. 냉·온 찜질을 하는 것도 통증 완화에 도움이 된다. 목 디스크(경추 추간판탈출증)는 목 통증과 근육이 뭉치는 증상이 자주 반복되다가 진행되면 어깨나 가슴으로 통증이 전해진다. 목뼈 사이 디스크가 튀어나와 신경을 자극하는 ‘연성추간판(soft disc)탈출증’과 목뼈 뒤쪽에서 군더더기 뼈가 자라서 신경을 자극하는 ‘경성추.......

사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 잡티제거 : 냉수 두 컵에 죽염 1작은 술을 타서 마시면 맹물보다 수분이 몸 속으로 효과적으로 흡수되는 것은 물론 장운동과 신진대사가 활발해져 기미 등의 피부잡티를 억제하는데 도움이 된다. 여드름이나 뾰루지 진정 : 소금은 살균과 소염 효과가 있어 여드름이나 뾰루지를 완화시키는 데 도움이 된다. 죽염을 물에 타서 화장솜에 묻혀 여드름이나 뾰루지가 난 곳을 살짝 닦으면 빠르게 진행된다. 피지와 각질제거 : 소금으로 세안을 하면 묵.......

아침일찍 아로마타로 자격증 시험을 끝냈다.시험보러 가기전 카드를 뽑으니 그레이프룻이 나왔다.긍정적이라는 의미이니 결과가 나쁘진 않겠다란 생각에 가벼운 마음으로 갈 수 있었다.시험내용은그리 어렵지 않았지만three card에 대한 임상내용을 쓰는 부분에선순간 당황했고,기억하고 있는 내용만을 갖고 대입하려니뭔가 어색하니 연결이 되지 않는 느낌도 들었다.같은 카드라도 과거, 현재, 미래에 따라또한 client가 처한 환경에 따라 달라져야 하므로전체적인 흐름을 연결하는 건 많은 경험이 필요하다고 본다.이제 준비된 시험은 모두 끝났고8월 한달간은 온전한 방학이라 아들 면회도 가고 조금 즐기리라 마음먹.......

4일간예상보다 길어진 17시간의 수업을 모두 마쳤다.선생님이 내게 왜 이 공부를 하냐고 물었다.나는 좋아서 한다고 대답했다.결과에 상관없이 이 과정이 즐겁다고....그랬다! 나는 늘 미래의 계획을 세우지만 주춧돌만 먼저 놓고그 위에 짓는 집은 그때 그때 상황에 맞추어 설계도를 변경한다.날림이 되지 않기 위해 중간 중간 확인작업을 거치기 위해선지도 모르겠다.그런 과정을 순순히 즐기고 있는 것이다.올해초아사모 모임에서 선생님을 뵙고아로마 타로카드를 알게 되었다. 카드 한 면에 그려진 빨간 장미의 강렬한꽃잎이 어찌나 이쁘던지 물욕이 없는 나도 그냥 갖고 싶다는 생각이 들었다.선생님의 에너지에 .......

디즈니의 창조적 개발팀 프로듀서 톰 모리스는 길을 잃어버렸을 때 가장 위대한 발견을 하곤 했다고 한다. 길을 잃는다는 건 두려운 경험이지만 동시에 가장 흥미진진한 사건이기도 하다. 최악의 경우라 해도 정보를 얻고 무언가를 배울 수 있다. 최상의 경우라면 멋지고도 유용한 발견을 할 수 있게 된다. 여행을 떠나기 전에 지도를 살펴보고 필요한 내용을 기억하도록 하라. 하지만 그 다음에는 뒷주머니에 넣어버리고 정말로 필요한 때가 아니라면 꺼내지 않는 편이 좋다. 지도는 출발점이자 긴급 상황에서의 생존 도구일 뿐이다. 중간 중간에 길을 잃는 순간이야말로 멋진 일을 겪을 기회이기 때문이다. 길을 잃지는 않았더라도 가던 방향을.......