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[비공개] 자현스님, 원영스님
자현스님 https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9E%90%ED%98%84 https://blog.naver.com/man1120/222876920938 https://www.youtube.com/channel/UCKBRsCWLEK0nsedY7Z-_cTg https://www.youtube.com/channel/UCSlkvbG4ze4aRHRGY9K1kTg/featured https://www.youtube.com/watch?v=hgW1NUPDFCM&list=PL5WMTtfpXrfsHLmeQrNd0G4mezf1L1qtw https://www.youtube.com/watch?v=YLHGc3JgvOg&list=PL7qq979gQcK3Rxb-BSI1Mz_B6Eyj2PS6j 원영스님 https://www.kyobobook.co.kr/service/profile/information?chrcCode=1001480402 인물소개 1974년 충남 부여에서 태어났다. 1991년 해인사 비구니 종묵 스님을 은사로 입산했다.......추천 -
[비공개] 자현스님, 원영스님
자현스님 https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9E%90%ED%98%84 https://blog.naver.com/man1120/222876920938 https://www.youtube.com/channel/UCKBRsCWLEK0nsedY7Z-_cTg https://www.youtube.com/channel/UCSlkvbG4ze4aRHRGY9K1kTg/featured https://www.youtube.com/watch?v=hgW1NUPDFCM&list=PL5WMTtfpXrfsHLmeQrNd0G4mezf1L1qtw https://www.youtube.com/watch?v=YLHGc3JgvOg&list=PL7qq979gQcK3Rxb-BSI1Mz_B6Eyj2PS6j 원영스님 https://www.kyobobook.co.kr/service/profile/information?chrcCode=1001480402 인물소개 1974년 충남 부여에서 태어났다. 1991년 해인사 비구니 종묵 스님을 은사로 입산했다.......추천 -
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자현스님 https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9E%90%ED%98%84 https://blog.naver.com/man1120/222876920938 https://www.youtube.com/channel/UCKBRsCWLEK0nsedY7Z-_cTg https://www.youtube.com/channel/UCSlkvbG4ze4aRHRGY9K1kTg/featured https://www.youtube.com/watch?v=hgW1NUPDFCM&list=PL5WMTtfpXrfsHLmeQrNd0G4mezf1L1qtw https://www.youtube.com/watch?v=YLHGc3JgvOg&list=PL7qq979gQcK3Rxb-BSI1Mz_B6Eyj2PS6j 원영스님 https://www.kyobobook.co.kr/service/profile/information?chrcCode=1001480402 인물소개 1974년 충남 부여에서 태어났다. 1991년 해인사 비구니 종묵 스님을 은사로 입산했다.......추천 -
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[비공개] 김성철 교수, 김경현 법사
김성철 교수 https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_etc&mra=bjky&x_csa=%7B%22fromUi%22%3A%22kb%22%7D&pkid=1&os=172718&qvt=0&query=%EA%B9%80%EC%84%B1%EC%B2%A0%20%EA%B5%90%EC%88%98%20%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84 경력사항 2009~2011 동국대학교 경주캠퍼스 티벳장경연구소 소장 2009~2010 불교학연구회 부회장 2008.1~2009.12 불교평론 편집위원장 2005.10~ 한국불교학회 법인이사 2000.3~2023.2 동국대학교 경주캠퍼스 불교문화대학 불교학부 교수 1997.3~1999.2 중앙승가대학교 강사 1996.3~1999.2 동국대학교 강사 1986.3~1987.2 신구.......추천 -
[비공개] 김성철 교수, 김경현 법사
