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[비공개] 테니스 엘보우 운동 끝나도 엘보 보호대 착용해야
힘과 정확성이 필요한 스쿼시 테니스 배드민턴 등과 같은 라켓 스포츠 영역에서 팔꿈치는 격렬한 신체 활동에 가장 큰 영향을 받습니다. 경기 중 엘보 보호대를 착용하는 것의 중요성은 잘 알려져 있지만, 경기가 끝난 후 마침내 팔이 쉴 수 있는 순간을 얻을 때 그 잠재력에는 숨겨진 보석이 있습니다. 운동 후 중요한 휴식타임 동안 엘보 보호대를 착용하면 얻을 수 있는 알려지지 않은 이점에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 운동 후 팔이 쉬는 동안 엘보 보호대 착용 코트 밖에서 라켓을 한쪽으로 치워도 엘보 보호대는 그 역할을 계속합니다. 이는 치유 과정을 위한 보호막이 되어 근육과 관절에서 진행 중인 복잡한 복구 메커니즘을 방해할.......추천 -
[비공개] 슈링크플레이션 뜻 문제 영향 생필품값 실태조사
슈링크플레이션, 제품이 줄어들고 가격은 그대로 소비자의 눈에 띄지 않는 가격 전략 슈링크플레이션 현상 가격은 그대로 유지하면서 제품의 크기나 수량을 줄이거나 품질을 낮추는 전략, 이를 '슈링크플레이션'이라고 합니다. 이 용어는 영국 경제학자 피파 맘그렌에 의해 2015년에 처음 제안되었으며, '슈링크(shrink)'와 '인플레이션(inflation)'을 합성한 용어입니다. 즉, 제품은 작아지는데 가격은 그대로여서 사실상 값이 올라가는 현상을 가리킵니다. 이는 기업이 비용 상승에 대응하기 위한 전략으로 자주 사용됩니다. 슈링크플레이션 - 기업의 생존 전략 비용 상승에 대응하기 위해 가격을 올리는 것은 소.......추천 -
[비공개] 슈링크플레이션 뜻 문제 영향 생필품값 실태조사
슈링크플레이션, 제품이 줄어들고 가격은 그대로 소비자의 눈에 띄지 않는 가격 전략 슈링크플레이션 현상 가격은 그대로 유지하면서 제품의 크기나 수량을 줄이거나 품질을 낮추는 전략, 이를 '슈링크플레이션'이라고 합니다. 이 용어는 영국 경제학자 피파 맘그렌에 의해 2015년에 처음 제안되었으며, '슈링크(shrink)'와 '인플레이션(inflation)'을 합성한 용어입니다. 즉, 제품은 작아지는데 가격은 그대로여서 사실상 값이 올라가는 현상을 가리킵니다. 이는 기업이 비용 상승에 대응하기 위한 전략으로 자주 사용됩니다. 슈링크플레이션 - 기업의 생존 전략 비용 상승에 대응하기 위해 가격을 올리는 것은 소.......추천 -
[비공개] 2026 FIFA 북중미 월드컵 2차예선 한국 경기 일정 싱가포르전 ..
2026 FIFA 북중미 월드컵 기간 : 2026년 6월 11일 ~ 7월 19일 개최지 : 캐나다, 멕시코, 미국 16개 도시 아시아 예선 : 2023년 10월 12일 ~ 2025년 11월 북중미 월드컵 2차예선 한국 경기 일정 2023년 11월 16일 (목요일) 20:00 대한민국 VS 싱가포르 서울 월드컵 경기장 2023년 11월 21일 (화요일) 21:00 대한민국 VS 중국 선전유니버시아드스포츠센터(중국) 2024년 3월 21일 대한민국 VS 태국 2024년 3월 26일 대한민국 VS 태국 2024년 6월 6일 대한민국 VS 싱가포르 2024년 6월 11일 대한민국 VS 중국 북중미 월드컵 국가대표 선수명단 FW : 오현규, 정우영, 조규성, 황의조 MF : 문선민, 박용우, 손흥민, 이강인, 이순민, 이재성, 홍현석, 황.......추천 -
[비공개] 2026 FIFA 북중미 월드컵 2차예선 한국 경기 일정 싱가포르전 ..
