#나연 #틱톡 #tiktok #나연이 포스팅 할거 없어서 핸드폰을 뒤져봤더니 나연이 동영상이 있네요 뭔 동영상? 최근에 틈만나면 혼자서 찍는 틱톡 영상 정말 많이 찍어요 그것도 제 핸드폰으로 말이죠 ㅋㅋ 지우기도 그렇고 그냥 두기도 그렇고 그래서 포스팅하기로 저장용이죠^^ 틱톡 하는게 잼나나? 무지 좋아하더라구요 보는것도 하는것도 말이예요 이해 안되는 아재 1인 ^^; 틱톡 노래 몇개는 외울정도가 되었고 옆에서 듣는 것만으로 근데 이거 틱톡 어느나라 껀가요? 한국? 중국? 찾아보니 틱톡 중국 꺼라고 하는데 맞는거겠죠 ㅋㅋ 여하튼 핸드폰에 있는거 삭제하고 저장하기 위해 나연이 틱톡 영상 보는데 저도 모르게 미소가 므흣^^ 근데 담.......

언젠가 방탄커피가 뭐야 라는 나연이의 질문 엥 그게 뭔데 아빠도 첨 들어보는데 ㅋㅋ 그 이후 방탄커피가 커피 + 코코넛mct오일 + 버터로 만든다는걸 알게되었어요 언제 그걸 만들고 있어요 커피에 코코드롭만 섞어 마시면 되는걸 그런데 이게 알고보니 다이어트에 도움이 된다는 사실을 뒤늦게 알게 되었네요 포만감을 오래 유지시켜주면서 다이어트가 되는 인기있는 녀석 ㅎㅎ 근데 알면 알수록 색다른 녀석이네요 저탄고지란 개념! 탄수화물을 제한하고 지방을 늘리는 케톤다이어트 이런것도 있었군요 아하 지방을 늘려서 포만감을 늘려줘서 적게 되고 그래서 살 빠진다는 그런건가봐요 요즘 부쩍 몸이 무거워지고 특히 뱃살이 장난아닌데 그.......

지난주에 갈껄 그랬어 ㅠㅜ 일주일기 연기해서 오늘 벽제승화원 가기로 근데 이와중에 태풍링링이 올라오고 있구 외출 삼가해야 되는데 승화원 안 갈수도 없고 추석전에 가야되니 더 이상 미룰수도 없고 안가면 안되고 거기에 아버지에게 혼나고.... 암요 가야죠 ㅎㅎ 태풍이든 뭐든 다 뚫고 가야하는거죠 울식구 전부^^ 지하철 버스타고 도착! 바람이 쎄긴 했지만 비는 많이 안와서 그나마 다행이라고 해야할까요... 그리고 날씨가 안좋아서 그런지 사람들도 적어서 여유있네요 저에게는 할머니, 나연이에게는 증조할머니 돌아가신지 벌써 4년반! 평소에도 할머니 생각 가끔 들때도 있어요 아주 가끔이라 그렇지만 정말 고생도 많이 하시고... 그.......

제주에 가게 되면 늘 한 끼를 먹더라도 제대로 된 맛집에서 먹어야 겠다는 생각이 커요.아무래도 음식으로유명한 곳이니 만큼 진짜 알차게 먹고 싶다는 욕심이 생긴달까요.그래서 저희가 짜 놓은 일정에서 가장 가고 싶었던 곳, 제주 성산 맛집에 다녀오게 되었어요.아마 가보신 분들 참 많으실 것 같아요. 이미 이 근방에서 굉장히 유명한 곳 이거든요.저희도 그래서 더 가보고 싶다는 생각이 큰 제주 성산 맛집이기도 했답니다.정말 후회 없는 선택이다 싶을 정도로 너무 잘 먹고 온 곳이에요.깔끔하고 정갈한 한 끼 식사에 기분까지 좋아지더라구요. 바로 이 곳!! 여기 풍경도 참 예쁘죠? 이름이 '성산겟마을'인데요.원래 구 '해녀식당갯마을.......

