대학 새내기 피부관리법 대학 새내기 중에 화장을 시작할 때, 기초부터 색조까지 화장품세트를 모두 갖추는 모습을 심심찮게 볼 수 있습니다. 이런 모습은 경제적 부담뿐 아니라 피부에도 큰 부담을 줄 수 있으므로 주의해야합니다. 화장품 구입 시 무향, 무취의 순한 제품 위주로 기초만 갖추고 나머지는 자신의 피부에 맞춰 하나씩 늘려 나가는 게 좋습니다. 특히 아로마 성분이 들었거나 향이 강한 화장품은 피하고 펄이 들어간 파운데이션, 파우더도 피부보습을 위해 피합니다. 피부 속 수분은 젊고 탱탱한 피부를 오래 유지할 수 있도록 도와주고 피부 노화를 예방해 줍니다. 따라서 세안 후에는 반드시 보습제를 발라주어야 하며 수분에센스, 크림 등을 사용해 피부를 항상 촉촉하게 유지하는 게 좋습니다. 특히 냉난방을 하는 실내에서는 피부가 ..

봄철인테리어 방법 올봄에는 실용성과 후각, 촉각까지 생각하는 오감 만족 인테리어가 주목받고 있다고 합니다. 봄맞이 기분전환을 하고 싶다면 오감만족 인테리어를 활용해 보는 것도 좋지 않나 싶습니다. 집의 가장 큰 비중을 차지하는 거실은 집안 분위기를 전반적으로 바꾸기에 좋은 핵심 포인트입니다. 특히 공간의 분위기를 좌우하는 것은 바로 후각, 향기이므로 공간을 감싸는 은은한 향을 더하는 것만으로도 확 달라진 느낌을 연출할 수 있습니다. 실용적이고 아름다운 디자인과 은은한 향기를 동시에 즐길 수 있는 제품은 손님 방문이 잦고 가족 구성원 모두가 사용하는 공간인 거실에는 활짝 핀 봄날의 꽃향기를 비치하면 평온함과 안정감을 더할 수 있습니다. 안락한 휴식을 제공하는 공간인 침실에는 조명 기능을 갖춘 인테리어 소품이 인기..

고로쇠 수액 효능, 고로쇠물 먹는법 고로쇠는 '뼈에 이로운 물'이라 해서 골리수(骨利水)라 불리기도합니다. 고로쇠는 칼슘과 철, 마그네슘 등 무기질과 미네랄을 다량으로 함유하고 있습니다. 특히 뼈와 이뇨, 피로회복에 효과가 큰 것으로 알려져 있다. 또한 민간요법에서도 당과 망간 등 유익한 성분이 많아 위장병이나 신경통, 고혈압 등의 성인병 예방과 숙취해소에 탁월한 효과를 나타냅니다. 살아 있는 나무에서 채취하는 생체수 고로쇠 약수에는 각종 영양소는 물론 미네랄 성분이 물보다 40배 가까이 함유되어 있어 우리 몸에 상당히 이로운 작용을 합니다. 또한 우리 몸의 에너지 공급원인 자당과 비타민, 망간 등의 무기질이 다량 들어 있어 맛과 향이 뛰어나고 피부미용과 산후통 그리고 체내에 쌓인 노폐물 제거에 큰 효과가 있습니다. 나무..

호박 다이어트 방법 호박은 예로부터 산모들이 출산 후 산후 조리 할 때 몸의 부기를 빼는데 쓰였고 영양소를 골고루 가지고 있기 때문에 다이어트를 하는 데 상당히 좋은 식품입니다. 특히 호박으로 만든 호박죽은 당분이 많아 쉽게 허기감을 느끼기 않아서 다이어트 기간에 먹기 좋고 포만감이 생기기 때문에 식욕을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그렇지만 호박은 저열량 식품을 먹는 다이어트 방법이기 때문에 장기간 할 경우 부작용이 나타날 수 있으므로세끼를 모두 호박으로 먹는 것 보다는 두끼는 일반 식사를 하고 한끼만 호박을 먹는형태가 좋습니다. 한편 원푸드 다이어트 형태의 호박 다이어트는 매 끼니를 호박을 먹는방식을말합니다. 주로 죽을 만들어서 먹거나 삶아 양념 없이 호박 자체를 먹는 게 좋습니다. 5일 정도 호박을 먹은 후에 회..