2026 FIFA 북중미 월드컵 기간 : 2026년 6월 11일 ~ 7월 19일 개최지 : 캐나다, 멕시코, 미국 16개 도시 아시아 예선 : 2023년 10월 12일 ~ 2025년 11월 북중미 월드컵 2차예선 한국 경기 일정 2023년 11월 16일 (목요일) 20:00 대한민국 VS 싱가포르 서울 월드컵 경기장 2023년 11월 21일 (화요일) 21:00 대한민국 VS 중국 선전유니버시아드스포츠센터(중국) 2024년 3월 21일 대한민국 VS 태국 2024년 3월 26일 대한민국 VS 태국 2024년 6월 6일 대한민국 VS 싱가포르 2024년 6월 11일 대한민국 VS 중국 북중미 월드컵 국가대표 선수명단 FW : 오현규, 정우영, 조규성, 황의조 MF : 문선민, 박용우, 손흥민, 이강인, 이순민, 이재성, 홍현석, 황.......추천 -
[비공개] 2023 손기정 평화 마라톤대회 코스 상암 월드컵공원 교통통제 가양대..
2023 손기정 평화 마라톤대회 대회일시 : 2023년 11월 19일 (일요일) 오전 8시 집결 출발시간 : 2023년 11월 19일 (일요일) 오전 8시30분 출발 장 소 : 상암 월드컵공원 평화광장 참가부문 : Full, Half, 10.5Km, 5Km 종목별 제한 시간 Full 제한시간 - 5시간, Half 제한시간 - 3시간, 10.5Km 제한시간 - 1시간30분, 5Km 제한시간 - 1시간10분 2023 손기정 평화 마라톤대회 코스 안내 풀 코스 월드컵공원 평화광장 출발 => 월드컵경기장 사거리 => 구룡사거리 => 가양대교 => 가양8단지앞(1차반환) => 가양대교 => 구룡사거리 => 난지천공원입구교차로(진입) => 하늘공원로 .......추천 -
[비공개] 2023 손기정 평화 마라톤대회 코스 상암 월드컵공원 교통통제 가양대..
2023 손기정 평화 마라톤대회 대회일시 : 2023년 11월 19일 (일요일) 오전 8시 집결 출발시간 : 2023년 11월 19일 (일요일) 오전 8시30분 출발 장 소 : 상암 월드컵공원 평화광장 참가부문 : Full, Half, 10.5Km, 5Km 종목별 제한 시간 Full 제한시간 - 5시간, Half 제한시간 - 3시간, 10.5Km 제한시간 - 1시간30분, 5Km 제한시간 - 1시간10분 2023 손기정 평화 마라톤대회 코스 안내 풀 코스 월드컵공원 평화광장 출발 => 월드컵경기장 사거리 => 구룡사거리 => 가양대교 => 가양8단지앞(1차반환) => 가양대교 => 구룡사거리 => 난지천공원입구교차로(진입) => 하늘공원로 .......추천 -
[비공개] 골프 라운딩 허리통증 유발 억제와 스윙의 정확성 개선 일본 골프 허리..
골프 연습을 무리하게 하거나 라운딩을 다녀오면 허리통증도 생기고 팔꿈치도 아프고 몸이 성하지 않은 느낌이 들죠. 여러가지 변수에 의해 올바르지 못한 자세로 스윙을 하고 있거나 시합 중 긴장감으로 몸에 힘이 들어가면 부상을 입을 수 있죠. 잘못된 자세나 스윙 등과 골반에 과도한 압력으로 통증 유발 골프의 본질적인 특징 중 하나는 몸을 돌리고 스윙하는 것이다. 이것은 등과 골반이 중요한 역할을 하게 만든다. 그러나 잘못된 자세나 스윙은 등과 골반이 과도한 압력을 받게 하고 결국 통증을 유발할 수 있다. 그래서 허리보호대나 골반 밴드는 골퍼들이 이러한 문제를 예방하거나 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있다. 통증유발 억제 골.......추천 -
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[비공개] 일본 신소재로 만든 엄지손가락 손등 손목 통증 압박 보온 보호대
엄지손가락 손등 손목의 통증을 압박하고 보온성 신소재를 사용하여 제작된 손목보호대에 대해 적어 보겠습니다. 종종 큰 증상이 없는 손목 부상은 무시되곤 합니다. 그러나 많은 사람들이 손목에 부담을 주고 있습니다. 특히 임신 중인 여성, 주부 및 노인, 예술가, 음악 악기 연주자들이 그렇습니다. 일본 신소재 사용 손목보호대 제작 일본에서는 이러한 문제를 해결하기 위해 새로운 소재를 사용한 손목 보호대가 개발되었습니다. 일본 신소재 사용 손목보호대는 열을 유지하고 땀을 흡수하여 신속하게 건조되는 특징을 가지고 있어 편안한 착용감을 제공합니다. 임신 체중 증가로 손목에 압력 가중 임신 중인 여성들은 몸의 변화로 인해 더.......추천