싱가포르 전문가 스티븐의 싱가포르 이야기
싱가포르전문가 스티븐의 싱가포르 건설,무역, 유통,부동산,교육,유학,창업,컨설팅,회사 및 지사설립, 지사대행,정보제공,리서치업무,건축과환경,공정관리,원가관리,PM,사업관리전문가
"싱가포르 전문가 스티븐의 싱가포르 이야기"
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[비공개] 사랑 사용설명서
사랑 사용설명서 * 용법 및 용량상처받지 않을 만큼만 사랑할 것. 부담주지 않을 만큼만 사랑할 것. 해어져도 미워지지 않을 만큼만 사랑할 것.외로울 때와 그렇지 않을 때... 깨어있을 때와 그렇지 않을 때... 바쁠 때와 그렇지 않을 때... 함께 있을 때와 그렇지 않을 때... 살아있을 때와 그렇지 않을 때만 사랑할 것!* 효능세상 무조건 아름다워 보이고 사람들이 행복해 보인다. 입에서 콧노래가 떠나지 않고 끊임없이 기대감이 생긴다. 열등감이 사라지고 마음이 자유롭다. 살아있음에 대하여 감사하게 된다. * 보관방법 마음 속 깊은 곳에 간직할 것. 변질되지 않도록 상호간에 끊임없는 노력과 관심을 요함. * 유효기간 사람에 따라 천차.......추천 -
[비공개] 식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지
식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지 음식을 먹고 배설을 하는 일은 우리 생활과 밀접하게 연관돼 있는 가장 기본적인 기능이다. 그렇기 때문에 질환이 있어도 그다지 심각하게 생각하지 않고 넘기는 경우가 많고, 반면 저마다 특효를 봤다며 속설처럼 떠도는 수상한 정보들도 넘쳐 좋은 정보와 나쁜 정보를 가려서 취하는 지혜가 필요하다. 일상생활에서 흔히 접하는 ‘소화’에 대한 잘못된 상식 6가지를 강동성심병원 소화기내과 김경호 교수의 도움말로 짚어본다. ①쓰린 속엔 우유가 약?=우유에 대한 가장 큰 오해는 우유가 알칼리성을 띠기 때문에 위산을 중화시키고 위점막을 보호함으로써 위궤양과 위암을 억.......추천 -
[비공개] 식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지
식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지 음식을 먹고 배설을 하는 일은 우리 생활과 밀접하게 연관돼 있는 가장 기본적인 기능이다. 그렇기 때문에 질환이 있어도 그다지 심각하게 생각하지 않고 넘기는 경우가 많고, 반면 저마다 특효를 봤다며 속설처럼 떠도는 수상한 정보들도 넘쳐 좋은 정보와 나쁜 정보를 가려서 취하는 지혜가 필요하다. 일상생활에서 흔히 접하는 ‘소화’에 대한 잘못된 상식 6가지를 강동성심병원 소화기내과 김경호 교수의 도움말로 짚어본다. ①쓰린 속엔 우유가 약?=우유에 대한 가장 큰 오해는 우유가 알칼리성을 띠기 때문에 위산을 중화시키고 위점막을 보호함으로써 위궤양과 위암을 억.......추천 -
[비공개] 식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지
식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지 음식을 먹고 배설을 하는 일은 우리 생활과 밀접하게 연관돼 있는 가장 기본적인 기능이다. 그렇기 때문에 질환이 있어도 그다지 심각하게 생각하지 않고 넘기는 경우가 많고, 반면 저마다 특효를 봤다며 속설처럼 떠도는 수상한 정보들도 넘쳐 좋은 정보와 나쁜 정보를 가려서 취하는 지혜가 필요하다. 일상생활에서 흔히 접하는 ‘소화’에 대한 잘못된 상식 6가지를 강동성심병원 소화기내과 김경호 교수의 도움말로 짚어본다. ①쓰린 속엔 우유가 약?=우유에 대한 가장 큰 오해는 우유가 알칼리성을 띠기 때문에 위산을 중화시키고 위점막을 보호함으로써 위궤양과 위암을 억.......추천 -
[비공개] 식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지
식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지 음식을 먹고 배설을 하는 일은 우리 생활과 밀접하게 연관돼 있는 가장 기본적인 기능이다. 그렇기 때문에 질환이 있어도 그다지 심각하게 생각하지 않고 넘기는 경우가 많고, 반면 저마다 특효를 봤다며 속설처럼 떠도는 수상한 정보들도 넘쳐 좋은 정보와 나쁜 정보를 가려서 취하는 지혜가 필요하다. 일상생활에서 흔히 접하는 ‘소화’에 대한 잘못된 상식 6가지를 강동성심병원 소화기내과 김경호 교수의 도움말로 짚어본다. ①쓰린 속엔 우유가 약?=우유에 대한 가장 큰 오해는 우유가 알칼리성을 띠기 때문에 위산을 중화시키고 위점막을 보호함으로써 위궤양과 위암을 억.......추천 -
[비공개] 만성피로의 가장 중요한 원인은?