비가 무척이나 많이 오는 오늘! 다가올 주말이 더 무서움 ㅋㅋ갑자기 9월 패밀리세일 포스팅 하고 싶어지는... 왜인지는 모르겠지만요 ㅎㅎ노림수는 있죠 방문자가 조금 줄어든거 같아서요 ㅡㅡ+하지만 제일 목적은 잇님들에게 도움되는 정보를 드리고자 하는 선한 마음^^다음주가 추석이라 그런지 팸셀이 그렇게 많이 보이지 않더라구요그래서 찾아보니 몇개정도 나온던데 그걸 공유할께요 2019년 9월 패밀리세일 오늘부터 진행되고 있는 마크모크 팸셀마크모크 뭔 브랜드죠? 아 슈즈 신발이구나 ㅎㅎ 제가 이쪽 문외한이라. ^^:오늘 5일부터 토요일 7일까지! 무려 최대 90% 할인!!어디서? 마크모크 본사 쇼룸, 이게 어디야? 안암쪽이네요 전 머.......

10년의 시간이 흘러 우리에게 온 연락 연락 하나로 우리가 모였다 가로수길 실버한스푼에서 7시 제 시간에 모인 우리들... 어색하기도 하고 그것도 잠시 예전 이야기와 지금은 어떻게 사는지 이런 저런 이야기꽃이 활짝! 밥을 먹으면서... 메뉴 선택 실패 어제도 치킨 먹었는데 오늘은 가라아케 ^^; 와그랬지 생각없이... 그래도 맛있다 특히 커리가 ㅋㅋ 후다닥 밥은 다 뱃속으로... 겁나 빠르게 먹었다는 이렇게 헤어지나? 에잇 설마 우리가 얼마인데 카페가서 본격적인 대화를~ 가로수길 논탄도 방문 첨 오는데 분위기 좋다 특이하게 터키식 모래 커피가 있다는데 난 그냥 브루잉 과테말라로 귀차나 그냥 옆사람이 시키는거랑 같은걸로 근데 특.......

제가 광주에 갔을 때 그 지역에 사는 일행이 데려간 초밥집이 있는데요.그러고보니 다녀 온 지도 몇 해가 지났네요. 마침 그 초밥집이 천안에도 상륙했다는 정보 입수!너무 반가운 마음에 다녀왔어요. 안 그래도 그 날 정말 잘 먹고 왔던 터라 가까운 곳에도 있으면 얼마나 좋을까 싶었었는데요.여기가 워낙 인기가 많다 보니 전국적으로 지점이 늘어나고 있는 추세더라구요.그래서 절로 기분이 좋아지던 거 있죠. 초밥은 무조건 여기서!!여기 천안도 아주 관리가 잘 되어 있고 초밥 퀄리티도 훌륭하더라구요. 이미 광주에서도 유명한데 천안 맛집으로도 승승장구하고 있는 곳이었답니다.그만큼 여기서 초밥 한 번 먹어보면 누구라도 반할 수 밖.......

일요일 영화 한편은 보고 싶은데 딱히 맘에 드는게 없는가운데 그나마 볼만한게 안나 벌새 커런트워 이케 세개 집근처 신림롯데 볼건데 커런트워는 롯데라 안되고 벌새는 너무 이른 시간 아홉시 조조고 그래서 남은 영화 안나를 봤어요 안나 감독 뤽 베송 출연 킬리언 머피, 루크 에반스, 헬렌 미렌, 사샤 루스 개봉 2018 미국 뤽베송의 영화 여성킬러 주인공 대충 그려지는 액션영화죠 그래 화끈한 액션 좀 보면서 스트레스 좀 날려보자 라는 생각으로 일단 봤어요 그런데 기대이상이던데요 안나역의 사샤 루스 너무 이쁘고 멋지네요 매력쩌네요^^ 영화 안나 후기 사샤 루스의 매력에 빠지다 어디서 이런 배우가 나온거지? 모델같은 몸매 매력적.......