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[비공개] 코로나19 시대. 체온 관리의 중요성. 면역력을 높여 만병을 이깁시다..
#해피바이러스 #코로나19. #쳬온관리 #면역력 #건강한온도 #체온온도 #열이빠지는온도 #암세포증식온도 #소화기질환 #갑상선질환 #간질환 #심장관계질환 #뼈와관절질환 #암질환 #피부질환 #비만 #남성질환 #여성질환 코로나 시대! 체온 관리의 중요성 "코로나 시대! 체온 1도 올라가면 면역력 높아지고 만병을 이긴다!" 코로나 시대~! 그 어느때보다 체온의 중요성을 인지하고 관리해야 하는 시대입니다. 1도의 체온이 내 몸을 살린다. 36.5도 -> 건강한 온도 36.0도 -> 열이 빠져가는 온도 35.0도 -> 암세포 증식 온도 30.0도 -> 의식불명 온도 27.0도 -> 신체 활동정지 온도 "체온이 1도 떨어지면 면역.......추천 -
[비공개] [숭례문] 오늘은 맛점하고 숭례문 한바퀴. 코로나때문에 2층은 출입..
#숭례문 #남대문 #명동시장 #숭례문시장 숭례문의 모습입니다. 뒷쪽에 옛 삼성본관의 모습도 보이네요. 저로써는 기억하고 싶지 않은 곳이기도 합니다. 코로나로 인해 2층은 출입금지네요. 총탄들의 흔적이 남아있네요. 암울한 흔적이네요. 용의 모습이 환상이죠. 하늘로 속구쳐 올라가는 것 같죠. 오늘도 수고하셨습니다. 편안한 저녁 시간되세요.추천 -
[비공개] 3가지 음미할 사항. 만남의 복. 3가지 병신과 바보, 후회, 소유,..
☘ 3가지 음미할 사항 #만남의복 #3가지병신 #3가지바보 #3가지후회 #3가지소유 #3가지음식 #3가지진실 #회자정리 #원증회고 □ 3가지 만남의 복 1. 부모님 2. 선생님 3. 배우자 □ 3가지 병신 1. 모든 재산을 자식들 에게 주고 병든 사람 2. 부인(남편)에게 다주고 타쓰는 사람 3. 재산이 아까워 쓰지 못하고 죽는 사람 □ 3가지 바보 1. 자식(손주)에게 상속미리 하는 사람 2. 자식(손주)봐주려고 큰집 장만하는 사람 3. 자식(손주)봐주려고 친구 모임에 빠지는 사람 □ 3가지 후회 1. 참을걸 2. 즐길걸 3. 베풀 걸 □ 3가지 소유 1. 건강 2. 재산 3. 친구(배우자) □ 3가지 음식 1. 소식 2. 합식 3. 채식 □.......추천 -
[비공개] [명동의 거리] 3년만에 다시 찾은 명동. 무교동. 언제나 변함없이 ..
맛점하고 명동거리 산책과 저녁 퇴근 시간의 명동거리의 야경이네요. 명동성당입니다. 저녁에는 또 다른 모습이네요. 여전히 화려하죠. 크리스마스가 다가오는 것을 느낄 수 있네요. 명동거리의 야경. 남대문의 야경 서울역의 야경 모습이네요. 서울 시청앞의 야경. 차들이 분주하고 한쪽에 크리스마스 트리가 불을 밝히고 있네요.다른때보다 작은듯 합니다. 다음주부터 많이 추워진다고 합니다. 건강관리 잘 하시기를 바랍니다.추천 -
[비공개] 백종원 수육 삶는법. 제가 하는 방법과는 좀 다르지만 ..좋은 정보네..
[네이버 블로그] 백종원 수육 삶는법, 돼지고기 보쌈 맛있게 만드는법,아들과 함께 먹는 굴보쌈도 만들기 https://m.blog.naver.com/poonsu0804/222166371466 이번주 토요일에 시도해봐야겠어요.추천 -
[비공개] 행복한 사람들의 16가지 공통점이라네요. 이 중에 나는 몇가지가 해당..
http://m.blog.naver.com/lshw06111/222148047897추천 -
[비공개] [덕수궁 돌담길] 오랜만에 종로 예금보험공사 정보시스템감리가있어 맛점..
