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  • [비공개] 명상 나에게 이르는 길 - 누구나 쉽게 하는 명상

    명상 나에게 이르는 길 - 누구나 쉽게 하는 명상 명상 작가 샐리 켐튼 출판 한문화 발매 2012.09.21 리뷰보기 국내에 힐링열풍이 불면서 명상에 관심을 갖는 사람들도 늘어나고 있습니다. 명상은 스트레스 해소는 물론 집중력, 통찰력을 길러주고 신체 면역력까지 높여준다고 하죠. 하지만... 명상을 해보신 분들은 알겠지만 명상이 생각처럼 쉬운 일은 아닙니다. 5분만 가만히 앉아 있어도 인내심에 한계가 오고 가만히 앉아서 뭘 어쩌라는 건지도 잘 모르겠죠. 명상이란 앉아서 아무것도 하지 않는 것입니다. 하지만 아무것도 하지 않는 일이라도 방법을 알고 꾸준히 연습을 해야 잘 할 수 있습니다. 명상 나에게 이르는 길은 초보자도 쉽게 명.......
    |2013-02-22 06:12 pm|추천

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  • [비공개] 끊기 힘든 유혹 불법다운로드!

    끊기 힘든 유혹 불법다운로드! 3월 중순 발매를 앞두고 있는 '기어즈 오브 워: 저지먼트'라는 게임이 불법다운로드로 큰 피해를 보고 있습니다. 배급사 마이크로소프트는 불법다운로드 이용자에게 강경한 법적 대응을 하겠다고 했지만... 우리나라 불법다운로더들이 언제 그런 걸 무서워했나요? 아마 앞으로 피해액은 더 늘어날 것으로 보입니다. 지난 2011년 게임 불법다운로드가 우리나라 게임업계에 미친 피해액은 무려 5,371억원에 달합니다. 업계에서 불법다운로드를 막으려 해도 불법다운로더들의 그림자를 따라가기도 바쁜 실정입니다. 불법다운로드는 게임업계의 문제만이 아니죠. 2010년 불법다운로드로 인한 우리영화계의 피해액은 8,6.......
    |2013-02-22 10:05 am|추천

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  • [비공개] 대체휴일제 도입 누가 이득보나

    대체휴일제 도입 누가 이득보나 새정부가 대체휴일제를 도입하겠다는 의지를 드러냈습니다. 대체휴일제가 도입되면 공휴일과 주말이 겹쳤을 때 평일 중 하루를 더 쉴 수 있게 됩니다. 매년 새해 달력이 나올 때마다 공휴일을 계산하는 직장인분들에게는 좋은 소식인 것 같습니다. 그런데 대체휴일제가 도입되면 직장인보다 더 이득을 보는 곳이 있습니다. 바로 여가, 관광업 분야입니다. 새정부의 대체휴일제 추진 이유도 여기에 있습니다. 한국문화관광연구원은 대체휴일제로 1일이 늘어나면 3조 5천억원의 민간소비가 늘어날 것으로 예상하고 있습니다. 이렇게 되면 여행산업 발전과 내수경제 활성화에 큰 기여를 하게 됩니다. 또 우리나라의 연.......
    |2013-02-22 09:28 am|추천

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  • [비공개] 쉽게 읽을 수 있는 교양서 지식프라임

    쉽게 읽을 수 있는 교양서 지식프라임 지식 프라임 작가 EBS 지식프라임 제작팀 출판 밀리언하우스 발매 2009.12.28 리뷰보기 지식 프라임은 누구나 쉽게 읽을 수 있는 교양서로 본인은 물론 자녀에게도 추천해줄 수 있는 유익한 책입니다. 경제, 사회, 역사, 법규 등 어렵고 부담스럽기만한 분야의 지식들을 재미난 사례를 들어가며 흥미롭게 풀어가고 있습니다. 영화가 나를 살인자로 만들었다 / 2등은 아무도 기억해주지 않는다? / 나비가 날면 지도를 펴라... 등등 목차만 봐도 호기심이 일어나는 매력적인 책입니다. 현대의 사회는 업종 간, 분야 간 장벽이 허물어지고 융합과 통합의 시대로 가는 과도기입니다. 때문에 자신만의 분야에서 전.......
    |2013-02-21 06:12 pm|추천

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  • [비공개] 직장인 만성질환, 운동도 소용없다?

    직장인 만성질환, 운동도 소용없다? 앉아 있는 시간이 긴 사람일수록 암, 심장병, 당뇨병 등 만성질환에 걸릴 확률이 높다고 합니다. 연령, 소득, 교육수준, 체중 등 여러 요인들을 고려해도 결과는 같았다고 합니다. 그런데 더 심각한 문제는... 앉아 있는 시간이 긴 사람들은 운동을 해도 만성질환의 발병률을 낮추는데 별 소용이 없다는 겁니다. 앉아 있는 시간을 줄이지 않는 한 만성질환의 위험에서 벗어날 수 없다는 말이네요. 사무실에서 일하는 직장인이나 장시간 운전을 하는 사람, 학생 등 많은 사람들이 앉아서 보내는 시간이 많습니다. 결국 대부분의 사람들이 항상 만성질환의 위험에 노출되어 있다는 뜻입니다. 이런 위험을 최소화.......
    |2013-02-21 01:23 pm|추천