만성피로의 가장 중요한 원인은? 주위를 둘러보면 너도 나도 열에 아홉은 피로라는 거대한 짐을 어깨에, 배에, 얼굴에 달고 다닌다. 피로는 무조건 쉬면 풀린다고 생각하여 주말이면 꼼짝 않고 쉬었건만 피로가 풀리기는 커녕 월요일이 되면 더 피곤하다. 지긋지긋한 만성피로, 어떻게 떠나보내야 할까? 피로의 원인으로는 육체적인 과로나 각종 기질적인 질환(지방간, 당뇨병, 비만, 만성간염, 갑상선 질환, 빈혈, 폐결핵, 각종 암 등), 정신적 질환의 병적인 경우까지 다양하다. 하지만 만성피로의 가장 중요한 원인은 자신의 ‘간’과 ‘장’을 혹사한 탓이다. 간의 해독능력과 장의 면역능력이 떨어지면-, 1. 피로감을 느끼면서 아침기상이 힘.......추천 -
[비공개] 만성피로의 가장 중요한 원인은?
만성피로의 가장 중요한 원인은? 주위를 둘러보면 너도 나도 열에 아홉은 피로라는 거대한 짐을 어깨에, 배에, 얼굴에 달고 다닌다. 피로는 무조건 쉬면 풀린다고 생각하여 주말이면 꼼짝 않고 쉬었건만 피로가 풀리기는 커녕 월요일이 되면 더 피곤하다. 지긋지긋한 만성피로, 어떻게 떠나보내야 할까? 피로의 원인으로는 육체적인 과로나 각종 기질적인 질환(지방간, 당뇨병, 비만, 만성간염, 갑상선 질환, 빈혈, 폐결핵, 각종 암 등), 정신적 질환의 병적인 경우까지 다양하다. 하지만 만성피로의 가장 중요한 원인은 자신의 ‘간’과 ‘장’을 혹사한 탓이다. 간의 해독능력과 장의 면역능력이 떨어지면-, 1. 피로감을 느끼면서 아침기상이 힘.......추천 -
[비공개] 만성피로의 가장 중요한 원인은?
만성피로의 가장 중요한 원인은? 주위를 둘러보면 너도 나도 열에 아홉은 피로라는 거대한 짐을 어깨에, 배에, 얼굴에 달고 다닌다. 피로는 무조건 쉬면 풀린다고 생각하여 주말이면 꼼짝 않고 쉬었건만 피로가 풀리기는 커녕 월요일이 되면 더 피곤하다. 지긋지긋한 만성피로, 어떻게 떠나보내야 할까? 피로의 원인으로는 육체적인 과로나 각종 기질적인 질환(지방간, 당뇨병, 비만, 만성간염, 갑상선 질환, 빈혈, 폐결핵, 각종 암 등), 정신적 질환의 병적인 경우까지 다양하다. 하지만 만성피로의 가장 중요한 원인은 자신의 ‘간’과 ‘장’을 혹사한 탓이다. 간의 해독능력과 장의 면역능력이 떨어지면-, 1. 피로감을 느끼면서 아침기상이 힘.......추천 -
[비공개] 만성피로의 가장 중요한 원인은?
만성피로의 가장 중요한 원인은? 주위를 둘러보면 너도 나도 열에 아홉은 피로라는 거대한 짐을 어깨에, 배에, 얼굴에 달고 다닌다. 피로는 무조건 쉬면 풀린다고 생각하여 주말이면 꼼짝 않고 쉬었건만 피로가 풀리기는 커녕 월요일이 되면 더 피곤하다. 지긋지긋한 만성피로, 어떻게 떠나보내야 할까? 피로의 원인으로는 육체적인 과로나 각종 기질적인 질환(지방간, 당뇨병, 비만, 만성간염, 갑상선 질환, 빈혈, 폐결핵, 각종 암 등), 정신적 질환의 병적인 경우까지 다양하다. 하지만 만성피로의 가장 중요한 원인은 자신의 ‘간’과 ‘장’을 혹사한 탓이다. 간의 해독능력과 장의 면역능력이 떨어지면-, 1. 피로감을 느끼면서 아침기상이 힘.......추천 -
[비공개] 배가 살살~ 아프네 혹시 냉장고에 문제?
배가 살살~ 아프네 혹시 냉장고에 문제? 여름은 식중독의 계절. 살모넬라균ㆍ비브리오ㆍ포도상구균 등 식중독균이 고온ㆍ다습한 날씨를 선호해서다. 식중독에 걸리지 않고 건강한 여름을 보내려면 식중독균이나 부패 세균이 활개치지 못하도록 해야 한다. 세균을 잡아 가두는 데 가장 효과적인 도구는 바로 필수 가전제품인 냉장고. 하지만 음식을 냉장고에 넣어둔다고 식중독균이 죽는 것은 아니다. 세균의 활동력(증식과 성장)을 억제할 뿐이다. 식중독 예방을 위한 냉장고 활용법을 알아본다. ◆식품별로 냉장 보관기간이 다르다=식품의 냉장 보관기간은 식품의 종류ㆍ상태마다 다르다. 먹다 남은 밥, 과일 생주스, 조리된 생선, 날생선, 다.......추천
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