-
[비공개] [인삼, 과연 모두에게 건강식품일까?] 인삼의 효능과 인삼 싸게 사는..
잦은 야근과 주말 출근으로 운동은커녕 제대로 된 식사조차 어려운 우리 남편, 평소 남편 건강관리 어떻게 챙기시나요? 피곤에 찌든 남편은 아침 식사도 거른 채 매일 출근길에 오르고, 그런 남편의 뒷모습에괜히 짠한 기분마저 드는데요. 쇠약해진 남편 건강을 위해 남편 체질에 맞는건강식 마련은 어떨까요? 인삼으로 남편 건강 챙겨볼까? 바쁜 현대인들에게 건강식을 챙겨먹기란 매우 어려운 일입니다. 때문에 간단하게 해결할 수 있는 건강식품으로 꾸준히 몸의 에너지를 채우곤 하는데요. 그 중 간단하지만 알차게 챙길 수 있는 건강식품으로 ‘인삼’이 주목받고 있어요. 불로장생의 영약으로도 잘 알려진 인삼은 기력증진의 대표적인 건강식품입니다. 요즘은 시중에서 쉽게 구할 수 있을 뿐만 아니라 인삼튀김, 인삼꿀절임, 인삼껌 등 쌉싸..추천 -
[비공개] [따뜻한 겨울 준비하기] 10월 경로의 달 맞이, 어르신들에게 따뜻하..
월요일부터 시작 된 가을비가 오늘까지도 계속되고 있습니다. 이 비가 그치고 나면쌀쌀한 한파가 찾아오겠죠? 하지만 이미 차가워진 바람 때문인지 거리의 시민들은 두터운 외투를 걸친 채 겨울나기 준비에 한창이고, 특히 홀로 계신 어르신들은 집안 곳곳에 들어오는 찬바람을 막고자 움직임이 분주해졌어요.이처럼 겨울을 앞둔 사회 소외계층의 겨울준비는 벅차고 힘에 겨운데요. 거동조차 어려운 어르신들을 위해 올 겨울에는 시민 여러분들의따뜻한 정을 나눠 보는 건 어떨까요? 매년 10월, 어르신들을 향한 따뜻함 전하고 계시죠? 매년 10월은 '경로의 달'이라는 사실, 알고 계신가요? 어르신들에 대한 국민의 관심을 높이고자 10월 2일은 노인의 날, 매년 10월은 경로의 달로 지정하고 있는데요. 현재 대한민국은 급속한 고령화를 겪고 있으며, 이..추천 -
[비공개] [현명한 소비자라면?]'공유경제'를 통한 착한소비와 서울 공정무역 거..
여러분은 소비를 할 때 어떤 것을 가장 중요하게 생각하시나요? 가격이 싼 것? 브랜드가 유명한 것? 품질이 좋은 것?최근 소비자들의 소비패턴이 보다 친환경적이고 인간적인 구입 형태로 변하면서 일명 ‘착한소비’에 대한 시민들의 인식이 넓어지고 있습니다. 값싸고 질 좋은 물건을 구입하기 이전에 주위를 둘러보고 한 번더 생각하는 현명한 소비자가 되는 건 어떨까요? 똑똑한 소비자가 되기 위한 지름길! 착한소비와 공정무역 거래에 주목해보세요~! 지구 환경과 미리에 대해 고민한다면, 착한소비를 즐겨라 환경의 중요성이 커지면서 친환경적인 행위의 중요성이 커지고 있는데요. 평소 에너지를 절약하고 공기를 맑게하고 오염물질을 덜 발생하는 등 다방면에서 우리가 할 수 있는 일이 많습니다. 뿐만 아니라물건을 살 때도 친환경적인 소..추천 -
[비공개] [서울 걷기좋은 길] 사색의 계절 가을에 만난 사색 공간 87곳, 어..
