"서울특별시 공식블로그"
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[비공개] [서울직장맘지원센터] 일하는 여성의 삶을 응원합니다!
'나는 일하는 엄마이고 직장맘입니다.' 늦은 나이에 결혼을 하고 아이를 낳았습니다. 직장과 육아를 병행하면서 생활하기란 생각했던 것보다 벅찼고, 스트레스와 힘겨움에 한숨과 눈물을 보일 때가 많았습니다. 남편도 나름대로 도와주려고 하지만, 야근이 많은아빠의 부재는 육아를 온전히 저의 몫으로 남겨놓았습니다. '정말 나만 이렇게 사는 걸까?'라는 생각으로 우울했던 적도 많았습니다.인터넷 카페에 "직장맘들 한 번 모이자!"라는 글을 올렸고 많은 엄마들이 신청 댓글을 달아주셨습니다. 모임장소를 물색하던 중 홍대 부근에 를 알게 되었습니다. 전이 첫 만남을 잊을 수 없습니다. 엄마들의 마음 속에 그렇게 많은 고민과 문제를 담아두고 있음에도 어디에 하소연 할 곳이 없을 뿐더러 마땅히 해결책이 없음도 뼈저리게 느꼈습니다. 그러..추천 -
[비공개] [장애인응급대처심폐소생술] 당신의 손으로 기적을 만들 수 있습니다.
방학을 맞이해 집에 있던 김모 씨(20). 갑자기 거실에서 '쿵'하는 소리가 들려 가보니 아버지가 쓰러져 계셨다. 빨리 119에 신고를 하고, 군대에서 배운 심폐소생술을 떠올리며 가슴압박을 하기 시작했다. 5분 뒤에 119가 도착했고, 아버지는 다행히 의식을 찾을 수 있었다.김모 씨는 군대에서 심폐소생술을 배울 때만 해도 '나랑 상관없는 일이겠지~' 라고 생각했었는데, 이렇게 쓰일 줄 몰랐다며 가슴을 쓸어내렸다. 김 씨의 아버지를 살린 심폐소생술은인공적으로 혈액을 순환시키고 호흡을 돕는 응급치료 법으로, 뇌의 손상을 지연시키고 심장이 마비 상태로부터 회복하는데 결정적인 도움을 줍니다. 물놀이 사고와 일사병 등의 피해가 많은 여름, 김모 씨처럼 심폐소생술을 배워두면 응급상황에 유용하게 사용할 수 있겠죠? 특히 장애인은 갑작스러..추천 -
[비공개] [삼복더위, 초복] 건강한 여름을 위한 보양식~닭, 오리 요리! 서울..
더운 여름에도 가장 무더위를 자랑하는 때가 있죠? 바로 초복, 중복, 말복으로 나뉘는 삼복입니다. 그중에서도 더위의 본격적인 시작을 알리는초복이 이번주 토요일인 13일이라고 하는데요. 옛부터 쉽게 지치기 쉬운 여름을 건강하게 나기 위해,몸에 영양소를 채우고 보관할 수 있는 고칼로리의 영양가가 높은 음식을 챙겨 먹어 왔고 그 풍습은 지금도 이어지고 있는데요.오늘은 긴 여름 건강을 챙겨줄 여름 보양식과 보다 건강한 음식을 제공하기 위해 서울시에서 시행하고 있는 위생검사에 대해 알려드릴게요~^^ 내 몸에 영양을 가득 채우는 보양식! 건강한 여름을 위한 닭, 오리 보양식 여름철 보양식 재료 중에서도 가장 인기가 많은 것은 바로 닭과 오리입니다. 두 고기 모두 담백하고 콜라겐 성분이 많아여성들이 특히 선호하는데요. ..추천 -
[비공개] 장마철 걱정 끝! 비가 많이 오면 이렇게 하세요~
본격적으로 장마가 시작되었습니다. 특히 최근엔 아열대 기후에서처럼 특정지역에 기습적으로 폭우가 쏟아지는 현상이 반복적으로 발생하고 있어 각별한 주의가 필요한데요. 호우 때 발생하는 인명·재산 피해를 최소화하기 위해서는 철저한 대비가 필요합니다. 여러분이 궁금해할 질문들을 뽑아서 장마철 피해를 최소화하기 위해 어떻게 해야 하는지 알려드리겠습니다! Q1. 홍수가 우려되는데, 어떻게 대처해야 될까요? 1. 물이 집안으로 흘러가는 것을 막기 위한 모래주머니나 튜브 등을 미리 준비해주세요. 2. 홍수피해가 예상되는 지역의 주민은 라디오나 TV, 인터넷을 통해 기상변화에 귀를 기울여주세요. 3. 잘 알지 못하는 지역이나 무릎 위로 물이 흐르는 지역에서는 걸어 다니지 마시고, 자동차를 운전하지 마세요. 4. 바위나 자갈 등..추천 -
[비공개] [날씨가]장마철 비가 오면 우리는 어떻게 해야할까요?