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  • [비공개] 새정부 무서워 식품값 올리는 업체들

    새정부 무서워 식품값 올리는 업체들 새정부 출범을 앞두고 식품값이 줄줄이 인상되고 있습니다. CJ제일제당, 롯데주류, 국순당, 삼양라면, 풀무원, 동원 등 식품업계들이 서로 경쟁이라도 하듯이 자사 제품가격을 올리고 있는 중입니다. 식품값 인상에 대해 업계에서 내놓은 이유는 원재료값 인상입니다. 설 물가 안정을 고려해 설 이후에 식품값을 인상하게 됐고, 그렇다보니 업계들이 동시다발적으로 식품값을 올리는 모양새가 됐다는 겁니다. 하지만 진짜 이유는 따로 있는 것 같습니다. 오는 25일 새정부 출범을 앞두고 업체들이 미리미리 식품값을 올리고 있는 겁니다. 새정부가 출범하면 가장 먼저 할 일이 물가안정이기 때문이죠. 새정부.......
    |2013-02-20 01:10 pm|추천

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  • [비공개] 메모 잘하는 5가지 방법! 오늘부터 해보세요

    메모 잘하는 5가지 방법! 오늘부터 해보세요 우리나라에서 억대연봉을 받는 판매원은 대략 3만여 명에 달합니다. 그리고 이들 중 한두 해가 아닌 오랫동안 억대연봉을 이어가는 사람들에게는 한가지 공통점이 있습니다. 바로 메모하는 습관입니다. 경영의 달인으로 불리고 있는 제너럴일렉트릭 전 CEO 잭 웰치도 평소 메모하는 습관을 가졌던 것으로 유명합니다. 반기문 UN사무총장 역시 항상 수첩을 지니고 다니며 습관적으로 메모를 한다고 하죠. 메모하는 습관은 자신의 분야에서 성공할 수 있는 최고의 성공습관입니다. 하지만 마음먹고 메모를 하려고 해도 생각처럼 되지도 않고, 수시로 메모한다는 것이 귀찮고 번거롭기도 합니다. 문제는.......
    |2013-02-20 08:33 am|추천

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  • [비공개] 아이폰 판매량 뚝 떨어졌네요

    아이폰 판매량 뚝 떨어졌네요 애플 아이폰이 우리나라에서 굴욕을 맛보고 있습니다. 최근 1년 사이 아이폰 판매량이 무려 70%나 줄어들었습니다. 점유율로 봐도 1년 사이 10.1%에서 3.8%로 뚝 떨어졌구요. 애플이 작년 우리나라에서 판매한 아이폰은 모두 75만 6,000대입니다. 2011년 250만 1,000대를 판매한 것과 비교하면 1/3수준으로 크게 떨어진 셈입니다. 아이폰 판매량의 국내감소 원인은 뭘까요? 워낙 복합적인 원인들이 있어 어느 한가지를 콕 집어 말하기는 힘들 것 같습니다. 먼저 아이폰5가 사람들의 기대에 많이 미치지 못했던 것도 주요 원인일 것이고. 또 애플은 유독 국내에서 신제품을 늦게 출시하는 경향이 많았고 성의없는 A/S.......
    |2013-02-19 01:28 pm|추천

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  • [비공개] 스트레스는 면역력 저하의 주범!

    스트레스는 면역력 저하의 주범! 의학의 신, 의학의 아버지라 불리는 그리스 의학자 히포크라테스. 그가 남겼던 말 중에 이런 말이 있습니다. OO은 최고의 의사이며 최고의 치료법이다. 히포크라테스가 말한 OO이 뭘까요? 한 번 생각해보세요. 글의 제목을 보셨으니 이미 답을 예상하셨을거라 생각합니다. 바로 면역입니다. 체내에 각종 세균과 바이러스가 침투하면 우리 몸은 즉각 면역체계를 작동시킵니다. 면역력은 자기 몸을 스스로 치유하는 자연치유법으로 히포크라테스의 말처럼 어떤 의사보다도 뛰어난 의사이자 최고의 치료법입니다. 때문에 평소 병에 걸리지 않고 건강한 생활을 하기 위해서는 평소에 면역력을 신경써서 관리해줄 필요.......
    |2013-02-19 10:00 am|추천

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  • [비공개] CEO 리더십은 대머리가 유리하다?

    CEO 리더십은 대머리가 유리하다? 대머리 CEO들이 다른 CEO들에 비해 리더십이 더 뛰어나다는 이색적인 연구결과가 나왔습니다. 제프 베조스 아마존 CEO, 네스케이프의 창시자 마크 앤드리슨, 제프리 카젠버그 드림웍스 CEO 등 성공한 글로벌 CEO들의 많은 수가 대머리입니다. 머리카락 길이가 CEO 리더십에 영향을 미치기라도 하는걸까요? 대머리 CEO가 리더십이 좋은 이유는 대머리를 바라보는 사람들의 심리에 있다고 하네요. 대머리는 군인, 운동선수, 액션배우 등을 연상시켜 공격적이고 경쟁적인 이미지를 심어준다고 합니다. 때문에 같은 말이라도 대머리 CEO가 하는 말이 더 카리스마있게 느껴지는 겁니다. 생각해보니 길을 걷다가 대머.......
    |2013-02-18 01:20 pm|추천

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