[자기계발/시간관리] 일정표의 위력 - 때와 장소의 힘 짐 로허 Jim Loehr와 토니 슈워츠Tony Schwartz는 자신들의 책'삶을 주관하는 힘, 몰입 에너지'이셔, 유방 자가검진에 동의한 여성들에 관한 연구를 소개하고 있다. 한 그룹에는 앞으로 30일 중 아무 때나 검진을 하게 했고, 다른 그룹에는 앞으로 30일 중 언제, 어디에서 검진할지 정하게 했다. 그 결과 첫 번째 그룹에서는 53%만 실제로 검진을 한 반면 때와 장소를 정한 그룹은 100% 검진을 마쳤다. 또 다른 연구에서는 금단현상을 겪고 있는 약물 중독자 두 그룹에게 에세이를 받기로 했다. 한 그룹에서는 정해진 날 5시 전까지 아무 때나 에세이를 쓰라고 했다.다른 그룹에도 정해진 날 5시 전까지 아무 때나 에세이를 쓰라고 했다. 다른 그룹에도 정해진 날 5시 전까지 쓰되 언제, 어디서 쓸 것인지를 먼저 ..