여름철 장마가 드디어 시작되었습니다. 호우, 장마, 태풍 여름철에 익숙한 단어 이기도 하죠? 이번주 장마가 서울지역을 지난다고 합니다. 여름철의 집중호우가 되면 노약자나 어린이가 있는 경우, 외출을 자제하여 주시기 바랍니다. 우리동네의 빗물받이 내집앞, 내점포앞 빗물받이 덮개는 제거하고, 빗물받이 안에 쓰레기나 이물질은 빗물이 고이게 만드니까 청소해주는 것이 좋겠습니다. Tip1. 비가 오는 날외출복으로는 밝은색이 적당합니다.어두운 때에 차량에서 운전자가 잘 볼수 있게 밝은색 옷으로 입고, 우산도 어린이들의 경우 앞을 보지 않고 숙여서 쓰고 다니므로 투명우산이나 하얀색 우산등을 쓰는것이 좋습니다. Tip 2. 비가 많이 올때에는 물웅덩이가 있을수 있는 경사로나 비탈길보다는 조금 더디게가더라도평평한 거리의 길을 이..추천 -
[비공개] [서울데이트코스]광진교 8번가에서 펼쳐지는 다양한 문화와 함께 로맨틱..
남산과 인사동 쌈짓길, 이화동 벽화마을의 공통점은 무엇일까요? 바로 서울의 대표적인 데이트 코스라는 점입니다. 수많은 연인들이 이곳을 함께 걸으며 이야기도 나누고, 벽화 앞에서 사진을 찍으며 소중한 추억을 쌓았을 텐데요. 많은 연인에게 사랑받고 있는 만큼 항상 붐비기 때문에 한적한 곳을 좋아하는 커플이라면 가기가 망설여지는 코스이기도 합니다. 그래서 서울마니아가한적하게 데이트를 즐길 수 있는 곳을 소개해드리려고 합니다! 궁금하시죠? 바로 광진교 8번가인데요. 광진교 8번가는 전 세계에 단 세 곳밖에 존재하지 않는 교각 하부 전망 쉼터로 유명한 곳이랍니다. 특히전망 쉼터 바닥에는강화유리를설치해서내발밑으로 흐르는 한강을 볼 수있다고 하니아찔하면서도 이색적인 경험일 것 같아요. 그리고 쉼터와 공연장, 갤러리 ..추천 -
[비공개] [남산국립극장] 여우락(樂) 페스티벌, 가슴을 뛰게 하는 우리 음악이..
