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  • [비공개] 신도림 헬스장 리커버 무료 PT 레슨 후기 신도림역 5분 거리 헬스장

    저는 평상시에 몸관리를 헬스장에서 안하고 대신 혼자 홈트레이닝을 하면서 몸매 관리를 하는 편입니다. 날씨가 점점 쌀쌀해지면서 더이상 얇은 옷을 안입어도 된다는 생각에 운동에 소홀해지더라고요. 그러다보니 자연스럽게 하던 운동 루틴도 모두 깨지고 갑자기 다시 살이 찐것 같은 제 모습을 보고나서 이래선 안되겠다 필터서 바로 집근처 신도림 헬스장을 알아봤어요. 리커버 헬스 & 필라테스 신도림점 월 05:00 ~ 금 24:00 [주중 24시간 운영] 주말/공휴일 08:00~ 23:00 운동복/수건/주차 무료, 샤워실 있음, 1일 입장 제한 없음 여기는 신도림역에서 걸어서도 갈 수 있는 멀지 않은 곳이라 바로 방문을 할 수 있다는 점이 좋았습니다.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-07 07:50 pm|추천

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  • [비공개] 서면고기집 내스타일 사미헌

    추석전에 친한 사람과 방문해서 정말 맛있게 먹었던 서면고기집의 한우의 맛이 생각납니다. 한점 입에넣고 살짝 씹는 순간 육즙이 톡 하고 터지면서, 고소함이 입안을 가득채우던 그 느낌을 다시 맛보려고 그저께 다시 방문을 했답니다. 다시 찾아간 곳은 사미헌이라고하는 고기집입니다. 서면역에서 걸어가면 2분정도 거리로 정말 가깝습니다.. 빨강색 글자의 간판이라서 눈에 쉽게 띄였으며 주차장도 구비돼 있답니다. 바깥에서부터 맛있는 냄새가 솔솔 풍겨오는 것 같아서 기대를 하면서 들어갔어요. 이날 함께한 멤버는 친한 동생인데 고기를 아주 좋아하는데, 고기 먹자고 하니까 바로 한걸음에 달려오더라고요. 고기집 사미헌은 직원분들의.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-07 04:30 pm|추천

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  • [비공개] 해외선물수수료 해외선물 시간 삼경 해외선물에서 알아보기

    주식투자를 하다보면 선물투자에도 관심을 가지게 됩니다. 그러나 선물은 주식과는 달리 리스크가 매우 큰 투자이기 때문에 많은 공부를 체계적으로 하고 시작하는 것이 정말 중요합니다. 오늘은 아주 기초적인 내용을 알아보겠습니다. 처음 해외선물 거래를 시작하시는 분들을 위해 해외선물수수료 해외선물 시간를 알려드립니다. 오늘 아침 23년10월7일부터 대중교통 이용요금이 인상된다는 기사를 보고 출근했습니다. 기사를 읽은 바로는 8년 만에 지하철 요금 인상이라고 하더군요. 하지만 받아들이는 입장에서는 꽤 부담스러운 금액일듯 합니다. 고속버스 요금은 2250원 하던게 3000원으로 700원가량 오르니 왕복으로 매일 출퇴근 하는 분들.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-07 01:30 pm|추천

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  • [비공개] 케라틴트리트먼트 관리받은 머리결처럼

    지금 하고 있는 일이 외적인 개성이 강조되는 일을 하고 있어서 헤어샵에서 염색,탈색,펌 등 관리를 자주 받고 있습니다. 기본적으로 머리결 상태는 양호한 편이어서 그렇게 관리를 받아도 괜찮았었는데 30대에 들어서니까 예전과 비교도 안 될 정도로 머릿결 상태가 푸석푸석해지고 손상이 많이 되었더군요. 이런 머릿결에 대해서 미용실 선생님은 비싼 돈으로 계속 클리닉이나 케어 받는 것보다도 기본적으로 가성비있게 집에서 케라틴트리트먼트 같은 걸로 관리를 해는 것이 근본적인 관리가 된다고 하셨습니다. 그래서 저도 집에서 셀프로 관리를 제대로 해보려고 여러가지 제품들을 좀 알아봤는데요. 그중에서도 가장 중요한 트리트먼트에 대.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-06 02:50 pm|추천

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  • [비공개] 일산 신부관리 후회없는 케어

    피부관리에 좀 무 신경하기도 했고, 따로 관리를 받지 않고 몇 번의 환절기를 보냈더니 민감한 피부가 더욱 엉망진창이 되어가는 게 느껴지더군요. 며칠전에 전문 에스테틱 샵에서 일산 신부관리를 받으러 다니는 예비신부인 친구를 오랜만에 만났는데, 진짜 피부가 눈에 띄게 좋아졌더라고요! 그곳은 친구처럼 결혼식을 앞두고 관리를 받는 사람뿐만 아니라, 일반 고객들도 상당히 많다기에 큰 마음 먹고 상담을 받으러 샵에 다녀오게 되었답니다. 주소 : 경기 고양시 일산동구 중앙로 1194 3층 306호 예약전화 : 031-906-1974 영업시간 : 10:00 - 21:00, 토 10:00 - 18:00 / 일요일 휴무 제가 방문한 곳은 유명 브랜드의 일산점인데, 지점이 여.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-06 09:59 am|추천

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  • [비공개] 소자본창업 효율적인 수익창출 원한다면!