김성철 교수 https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_etc&mra=bjky&x_csa=%7B%22fromUi%22%3A%22kb%22%7D&pkid=1&os=172718&qvt=0&query=%EA%B9%80%EC%84%B1%EC%B2%A0%20%EA%B5%90%EC%88%98%20%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84 경력사항 2009~2011 동국대학교 경주캠퍼스 티벳장경연구소 소장 2009~2010 불교학연구회 부회장 2008.1~2009.12 불교평론 편집위원장 2005.10~ 한국불교학회 법인이사 2000.3~2023.2 동국대학교 경주캠퍼스 불교문화대학 불교학부 교수 1997.3~1999.2 중앙승가대학교 강사 1996.3~1999.2 동국대학교 강사 1986.3~1987.2 신구.......추천 -
[비공개] 김성철 교수, 김경현 법사
김성철 교수 https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_etc&mra=bjky&x_csa=%7B%22fromUi%22%3A%22kb%22%7D&pkid=1&os=172718&qvt=0&query=%EA%B9%80%EC%84%B1%EC%B2%A0%20%EA%B5%90%EC%88%98%20%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84 경력사항 2009~2011 동국대학교 경주캠퍼스 티벳장경연구소 소장 2009~2010 불교학연구회 부회장 2008.1~2009.12 불교평론 편집위원장 2005.10~ 한국불교학회 법인이사 2000.3~2023.2 동국대학교 경주캠퍼스 불교문화대학 불교학부 교수 1997.3~1999.2 중앙승가대학교 강사 1996.3~1999.2 동국대학교 강사 1986.3~1987.2 신구.......추천 -
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김성철 교수 https://search.naver.com/search.naver?where=nexearch&sm=tab_etc&mra=bjky&x_csa=%7B%22fromUi%22%3A%22kb%22%7D&pkid=1&os=172718&qvt=0&query=%EA%B9%80%EC%84%B1%EC%B2%A0%20%EA%B5%90%EC%88%98%20%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84 경력사항 2009~2011 동국대학교 경주캠퍼스 티벳장경연구소 소장 2009~2010 불교학연구회 부회장 2008.1~2009.12 불교평론 편집위원장 2005.10~ 한국불교학회 법인이사 2000.3~2023.2 동국대학교 경주캠퍼스 불교문화대학 불교학부 교수 1997.3~1999.2 중앙승가대학교 강사 1996.3~1999.2 동국대학교 강사 1986.3~1987.2 신구.......추천 -
[비공개] 앤드류 후버만 루틴, Andrew Huberman Routine
https://orbi.kr/00057777109 스탠포드 뇌과학 교수가 알려주는 공부/일의 최적 루틴 하루중 지켜야 할 것 1. 90분 공부/10분 휴식이 가장 이상적 (본인은 중간에 화장실 안 가고 인터넷도 차단시킨다고 함) (*모니터,태블릿 등을 눈높이, 혹은 그것보다 좀 높게 설정 > 덜 졸림) (**아래에 세팅하면 고개가 자연스럽게 내려감 > 졸림) 2. 유산소 운동 20분 : 일주일에 3번만 하면 충분 3. 찬물 샤워 : 1~ 3분 아침 1. 매일 같은 시간에 기상 2. 기상후 소금물 한 잔 (물 1컵에 소금 1티스푼) 3. 아침마다 10-30분 정도 자연광 볼려고 노력 (ex : 기상 후 산책 10-60분자연광이 눈에 있는 신경에 닿아야 함, 얼굴에 자연광 받기, (자연광 못.......추천 -
[비공개] 앤드류 후버만 루틴, Andrew Huberman Routine
https://orbi.kr/00057777109 스탠포드 뇌과학 교수가 알려주는 공부/일의 최적 루틴 하루중 지켜야 할 것 1. 90분 공부/10분 휴식이 가장 이상적 (본인은 중간에 화장실 안 가고 인터넷도 차단시킨다고 함) (*모니터,태블릿 등을 눈높이, 혹은 그것보다 좀 높게 설정 > 덜 졸림) (**아래에 세팅하면 고개가 자연스럽게 내려감 > 졸림) 2. 유산소 운동 20분 : 일주일에 3번만 하면 충분 3. 찬물 샤워 : 1~ 3분 아침 1. 매일 같은 시간에 기상 2. 기상후 소금물 한 잔 (물 1컵에 소금 1티스푼) 3. 아침마다 10-30분 정도 자연광 볼려고 노력 (ex : 기상 후 산책 10-60분자연광이 눈에 있는 신경에 닿아야 함, 얼굴에 자연광 받기, (자연광 못.......추천