여름이면 인천 펜타포트 록 페스티벌,울진 뮤지팜페스티벌 등 대한민국 곳곳에서 뮤직 페스티벌이 열리는데요, '쿵쿵' 심장까지 전해오는 리듬에 몸을 맡기다보면 스트레스도 풀리고, 더위도 잊을 수 있어 여름 휴가지로도 손꼽히고 있습니다. 그러나 이러한 페스티벌은 보통 지방에서 열리기 때문에 이동시간도 오래 걸리고, 대중교통으로 이용하기 불편하다는 단점이 있죠~ 이처럼 뮤직 페스티벌을 즐기고 싶지만 선뜻 예매하지 못하고 망설이는 분들에게 서울 남산에서 열리고 있는 '여우樂 페스티벌'을 추천합니다!여우락은 의 줄임말로서 세계인과 소통하고 있는국내 아티스트들을 초청하여 우리 음악을 들을 수 있다고 하니 여우락으로 힐링여행 떠나실래요?^^ 여우樂 페스티벌, 가슴을 뛰에 하는 우리 음악이 펼쳐진다 남산 국립극장에..추천 -
[비공개] [블로거데이]7/9(화) 런닝맨 레이스가 펼쳐진 서촌 한옥마을, 같이..
지난 6월 23일에 방영된 TV 예능 프로그램 런닝맨에서는 배우 정우성과 한효주가게스트로 출연하여 서촌마을에서 레이스를 진행했는데요.한옥마을과 통인시장 등 서울의 옛 모습을 간직하고 있는 서촌의 모습을보며'서촌 마을이 어디지?', '서울에 이런 곳이 있었나?' 라며궁금해하셨던 분들이 많이 계시더라고요~ 그래서 이번 블로거데이는 탐방을 준비해보았답니다~^^ 7월 9일 화요일 오전 10시부터 오후 1시까지 약 3시간 동안 문화관광해설사의재미있는해설과 함께 근대 문인들의 삶의 터전이었던 서촌 한옥마을 코스를 체험하실 수 있는데요. 서촌마을은 거미줄처럼 얽힌 골목을 따라 옛 문인들의 정취와 소시민의 삶을 엿볼 수 있는 코스로,화려하고 눈에 띄는 곳은 아니지만 어린 시절 추억을 떠올리거나 서울의 옛 모습을 보며 소박한 여유를 ..추천 -
[비공개] [서울아이돌보미] 어린이집 자정 운영과 얘들아 과일먹자 실시
엄마와 함께 하는 시간이 많을수록 아이의 정서 발달에 좋다는 이야기는 들어보셨을 텐데요. 일을 하는 워킹맘의 경우에는 아이와 많은 시간을 함께하기가 쉽지 않은 것이 현실입니다. 특히 잇따라 들려오는 어린이집 아동학대나 불량급식 등의 문제를 볼 때면 우리아이가 다니고 있는 어린이집도 이런 문제를 갖고 있는 건 아닌지 신경이 쓰입니다. 하지만 이제는 걱정하지 마세요! 서울시에서 부모님들이 안심하고 아이를 키울 수 있도록 다양한 서비스를 시행하고 있답니다~^^ 자정까지 아이를 돌봐주는 어린이집과 건강을 지키는 과일바구니! 국공립 어린이집 자정까시 보육서비스 시행! 서울마니아가 어렸을 때는 부모님께서 맞벌이를 하셨기 때문에 항상 종일반에 남아서 그림을 그리거나 종이접기를 하며 부모님을 기다렸는데요.평소..추천 -
[비공개] [서울광장] 이제 여러분이 주인공입니다. 소문팍팍
서울시는 포털사이트 다음에 온라인 토론장을 열어 살기 좋은 서울을 위한 아이디어와 목소리를 듣고 있답니다. 여러분의 생각을 맘껏 이야기해주세요~ 서울광장 개장기념 활~~짝 이벤트에 참여하기 '서울 다시(多視)' 카테고리의 다른 글 [날씨가]장마철 비가 오면 우리는 어떻게 해야할까요?(0) 2013/07/08 [서울광장] 이제 여러분이 주인공입니다. 소문팍팍(0) 2013/07/03 [서울 속 이야기] 오늘도 누군가 각자의 자리에서 서울을 위해(0) 2013/07/01 [특별콘서트]'협동 한여름밤, 이야기 꽃을 피우다'(0) 2013/06/28 [변화를 꿈꾼다면]서울시 온라인 여론조사패널 모집(0) 2013/06/26 [서울엔 무슨일이-현장시장실]서민터전 전통시장 다시살리기(0) 2013/06/14추천
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