#덕수궁 #덕수궁돌담길 #예금보험공사 #정보시스템감리 #덕수궁돌담길산책 오랜만에 종로 예금보험공사에 일이있어 맛점하고 덕수궁 돌담길 산책하네요. 언제나 추억이 있는곳이네요. 돌담길을 걸으며 또 다시 올 한해가 가는군아 하는 아쉬움과 함께 쌀쌀한 돌담길을 걸었네요. 우리나라의 치옥으로 불리는 고종이 도망가는 길로 산책을 했네요. 나름 뭔가 해볼려고 했으나 도망갈 수 밖에 없는 그 심정도 이해가면서도 ..하나되지 못한 그때의 치욕은 도망보다는 죽음을 택했다면 지금 더 좋은 모습으로 역사에 남았을뗀데 하는 생각이네요. 한바뀌 돌고 나니..4,000보 걸은 듯 합니다. 오후 시간도 활기차게 홧팅하자구요.추천 -
[비공개] [대전맛집] 월산본가. 함흥냉면. LA갈비.돼지양갈비. 갈비탕. 소L..
#대전맛집 #월산본가 #함흥냉면 #LA갈비 #돼지양갈비 #갈비탕 #소LA양념갈비 은행동과 마주보이는 대로변에 위치한 대흥동 월산본가. 앙타코띠, 성심당에 이은 은행동 포장투어의 종착지, 월산본가 갈비탕. 실내에 각 방들도 있네요. 갈비탕으로 주문했네요. 갈비가 제법 많네요. 김치와 깍두기네요. 최고의 맛 소LA양념갈비 출시이벤트도 하네요. 메뉴. http://naver.me/Fvej4lWQ추천 -
[비공개] [대전맛집] 대전 대흥동. 향토음식 진로집. 두루두루치기로 유명. 순..
#향토음식 #진로집 #인기토픽막걸리 #김치전 #칼국수 #두부두루치기 #두루치기향토음식 #숨은맛집 이렇게 유명하네요. 6시내고향 6881회19.10.15. 두부두루치기 식객허영만의백반기행 14회19.08.30. 두부두루치기 2TV생생정보 783회19.03.29. 두부오징어두루치기 맛있는녀석들 131회17.08.25. 두부두루치기 2TV저녁생생정보 11회15.08.19. 두부두루치기 생방송투데이 1159회14.02.28. 두부두루치기 VJ특공대 665회13.05.17. 두부두루치기 굿모닝대한민국 457회13.02.26. 두부두루치기국수 유명인들도 많이 다녀가셨네요. 오늘 주문한 요리는 순한맛두루치기와 국수와 밥입니다. 순한맛이 굉장히 맵네요. 주문할때 참조하세요. 매운것 좋아하시는.......추천 -
[비공개] [알티지오메가3] rTG오메가3 효능. 순도 높은 불포화지방산. 혈중..
[알티지오메가3] rTG오메가3 효능. 순도 높은 불포화지방산. 저도 불포화지방과 논건강을 위해서 먹어야겠네요. 혈중 중성지방이란 음식이 몸 속으로 들어와 지방이나 간에 합성되는 지방이 혈액 속에 그대로 있는 형태로 혈중 지방 중 가장 많은 비중을 차지. 중성지방의 농도가 높아지면 고위험군으로 인체에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 주의. 혈중 중성지방을 관리해야 하는 이유는 혈관 건강에 나쁜 콜레스테롤의 생성을 도와주고 좋은 콜레스테롤의 분해를 촉진. 혈중 중성지방 수치가 높아지면 동맥경화의 위험이 높아지게 되고, 심장병, 뇌졸중 등 혈관질환이 발생하지 않도록 주의. 특히, 당뇨병이 있는 분들은 수치가 높아지지 않도.......추천