달력을 넘기다보니 어느 덧 10월도 중순을훌쩍 넘겼네요. 초가을을 느낀 게 엊그제 같은데 이젠 초겨울을 준비할 때가 된 것 같습니다. 시간 가는 줄 모르게 달려왔던 지난날을생각해보니 작은 여유도갖지 못한 채 올해도 이렇게 흘려보내고 있는 것 같아요. 지금까지 내가 쌓아 온 시간과 이야기들을 돌이켜 볼 시간이 필요한 지금, 서울에서 소개하는 사색 공간 87곳에서 여유로운 가을을 만나보는 건 어떨까요? 사색의 계절 가을, 휴식과 명상을 즐길 수 있는 곳 없을까? '왜 이렇게쉼 없이 달려오기만했을까?'라는 생각, 한 번쯤 해보셨죠? 경쟁사회라는 게 어쩔 수 없이 치열하게 싸워야 하기 때문에 나 스스스에게 투자하는 시간은 그리 넉넉지 못한게 현실입니다. 그래서 가끔은 아무도 없는 산책길을 거닐어 보기도 해요. 빌딩 숲에서 빠져나온..추천 -
[비공개] [절친이 간다]서울시장과 함께하는 한글의 소중함에 대해 생각해보고 청..
10월 9일 한글날에는 ‘서울시장과 블로거가 말하는 한글날’이라는 주제로 서울시 절친 블로거들과 서울시장이 한자리에 모였습니다. 서로간의 의견을 허심탄회하게 이야기하고 청계천 헌책방 거리를 함께 걸으며 한글에 대한 소중함을 함께 느껴보기도 했는데요. 그날의 현장을 블로거들의 이야기로 다시 한번 살펴볼까요? 서로의 이야기를 경청하고 공감하는 시간을 갖다 흥인지문 바로 옆 한 찻집에서 마치 조별 모임을 하듯 둥글게 서로 마주앉은 블로거들과 서울시장. 이들은 서로 한글에 대한 생각과 한글에 중요성에 대한 자신들의 이야기를 이야기해 보았는데요. 블로거 엘레나님은 시민청 같은 곳에서 정기적으로 외국인들이 세종대왕 옷도 입어보고 붓글씨도 체험해 보고 자신의 이름을 한글로 써보는 등 한글문화를 체험할 수 있..추천 -
[비공개] [서울에서 버스킹 즐기기] 영화 '비긴어게인', '슈퍼스타K' 속 버..
며칠 전 강남을 지나던 중 어딘가에서 들려오는 감미로운 목소리에 이끌려 어느 카페 앞으로 가보니 그 곳에서는 팝 아티스트 '제프버넷'의 버스킹 공연이 진행되고 있었어요! 이미 많은 시민들은 버스킹을 즐기고 있었고, 생생한 라이브로 전해 듣는 제프버넷의 목소리는 그야말로 환상이었죠. 이처럼 음악을 좋아하는 사람이라면 누구나 즐길 수 있는 소통의 자리인 버스킹은 화려한 무대가 없어도 길을 지나던 시민의 발목을 붙잡을 만큼의 묘한 매력을 가진거리공연입니다. 발길 닿는 곳에서 들려주는 버스킹 뮤지션들의 음악공연! 아직 버스킹을못 즐겨보신 분들께 서울 속 버스킹 명소들을 소개해드릴게요^^ 일상의 BGM이 되다! 버스킹 [영화'비긴어게인' 中]['슈퍼스타K3' 中] 때는 바야흐로 2011년, ‘슈퍼스타K’ 방송을 통해 알게 된 버스킹 ..추천 -
[비공개] [도시 야경에 젖다] 숨겨진 야경 명소는? 꼭 가봐야 할 서울 야경 ..
얼마 전 지방에 살고 있는 한 친구에게서 연락이 왔어요. 업무 차 서울에 잠깐 올라올 것 같다고... 그러면서 남는 일정은 저와 함께 서울구경을 하고 싶다더군요^^ 그동안 서울의 많은 곳을 둘러보고 즐겨왔지만 사실 저도 아직 모르는 숨은 서울이 많이 있던 터라 ‘이때다’ 싶은 생각이 들었답니다. 참고로 이 친구에 대해 말씀드리자면 서울이라곤 늘 업무 차 잠깐 들르는 곳일 뿐 정식으로 서울나들이를 즐겨본 적 없는 친구예요. 그래서 이 친구에게 ‘진정 서울의 아름다움이란 이런 것이다’ 라는 걸 이번 기회에 보여주고 싶었어요. 그래서 서울마니아는 평소 좋아하던 서울의 야경을 함께 둘러보기로 결정했습니다.아직 친구에게는 소개하지 않았지만 여러분들께 살짝 그 명소들을 알려드릴게요^^ 도시의 아름다움을 느끼고 싶다면, 서울 ..추천 -
[비공개] [제대로 된 손 씻기 방법은?] 쌀쌀한 한파, 감기 걸리는 것이 두렵..
