체대출신 미모 최강우리 더센터오브 필라테스 쌤들~♡회워들 뽐낼 수 있도록, 폼나는 여름맞이 되도록^^오늘도 새로운 시퀀스 짜서 들어 오셨어염어떻게든 효과적이고!효율적이며!원하는 바디라인 가질수 있도록!매번 저희에게 즐거운 고통을 선사해 주시는그녀들은 천사(?)!!!^^'웨이트 개인레슨 때와 확실히 다른 바디라인!!!이렇게 나이가 들어도 체형이 다듬어 진다는 사실을매일같이 체감하는 나와^^옆에서 보고 놀라는 딸아이~♡역시! 운동은 평생이고~ 미모는 죽을때까지 라며기어코 방학때 함께 더센터오브 필라테스 의정부점 회원님이 되었어요^^몸통 운동을 기본으로팔 다리 바디 라인을 살려주는.......

왕년의 아마추어 철인3종 경기 및 마라토너인 동생이어깨 수술로 인해 운동이 힘들어지면서...운동에 대한 목~ 마름이 심해져 그런지^^가족동반 참석해 보겠냐고...시간되면 다 함께 나가보자고...새로이 3km 코스가 생겼는데... 이 코스는 뛰는게 아니고 부담없이 걸어서 완주 할 수 있는 레이스라고^^참가비가 1인당 5만원이라는 요소 때문에전원 참석은 힘들었지만...각~ 집안 대표들은 다 모였넹 ㅋㅋㅋㅋ기브앤레이스 벤츠 마라톤 대회 3kmㅎㅎㅎ10km, 21km 두 종목은 상암월드컵 경기장 스타트 여의도 공원 피니쉬~!3km는 스타트도 피니쉬도 여의도 공원^^철인 동생을 제외하곤 모두 기브앤레이스 벤츠 마.......

#주말데이트 #주말나들이딸애 대딩이 되고, 그 동안 토요일 마다 출근하던 의정부 디대 입시미술 강사 아르바이트 때문에토욜 반납하고 산지 6개월만에... 모녀 간만에....본격적인 행차에 앞서의정부 포어베피부과에서~ 제거할 것들이 많아서 손 좀 봤더니얼굴이 부어 오르고 있은듯... 사진 속 나의 땡땡한 얼굴이 더 탱탱 ㅎㅎㅎㅎ처음 DDP에는 폴스미스 전시회랑 보그마켓을 잠깐 보자는거 였는뎅 ㅋ폴스미스전인 6일부터라는 ㅠㅠ그래서~ 여유있게 보그마켓 한번 더 둘러보기 ㅋㅋㅋ막상~ 살 것이 막 있는 편이 아니어서 조금 실망 ㅠ그래서~ 사진 찍고 싶다는 생각도 그닥....(FT. 써티마켓이 훨~ 좋은디...지는.......

점점 날이 어찌나 좋아지는지요... 옷의 두께도 얇아지고 있고ㅜ 점점 노출의 수위도 높아질 계절^^그동안 팔뚝까지 내려오는 편안하고 감춰주는 느낌의긴~반팔 티셔츠만 입고 운동 했는데...저도 시즌대비 운동복 쇼핑하러 가서 보니^^운동복에서 트랜드가 있었죠!! 짧디 짧은 반팔과 민소매들의 향연-.-컬러도 이쁘고, 원단도 좋고, 핏도 좋아 몸에 대어보면 ㅎㅎㅎㅎㅎ팔 기장이 어깨까지 올라가져 있다지요;;;;;거울에 비춰진 모습을 보곤'다시 기장 긴걸로....... 나~!!! 언제까지 이래야 하는거니?여름철 대비 복부 허벅지 팔뚝살 뿌시기 start==333잘 될 지 자신없는게 사실이지만...마음을 또 다잡아 보.......

국내에서 수납장을 전문으로 제조&판매 해오던소르니아에서 이번에 이태리출신의 세라믹을 소재로 한식탁을 촬영하게 되었어요^^가구라고 해도 품목 카테고리 별로 나뉘다보니...사실 가구를 판매한다고 해서 다 알기란 쉽지 않은법^^대부분이 짧은 지식을 바탕으로 소재 업체의 설명대로 인지하는게 전부라도 해도과언은 아니지요...사용 경험이 없으면 더더욱 그렇구요^^그래서~ 세라믹 식탁 스튜디오 촬영을 앞두고많은 고민이 시작 되었죠^^흔해빠진 식탁 시장에... 이미 포화 상태인 세라믹이라는 소재~!다름이 없이소비자들의 마음에 들기란...우리들의 숙제였죠^^늘~ 그렇듯 말입니당==3333그.......

5월~ 기습더위와 점점 달궈지는 기온^^여성들의 본능을 깨우는 시즌인가봐요...제가 다니고 있는 더센터오브 필라테스 의정부점에도 봄바람이 완전 불고 있어요우리집 딸아이 대딩생활 적응기 마치고... 알바까지 하면서도 다시 운동을 하겠다는걸 보니~!5개월 할인 프로모션 있을때 언능 접수해주는 쎈쑤~ ㅎ등록하고~ 5월부터 레슨시작==333일주일에 2번 꿀같은 시간이라며^^스트레스 받을때 그 어떤 것으로도 해소가 힘든데필라테스는 그걸 풀어주는 유일한 운동이다저도 일주일에 2번 레슨을 빠지지 않고 꼬박꼬박 욜씨미 받고 있는데용^^딸아이와 같은 시간 같은 수업은 아니지만...가끔 일정이 맞아서 같.......

눈으로뇌로 먼저 인신하지 않고몸으로 먼저 느껴보세요 세상 많은 매트&매트리스's정말 몇 년간 가구업에 종사하며 보고 만지고누워보았던 타사 많은 브랜드들의다양한 매트리스들^^나는 몰랐어도 몸은 기억했을 겁니다!비싸고 좋은거? 당연히 좋아야죠!싸고 좋은거?당연히 없는거 아시죠!좋은것 보다 더 중요한 포인트를 이제 알았어여~!!46년 나의 수면패턴을 무시한체그냥 그렇게 무디게 지나왔던 지난날 쿨~하게 잊고^^이제부터 양질의 수면을 매일밤몸으로 느낄 수 있게 되었다며^^오늘부로 꿀잠러의 악몽은 자동멈춤 되겠어요~♡그럼 너희가 직접 만드냐? 어디 한번 만들어 보시지? 하는 분께 말씀드리자면.........

수입가구 코디네이터 큐레이팅: 에스하우츠 with 몬타나 & 거스작년 밀라노페어에서 만났던 덴마크 브랜드 몬타나^^ 강렬한 색감으로 쉽게 잊혀지지 않았던...그 기억 새록하게 그려주었던 이번 서울리빙디자인페어2019심플하고 간결한 선이 수납의 쓰임새를 새로 쓴듯딱 떨어지는 그 느낌적 느낌이 우리의 정서에 딱 맞아 떨어지지 않았을까 싶어서자꾸만 시선이 머누는 MONTANA^^http://s-houz.com/가격의 문턱이 높고, 딜리버리 기간이 수입이라 꾀나 걸리는것으로 알고 있다.전실, 거실, 침실, 아이방,서재...등등모듈수납 방식으로^^ 사용자에 따라 새로운 형태의 몬타나가 나온다.......