창업및배달문의 http://www.i-ddr.com/ 지난 6월 10일 낮 12시 서울 연세대 토목환경공학과 강의실. 1학기 종강(終講) 수업을 마친 송하원(50) 교수가 제자 20명과 일일이 짤막한 대화를 나눴다."○○야, 이번 방학 땐 뭐 할 거니?" "넌 취업 됐다며? 축하한다.""참, ○○는 2학기 때 어학연수 간다며? 가서 공부만 하지 말고 여행도 다니면서 견문을 넓혀라."송 교수.......

창업및배달문의 http://www.i-ddr.com/ [중앙일보 황세희] Q 땀을 많이 흘려야 살이 빠진다?A 살을 빼려면 “사우나에 가서 땀을 흘리는 게 최고”라고 믿는 사람이 적지 않다. 과연 그럴까?이런 믿음이 생기는 이유는 권투·레슬링·유도 등 체급별 경기 종목에 임하는 선수들이 경기 전 계체량(計體量)을 통과하기 위해 사우나에서 땀을 흘리며 체중을 .......

창업및배달문의 http://www.i-ddr.com/ 박 씨(32)는 얼마 전 출산을 하고 걱정이 많다. 임신한 후 급격하게 늘어난 체중이 출산 후에도 좀처럼 빠지지 않기 때문이다. 출산 후에는 무조건 음식을 잘 먹고 무리한 운동도 삼가야 한다는 주변 사람들의 성화에 박 씨는 섣불리 다이어트를 시도하지도 못하고 있다.많은 산모들이 ‘산후다이어트’로 고민한다. 임신 중에는 본.......

창업및배달문의 http://www.i-ddr.com/ :OpenPopup('/view/vod?aid=20090810n08466',600,478,'ArtcVod')" target=_self> :OpenPopup('/view/vod?aid=20090810n08466',600,478,'ArtcVod')" target=_self> 수영은 걷기나 뛰기처럼 대중적인 운동 가운데 하나죠.하지만 수영을 하는 목적에 따라서 강도와 방법을 다르게 해야 운동 효과를 제대로 볼 수 있습니.......

창업및배달문의 http://www.i-ddr.com/ 흔히들 다이어트를 할 때에 운동이 가장 중요할 것이라 생각하기 쉽다. 하지만, 운동만큼이나 중요한 것이 식이요법이다. 아무리 운동을 많이 한다 하더라도, 식이요법으로 몸의 밸런스를 맞춰주지 못하면 생각보다 체중 감량이 많이 어려워지기 때문이다.여기서 말하는 식이요법이란, 한 가지 음식만 먹으며 살을 빼는 ‘원.......

창업및배달문의 http://www.i-ddr.com/ [TV리포트] 탤런트 박한별이 10일 방송된 SBS ‘야심만만2’를 통해 이색 다이어트 비결을 털어놨다. 이 날 박한별은 “오히려 어렸을 때 다이어트를 심하게 많이 했었다”며 입을 열었다. 몸매 관리를 위해 큰 노력은 기울이지 않는다는 설명. 그러나 고교 시절 갑자기 살이 찐 적이 있다며 당시의 관리비법을 소개했.......

창업및배달문의 http://www.i-ddr.com/ 20대 후반 직장인 한 모씨는 몇 개월 전부터 눈이 뻑뻑하고 쿡쿡 찔리는 느낌을 받았다. 한씨는 직업상 하루 종일 모니터를 봐야 하고 오랫동안 콘택트렌즈를 착용했기 때문에 안구건조증을 의심했다. 이 때문에 렌즈 대신 옛날에 사용하던 안경을 꺼내 쓰고 인공눈물도 넣어봤지만 증상이 호전되지 않았다.안과를.......

창업및배달문의 http://www.i-ddr.com/ 참지 말고 해소법 찾아야‘아시아의 물개’로 불리던 조오련씨가 심장마비로 급사하면서 심장질환에 대한 관심이 높아지고 있다. 조씨와 같이 운동으로 다져진 건강한 사람이 심장질환을 앓는다는 것에 대해 의아해 하는 사람이 적지 않다.알려진 것 같이 심장질환은 고혈압, 당뇨, 비만이 3대 원인으로 꼽히지만 스트레.......