벌꿀다이어트 방법 꿀에는 항생제성분이 들어있어 자연적으로 치유가 가능할 수 있게 도와주는 식품입니다. 음주 후 숙취 해소용으로 꿀물을 권하는 이유와도 밀접한 관련이 있습니다. 항산화물질은 채소나 과일에서 주로 많이 추출되는데, 꿀에도 항산화물질이 풍부합니다. 항상화물질은 노화를 지연하고 암과 같은 병을 유발하는 인자를 없애줍니다. 또, 꿀은 피가 우리 몸에 원활하게 움직일수있도록 알칼리성으로 유지시켜주고 혈관에 막히지 않게 콜레스테롤을 제거해고혈압, 심장병, 변비에 좋고, 장이 원활하게 움직이다 보니 피부까지 좋아집니다. 다이어트 하는 방법은 벌꿀을 따뜻한 물에 타서 벌꿀만 먹는 방식으로 원푸드 다이어트라고 해서 쉬울거라는 생각을 하면 안된다는 것 명심해야 합니다. 벌꿀 다이어트 방법 중 원푸드다이어트 ..

나무에 새긴 판다 나무옹이와 관련된 나무에 새긴 판다 모습이 누리꾼 사이에서 연일 화제입니다. 나무에 새긴 판다는 직접 새긴 게 아니라 나무옹이 모양이 판다를 닮은 모습을 말합니다. 보통 나무옹이는 둥근형태나 타원형이 대부분이죠. 근데, 나무에 새긴 판다는 눈, 코, 입까지 또렷하게 드러난 판다의 얼굴이 모입니다. 정말 나무에 새긴 판다라는 말이 나올법하네요. 나무에 새긴 판다 외에 실제 판다의 흥미로운 모습도 이슈입니다. 나무에 걸터 앉은 채 휴식을 취하는 판다의 모습이 보입니다. 그냥 바닥에서 편하게 자리잡고 쉬면 되는데 나무 사이에 끼어 말뚝박기 자세로 휴식을 취하는 판다의 모습 나무에 새긴 판다 만큼 눈에 띄네요. 나무에 새긴 판다 모습도 그렇지만 나무에서 쉬고 있는 판다의 모습도 그렇게 자주 볼 수 있는 광경..

화사한 비비드 컬러 코디법 최근들어 기온이 부쩍 올라가며, 컬러풀한 아이템들이 속속 눈에 띄는 모습입니다. 이런 비비드 컬러 아이템은 특별한 디자인이 아니어도 기분전환을 하는데 안성맞춤입니다. 블루, 라임, 핑크, 오렌지, 레드 등 비비드 컬러로 스타일리시한 패션스타일을 완성해 보는 것도 좋은 선택입니다. 레드 컬러 재킷은 날씬한 핏에 금장 버튼 등이 가미된 여성스러운 스타일을 연출해보는 모습도 좋습니다. 레드 컬러로 스타일을 연출하는데 어려움을 토로하는 사람들이 자주 눈에 띄는데, 레드컬러는 어느 컬러와도 잘 어울리는 데다가 원피스, 팬츠 등 어디에나 매치해도 예브고 스타일은 물론 활용도까지 높은 아이템입니다. 또, 생동감 있고 활기찬 블루 컬러 재킷은 트렌디하면서도 세련된 멋을 표현할 수 있습니다. 특히, 블루 컬..

여자 패션 스타일, 롱스커트코디법 롱 스커트는 다른 패션 아이템에 비해 상대적으로 코디가 힘듭니다. 물론 여자 패션 스타일, 롱스커트코디법에 따라 패션 스타일을 연출해 주면여성스럽고 활동적인 모습으로 변신할 수 있습니다. 롱스커트코디법 중 하나는 서로 대비되는 보색 스타일로 다소 어울리지 않는 색상이란 느낌이 강하지만 그런 보색을 잘 이용하면 우아함과 품격을 보여줄 수 있습니다. 파랑과 주황, 보라와 연두, 녹색과 자주색, 빨강과 청색 등은 서로 보색 관계로 두개의패션아이템을 보색으로 코디하면, 세련된 모습과 고급스러운 느낌을 줍니다. 네추럴하게 티셔츠와 롱 스커트에 가방을 매치하는 모습도 좋습니다. 또, 화이트 롱 스커트와 블랙 티셔츠를 입고, 가볍게 플랫슈즈를 신으면 단아한 모습이 표현됩니다. 특히 남자친구와 ..