따뜻한 햇살과 쾌청한 하늘을 내다보면 밖으로 나가고 싶어 몸이 근질근질해 옵니다. 덕분에 야외 활동이 부쩍 늘어나고, 아이들의 왁자지껄하며 한 웃음소리는 보는 이들로 하여금 엄마미소를 저절로 짓게 만들기도 하죠. 하지만 바깥 활동이 잦아지는이맘때는 각종질환이 발생하기 쉽기 때문에 아이부터 어른까지 주의가 필요한데요. 환절기 건강을 지켜주는 간단하지만 꼭 필요한 습관, 바로 손 씻기 입니다! 여러분의 ‘손’은 안전한가요? 2008년 UN에서는 매년 10월 15일을 '세계 손 씻기의 날'로 정했습니다. 최근 급증하는 에볼라와 같은 전염병부터 식중독, 눈병 등 아이들에게 흔하게 발생하는 질병도 막을 수 있어 올바른 손 씻기는 반드시 필요한데요. 일상생활을 살아가는 데 있어 손은 다양한 곳에 다양한 용도로 쓰이고 있기 때문에가..추천 -
[비공개] [캘리그라피 작가를 만나다] 한글의 아름다움을 써 내려가는 이들, 그..
인사동 골목 어귀에서 한 외국인이 작은 엽서를 들고 사진을 찍고 있었습니다. 그가 손에 든 것은 다름 아닌 ‘한글 캘리그라피’, ‘외국인들에게 이렇게 한글이 사랑받는 문자였나’ 싶은 생각이 들 정도로 그들에게 엽서에 적힌 한글은 단순 글자를 넘어 예술작품으로 여겨지고 있었습니다. 캘리그라피란 무엇일까요? 왜 이렇게 캘리그라피 열풍이 불고 있는 것일까요? 서울마니아는 얼마 전 한글날 행사에서초청하여 뵈었던 캘리그라피 작가 네 분을 만나 대한민국을 들썩이고 있는 캘리그라피의 매력을 들어보았습니다. 손글씨 예술이 보여준 아름다움, 캘리그라피 ▷ 캘리그라퍼 곽유범 http://bbagsamo1.blog.me/ 제품 포장지, 광고 간판, TV프로그램 타이틀 등 어느 덧 곳곳에 자리한 캘리그라피는 단순한 텍스트를 넘어 글씨예술이라는 명작을 ..추천 -
[비공개] [서울 물물교환장터] 이런 장터 보셨나요? 가족과 함께 광화문 이색 ..
루게릭병 환자들을 위한 기부금 모금 운동인 ‘아이스버킷챌린지’가 최근까지 각종 온라인 SNS를 통해 순식간에 번지면서 해외 스타는 물론 국내 톱스타 및 유명 인사 모두를 섭렵하며 의미있는 나눔 문화로 우뚝 섰습니다. 선물은 받을 때도 좋지만 줄 때의 기쁨이 배가 된다고 하는데요. 나눔 문화도 마찬가지가 아닐까요? 누군가에게 큰 힘이 되어줄 수 있는 작지만 소중한 나눔으로 인해 나 그리고 우리는 큰 기쁨을 공유하기도 합니다. 언제부턴가 유행처럼 번진 나눔 문화는 대외적인 모금 활동뿐만 아니라 일반 시민들도 함께 참여할 수 있는 형태로도 발전하였는데요. 그 중 서울시에서 마련한 아주 특별한 나눔 장터를 마련했다고 해서 서울마니아가 여러분께 소개해드리고자 합니다. 나눔 문화가 가져온 현 시대 변화는? 축제로 물든 10..추천