오늘 아침겸 점심으로 먹은 사골떡국 !! 전 아침을 먹지 않은 탓에 아침겸 점심으로 떡국이 생각나서 끓여봤어요 ^^ 마침 냉장고에 사골도 있겠다. 사골은 직접 집에서 끓이는 것도 좋지만간편하게 팩에 들어있는것도 가끔 유용하게 쓰이더라구요 사실 집에서사골 끓이다보면 기름범벅에 덥고 설거지거리에.. 배보다 배꼽이 더 큰 경우가 많기에 그냥 팩으로 먹고 있습니다. 1인분 재료: 사골국물 400ml, 떡국떡 1컵, 계란 1개, 요리에센스연두 1스푼, 다진마늘 0.5 스푼, 깨약간, 김약간 먼저 사골국은 냄비에 넣어서끓.......

오늘 아침엔 맛있는 부대찌개를 만들어봤습니다. ^^ 재료를 한참 전에 사놓고 이제서야 만들었다는...;; 부대찌개 만드는법 정말 쉬워요 !! 재료 : 스팸 작은것 1캔, 후랑크소세지 5개, 떡국떡 약간,호박 3cm분량, 신김치 한줌, 슬라이스 치즈1장 양념 : 고춧가루 3큰술, 다진마늘 1큰술, 요리에센스 연두 1큰술, 청주 1큰술 먼저 재료들은 아래와 같이 슬라이스 해줍니다. 양념장을 만들 차례인데요 콩발효조미료 연두를 넣었습니다 요거 안넣음 맛이 잘 안나더라구요 ^ ^ 양념장은 정말 간단간단. ㅋ.......

얼마전 돼지갈비찜을 만들었는데 이번엔 소갈비찜이네용.ㅋ ㅋㅋ 고기를 너무나도 좋아하는 우리신랑을 위한 고기메뉴입니다. 저도 어릴땐고기 완전 좋아했는데.ㅋㅋ 재료 : 찜갈비 800g ~1kg 채소: 당근 1/2, 무 100g, 대추 8개, 밤, 양념장 : 간장 5큰술, 연두 1스푼, 청주 3큰술, 설탕3큰술, 배즙 1/2컵, 다진마늘 2큰술, 양파즙1/2개 분, 참기름 1큰술, 생강가루 약간 깨, 후춧가루 약간씩, 물 1과 1/2컵 맛있는 소갈비용 한우 소고기는 다하누몰에서 주문했습니다. 찜갈비용 800g으로요 ^^ 진공포장되어서 깔.......

신셰계 이마트의 피자가 인기 고공행진중이죠 !! 연이틀 검색어 1위를 차지할 정도로 폭발적 인기를얻고 있는 이마트피자 ! 저도 한번 먹어볼까 싶어 가까운 청계천점을 가니 없더군요.ㅋㅋ 궁금한 마음에 신세계에 문의를 해봤는데 이런 메일이 왔더군요. 가장 가까운데를 살펴보니 역삼에는 있네요 역삼.. 피자먹으러 역삼까지? 그냥 포기할래요.ㅠ 9월중에는 왕십리와 신도림에 오픈한다고하는데 뭐 피자사러 왕십리까지 갈수도 없고... 걍 가끔가다 코스트코 가서 사올려구요 근데 코스트코피자는 너무 짜요. 아래는 이마트 피자 파는 곳 안내입니다.......

다이어트 운동화 큐핏 !!! 드디어 도착했습니다. 다이어트가 절실한 저에게 가장 먼저 필요한 것이 바로 다이어트 운동화였어요 운동할때 그냥 운동화를 신고했다가 다리에 무리가 가는 경우가 많답니다. 작년에 집앞헬스장에 다녔는데 그냥 운동화를 신어서 운동을 정말 힘들게 했던 기억이 있어요 이번에 신랑과 함께 집앞 헬스장을 다시 끊기로 해서 다이어트 운동화 큐핏이 절실히 필요했었답니다.요즘엔 스포츠용품 회사에서 각종 다이어트 운동화가 많이 출시되고 있지요 그중 단연 저의 눈에 들어왔던 제품은 바로 큐핏!! 컬러풀한 색감이 바로 저거!를 외치게했답니다. &.......

내포장터 자연산 대하를 넣어서 아주 아주 간단한 해물찜 (새우찜)을 만들어봤어요 해물찜이라고 할정도로 거창하지 않고 간단하고 재료도 착하게 넣었지만 그래도 맛은 좋다는.... ㅋㅋ 재료 : 새우 대하 3마리, 해물 2컵 , 청주 2, 후춧가루 약간 갖은 채소 : 양파 1/2개, 당근약간, 피망약간 양념 : 고추장 1T, 고춧가루 2T, 요리에센스 연두 0.5T,요리엿 1.5T, 참기름 1t, 다진마늘 1스푼, 청주 1T 케이준스파이시 1t 요리에센스 연두는 역시 빠질 수 없지요 양념장에 요리에센스 연두 0.5스푼 넣었습니다. 요리에센스 연두는 콩발효 자연조미.......

오랜만에 만들어본 참치김치찌개예요^^ 신김치가 없어서 동네슈퍼에서 작은 봉지에 들어있는 신김치를 사왔답니다. 참치김치찌개 만드는방법 너무쉽죠 ^^ 참치김치찌개나 그냥 김치찌개를 만들때 항상 멸치 다시마등을 넣어서 육수를 만든 후 끓였는데 요즘엔 요리에센스 연두만으로 간단하게 해결해요 신김치한줌, 참치 작은거 한캔, 물 4컵, 다진마늘 1스푼, 요리에센스 연두 1스푼, 고춧가루 1스푼, 소금약간, 참기름 약간 먼저뚝배기에 신김치 한줌을 넣고볶아줍니다. 김치찌개만들때 식용유약간넣고 볶더라구요 전 신김치 국물도 같이 넣.......

몸에좋은 버섯 ! 그중 가장많이 먹는 버섯이 바로 새송이버섯인것 같아요 새송이 버섯은 얇게 슬라이스로썰어서 구워먹어도 맛있고 양념해서 구워도 참 맛있지요. 오늘은 맛있고 건강에 좋은 버섯요리 새송이버섯 볶음을 만들어봤습니다. 새송이 버섯3개, 양파 1/2개, 홍고추2개양념 :참기름 3, 연두 0.5, 간장 2, 다진마늘 0.5 먼저 새송이는 1센티 정도의 두께로 썰어서 세로로 또 잘라줬어요 팬에 기름을살짝 두르고 새송이 버섯을 볶아줍니다. 버섯을 볶다가 물기가 살짝 씩 나오는데요 그때 양념장을 부.......