"밤새 편안히 주무셨나요?" 무더운 여름밤이면 열대야로 인해 숙면을 취하기가 쉽지 않은데요, 무더위에 지쳐 이리저리 뒤척이다보면 다음날 무릎까지 내려온 짙은 다크서클과 마주하게 되죠. (피곤함, 무기력함은 덤!) 생각만으로도 숨이 턱!턱! 막히는 '열대야'를 건강하게 잘 이겨내기 위한 7가지 방법을 함께 살펴볼까요? 열대야 기준 온도 25℃에 집중하자! 열대야의 기준은 여름밤 제일 낮은 기온이 25℃ 이상인 무더위로 잠들기 어려운 밤을 지칭하는데요, 사람, 건물 등에서 발생되는 인공열과 가열된 아스팔트 도로의 열기로 인해 농촌보다 도시 지역에서 많이 나타나게 됩니다. 열대야 증상 열대야 증상으로는 피로, 집중력 저하, 두통.......

돌봄 공백을 해소하는 우리동네키움센터 초등학생 자녀가 방과후 집에 돌아가면 돌봐줄 사람이 없어 난감한 경우 많으셨죠? 이러한 초등학교 틈새보육을 메울 '우리동네키움센터' 4곳이 첫 선을 보입니다. 어른들은 아무도 집에 없는 시간, 학교에서 돌아온 우리아이를 어디에 맡겨야 할지 걱정 많으셨죠? 맞벌이나 한부모 가정 초등학생 자녀들의 방과후, 방학, 휴일 등 돌봄공백시간을 메워줄 '우리동네키움센터'가 문을 엽니다! * 노원, 도봉, 마포, 성북 4곳 우리동네키움센터는? 우리동네 키움센터는 주로 구립도서관 같은 공공시설, 아파트 커뮤니티 유휴공간 등 우리동네의 안전하고 접근성 높은 기존 건물을 리모델링하여 방과후 혹은 방.......

올 여름방학 어디서 뭘 할지 고민이라고요? 서울에 있는 초 중 고등학생들이 이번 여름방학을 보다 알차고 보람있게 보낼 수 있도록 8개 분야 505개의 체험프로그램이 준비되어 있습니다. 이번 여름방학을 풍성하게 채워줄 다채로운 프로그램을 유스내비 www.youthnavi.net 를 통해 편리하게 신청하세요.IT과학·기술융합 프로그램 4차 산업혁명 시대를 맞이하여 뉴미디어 매체를 통해 무한한 상상력을 키울 수 있는 IT과학·기술융합 프로그램을 살펴볼까요?IT 상상캠핑 1박 2일동안 캠프를 통해 코딩을 배울 수 있는 'IT 상상캠핑'! 창동청소년수련관에서 진행하는 이 프로그램은 햄스터로봇을 통한 코딩교육과 3D프린터를 이용한 작품제작을 진.......

지난 5월, 폭행당한 구급대원이 사망하는 안타까운 사건이 발생하면서 119구급대원 폭행 문제가 다시금 사회적 문제로 떠올랐습니다. 119구급대원 폭행 현황은? 그렇다면 실제, 119구급대원에 대한 폭행 등 소방활동 방해는 얼마나 일어나고 있을까요? 2015년부터 2018년 6월까지 전체 소방관련 법령 위반사범에 대한 입건‧송치 건(총 360건) 가운데 119구급대 등 폭행 관련 입건·송치는 무려 43%(155건)였습니다. 소방 관련 위법 사범 중 무려 절반 가까운 숫자가 119구급대원 등에 대한 폭행인만큼 그 위협이 심각한 수준이었던 것이죠. 서울시 119 광역수사대 출범구급대원 폭행 엄정 수사 나선다!시민 안전을 위한 임무를 수행하는 119구급.......

시 소재의 주택(50%), 건물, 선박과 항공기에 대한 재산세 납부가 7월 16일(월)부터 시작됩니다. 재산세 납부 대상과 납부 방법에 대해 지금부터 자세히 살펴보기로 해요.재산세 납부 시작 _7월 31일까지 납부하세요_ 재산세는 재산에 대하여 부과되는 지방세로 토지, 건축물, 주택, 선박과 항공기를 과세대상으로 하며, 과세기준일(매년 6월 1일) 현재 소유자를 대상으로 매년 7월과 9월에 부과됩니다. 7월에는 주택분의 50%, 건물, 선박, 항공기가 납부대상이며, 9월에는 나머지 주택분(50%)과 토지가 납부대상입니다. 이번 7월에 부과된 재산세 고지서는 7월 10일 우편 발송되었으며, 납부기한은 7월 31일까지예요. 납부기한을 넘기게 되면 3%.......

기획 · 물건으로 보는 서울 그 영화 속 서울 2018.07 스크린이라는 매개체로 대중 앞에 서는 영화. 시대를 반영한 예술이자 산업으로, 과거를 마주하는 생생한 기록물로 여러 가치를 지니고 있다. 이 특유의 매력에 서울의 옛 풍경을 담은 작품 열 편이 현재 서울미래유산으로 보존 중이다. 2013년부터 선정한 서울미래유산에 영화 분야를 추가한 건 그로부터 3년 뒤인 2016년이다. 문화 예술 분야에서 극장, 도서관 등 건물이 주를 이루던 것이 처음으로 구체적 작품으로 세분화된 것. 당대 시대상을 적극 반영한 소설 원작 영화부터 높은 인기를 구가하던 배우의 출연작 등 흑백과 컬러 화면을 넘나드는 영화 열 편은 각각의 작품성 위에 ‘보.......

서울시가 고혈압·당뇨병 환자의 합병증 예방을 위해 시행하고 있는 ‘시민건강포인트’를 ‘안저검사’에도 사용할 수 있도록 한다고 11일 밝혔다. ‘시민건강포인트’란, 고혈압·당뇨병 환자가 ‘시민건강포인트’ 사업에 참여하고 있는 의원에서 꾸준히 치료를 받거나, 보건소에서 관련 교육을 받으면 쌓을 수 있는 포인트다. 1년에 만 3,000포인트까지 적립할 수 있으며, 이 포인트는 필수적인 합병증 검사에 사용할 수 있다. 서울시는 대한안과의사회와 함께 8월부터 시민건강포인트 사업참여 안과의원에서 고혈압·당뇨병 환자의 안과합병증 검사를 시행할 예정이다. 따라서 혈압·당뇨병 환자는 기존에 필수검사료, 예방접종비를 비롯해 안과.......

인터뷰 · 탐방 · 동네방네 ① ‘지붕 없는 박물관’ 성북구 산책 2018.07 지난 4월, 조선 시대 의복 문화와 생활사를 엿볼 수 있는 새로운 문화 공간 ‘성북선잠박물관’이 개관했다. 볼거리 많은 성북구에서 꼭 한번 가봐야 하는 명소도 놓치지 말자. * 매월 하나의 구를 선정해 새로 생긴 명소와 알려지지 않은 문화 명소를 소개합니다.선잠제(先蠶祭)란 양잠의 신 서릉씨(선잠)를 받들어 지낸 제사로, 누에농사의 풍년과 백성의 한 해 안녕을 기원했다. 단순히 제를 지내는 것이 아니라 의례 속에 음악, 노래, 무용이 어우러진 우리의 소중한 문화유산으로 평가받는다. 선잠단은 선잠제를 지내던 곳으로, 성북구 성북동에 터가 남아 있다. 190.......