    코로나의 종료로 경제 상황이 좋아질것으로 기대했는데, 오히려 금리 인상으로 돈 줄을 막아놓고, 거기에다 인플레이션으로 물가가 큰 폭으로 상승하다보니 살림살이가 더 어려워진게 사실입니다, 그래서 최근에는 과거에 비해서 점점 더 많은 예비 창업자분들이 다양한 사업을 찾아서 도전하시는데요. 모두가 원하는 좋은 직장에 들어가는것이 더 어려워 졌을 뿐만 아니라 직장에서 받는 월급만으로는 원하는 삶을 살 수 없는것이 가장 큰 이유일 것 같습니다. 나이가 어느정도 있는 분들은 오랜시간 직장생활을 하면서 저축한 자금으로 사업에 도전하시는 경우도 많으며,젊은 연령층이라면 대출을 받아 사업에 도전하는 추세입니다. 창업 진행.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-06 06:39 am|추천

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  • [비공개] 나스닥100 나스닥100선물 지식 배울 수 있는 곳

    국내 증시에 투자 하는 분들 중 해외 선물투자도 함깨하시는 분들이 많이 계십니다. 지금 해외선물투자를 하고 있는 분 또는 앞으로 투자를 하려고 하시는 예비 투자자 분들을 위한 아주 기본적인 상식 정보를 알려드리겠습니다. 뭐든지 정확하게 알고 시작하는 것과 대충 감으로 또는 다른사람의 말에 좌우되는 분들의 차이는 결과가 실제로 엄청나게 크게 납니다. 오늘은 나스닥100과 선물에 대한 설명을 드레겠습니다. 나스닥 100이란 나스닥에 상장되어 있는 상장종목들 중에서도 상위 100개의 기업의 지수를 나타낸 그래프입니다. 상위 100개를 정하는 기준은 시가총액이 얼마나 큰가, 거래량이 얼마나 많은가 두 개의 기준으로 나눕니다. 그.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-05 02:00 pm|추천

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  • [비공개] 여자창업 순수익을 생각한다면

    지금같은 불경기도 처음입니다, 코로나로부터 해방된 시점부터 금리가 올라가더니, 덩달아서 물가까지 천정부지로 올라가고 있습니다, 경기가 침제되는건 당연한것처럼 경제환경이 대단히 어렵습니다. 경기침체에는 업종구별없이 전체적 불황입니다. 경력단절인 여성들의 재취업이 너무나 어렵습니다. 그래서 오늘은 여성분들이 관심을 가지고 눈여겨 보시면 좋을만한 여자 창업 아이템이 무엇인지 알아보려고 합니다 우리나라 통계청에 다르면 남녀를 가리지 않고 연령별 실업률은 비슷합니다 다만 차이점이 있다면 재취업률이겠네요 대부분의 여성들은 가사노동, 가족돌봄노동, 결혼과 임신, 출산, 육아 등으로 인해서 직장을 그만두거나, 하던.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-05 09:50 am|추천

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  • [비공개] 강아지가 아이팟 물어뜯고, QCY t-11박살내고, 그래서 다시 QC..

    우리집 귀여운 반려견? 아롱이는 혈기 왕성한 3살 비숑프리제! 뭐든지 닥치는 대로 물어 뜯고 먹고, 병원가서 내시경으로 꺼내고, 토하고... 소파 식탁, 의자, 자기 밥그릇, 문, 침대다리, 진열장 모서리 등등 가리지 않고 물어 뜯더니, 이제는 TV리모콘 2개 박살내고, 이어폰도 한 입에 부셔버린다. QCY T11은 가격대비해서 사용하기 아주 괜찮은 블루투스 이어폰이다. 귀에 잘 장착하면 락이나 라이브공연 들을때는 풍부한 사운드를 들려준다. 자기 귀에 잘 맞게 꽂아서 들으면 수십만원짜리와 차이가 느껴지지 않는다. 장르별로 부족한 장르가 있긴 한데, 어쨓든 6개월정도 쓰던 QCY T11을 먼저 한개 물어서 못쓰게 하더니, 며칠전 연휴전날 나.......
    굿맨의 생활정보|2023-10-01 08:13 am|추천

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  • [비공개] 중국 장가계 가면 꼭 봐야할 곳 6선 어디일까요?

    장가계는 어디를 봐도 장관이다. 어디가 멋있고 어디가 덜 멋있는 곳이 아닌 전체가 색다른 경치고 풍경이다. 그래서 코스를 정해서 다니는 관광이 가장 적당하다. 이름이 많이 알려진 곳이라서 아마도 눈에 익은 경치가 눈 앞에 펼쳐질것이다. 그냥 순서대로 정해보는 장가계 6선, 천문산 유리잔도. 귀곡잔도, 천문동, 십리화랑, 원가계 공중전원, 아바타 촬영지 그리고 나머지는 다음에 ~ 중국은 이렇게 산 벽에 다리를 놓은 기술은 오래전부터 내려왔다고 한다. 이렇게 산 벽 절벽에 놓은 다리를 잔도라고 한다. 유리잔도 무서울까? 안 무서울까? 여기에 유리를 깔아서 관광상품으로 만들다니 그 상상력과 창의성이 정말 대단하다. 이 다리를.......
    굿맨의 생활정보|2023-09-30 02:29 am|추천

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