암예방법 암예방수칙 10계명요즘 국민 암예방 캠패인 기간인가봐요, 퇴근길 라이오를 듣는데 암예방수칙10계명이 나오더라구요사실,암예방법이라는게 어려운게 아닌데,, 실천으로 옮기는게 더 어려운일이겠죠?그래도,, 이웃님들을 위해,, 한번이라도 더 보고있으면 실천에 옮기지 않을까 싶어서,, 암예방수칙 10계명을 정리합니다.암예방법, 암예방수칙10계명 지금 부터 설명들어갑니다.스크랩해두셨다가 꼭 읽어보세요하나, 담배는 피한다. 피지않고 연기를 맡지도 않습니다.헉;; 이게 어디 쉽나요,, 너무도 쉽게 얘기하는 라디오멘트 ㅠㅠ담배 끊기가 어디 쉬운가요 ㅠㅠ국민 암예방 수칙 둘, 채소와 과일을 충분히 먹고,, 균형잡힌 식단으로 골.......

파크론 온수매트 골드링 더블 설치방법홈쇼핑을 보고있는데,,파크론 온수매트 골드링상품이 나와요파크론 온수매트 골드링이라,, 온수매트가 가격이,, 에고,, 당장사기에는 좀힘드네요 ^^;;고민을 좀 해보다가,,파크론 온수매트를 더 찾아봤네요.파크론 온수매트 골드링 더블 사이즈,, 내년에 태어날 우이 아기를 생각하면,, 전기장판은 이제 버리고,,온수매트를 사용하는게 맞는거 같아요.. 전기장판은 전자파가 나온다는 얘기도 있고,, 몸으로 느껴지는것도 좀 있어서,,아무래도 전기장판에서 자고일어나면 몸이 개운하지가 않아요,, 온수매트는 온돌하고 같은 느낌이니까,, 좋겠죠?파크론 온수매트 골드링 2014년형,, 최신형이니까 아무래도 더.......

삼척 소개팅 명소 궁촌정거장 리뷰오늘은 블로그씨가 폴더씨에게 소개팅 명소를 묻네요 ㅋ뽀샵 조명에 분위기 돋는 음악과 성공률 높은 소개팅 명소라 ㅋㅋ폴더씨가 소개팅 후 함께 떠날만한 여행코스를 안내합니다.참,, 삼척 해양 레일바이크를 함께 타면서 서로를 알아가는 것도,, 정말 좋은 방법 같네요 ^^20대일때,, 이벤트 매니저라고,, 매칭서비스를 한적이 있는데,, 남녀가 서로 가까워지고,, 서로에 대해서 알아갈 수 있는 방법이낯선곳에서 생애 처음으로 하는 무언가를 함께 하는것 이라고 합니다.예를들어,, 극장에 함께 갔던 첫 여자친구, 등산을 함께 갔던 첫 여자친구, 제주도를 함께 갔던 첫 여자친구,,처음이라는게 전달하.......

베이컨 라면 맛있게 끓이는 방법폴더씨 오늘 저녁은 베이컨 라면 입니다베이컨 라면??? 그게 뭔데??말그대로 라면에 베이컨이 들어간거죠 ㅋ라면 맛있게 끓이는방법 ?? 준비되셨나요?? ㅋ뭐 대단한 방법도 아니지만 ㅋ폴더씨만의 비법 공개 합니다 ㅋ준비물은 라면 베이컨 계란 ㅋ이게 다라고?? 그렇습니다^^베이컨을 먼저 볶아주세요 ㅋ노릇노릇 정성껏 볶는다?? 지글지글다 구워졌으면가스불 꺼주세요 ^^라면 맛있게 끓이는방법 찬물에건더기스프 분말스프 넣고 끓입니다 ^^찬물에 스프 넣으면 물이 더빨리 끓어오른다는 사실 ㅋ뽀글뽀글뽀글뽀글 맛좋은라면 ㅋ팔팔 끓어올랐을때계란투하계란은 노른자가 반쯤 익었을때젓가락으로 휘휘저어줍니.......

가족 사랑의 실천오늘 블로그씨가,, 폴더씨에게 묻네요,, 내가족의 소중함을 느낄때가 언제인지,,글쎄요,, 내가 아플때,, 나를 진심으로 걱정해주는 사람이 몇명이나 있을까요?내가족의 소중함을 느낀다는건,, 이기적이게도,, 나를 걱정해줄때가 아닌지,,나를 진심으로 걱정해주는 사람,, 가족이 제일이죠?가만보면, 성인이되서 가족을 찾게되는 일은,, 내가 정말 안좋은 상황에 처해있거나내가 정말 성공해서 기쁨마음을 표현하고 싶을때,, 진정으로 함께 기뻐해줄 가족에게 연락하게 되지 않나요?가끔,, 내 가족을 위해,, 보험을 대신 가입해서 보험료를 대신 납입해주는 그런분들을 만나게됩니다.내 아들 며느리가 임신을했다 너무 기쁘.......

에어부산 부산 서울 떠나요부산 출장 마치고 서울로 컴백몸도 피곤하고 지치지만 에어부산을 기다립니다지난주 에어부산 타고 항공멀미 정말 심하게했죠 ㅠ지난주 날씨가 너무 안좋았어요날씨가 안좋으니 에어부산 항공기가너무 흔들렸죠 ㅠ비행기도 무슨 서류가 도착하지 않았다며한시간 늦게 출발했는데항공기까지 너무 흔들려서폴더씨 이러다 죽는거 아닐까 ㅠ이런저런 생각을 했네요지난주에 강기 기운까지 있어서정말 쓰러질뻔했어요다행히 오늘 날씨가 좋네요 ㅋ그래도 오늘부터는에어부산 타기전에 멀미약 먹었네요 ㅋ그덕에 아침에 부산올때 편안하게 왔네요 ㅎ다음주면 마지막 부산 블로그 교육 입니다 ㅋ부족한 강의지만 눈빛이 반짝 반.......

베이컨 후라이 모닝 뷔페처럼 ㅋ어제 폴더씨 퇴근길에 베이컨을 구매했어요 ㅋ신혼여행 갔을때꼭 뷔페가면 베이컨하고 계란후라이 김치 밥요렇게 먹던 생각이나서요 ㅋ오천 팔백원인가??베이컨 원플러스원 행사를 하더라구요 ㅋ베이컨 굽다가 계란후라이도 같이 ㅋ노릇노릇 베이컨 널 먹어주겠어 ㅋ베이컨 정말 짭조름하니 맛난 반찬이죠 ㅋ계란 후라이는 반숙으로 ㅋ세부 임페리얼 뷔페 계란 후라이 반숙도 있단 사실 ㅋ완전 한인뷔페 ㅋ노릇노릇 잘구워진 베이컨과 후라이 ㅋ맛있겠죠??폴더씨 어머니표 파김치와 함께 ㅋ어제 폴더씨 저녁 상차림 입니다맛있는 베이컨 계란 후라이 ㅋ간편하게 맛있게 잘먹었어요 ㅋ역시나 맛있는 베이컨 리뷰 마.......

김포공항 한식식당 희락 리뷰부산 출장을위해 김포공항에 왔습니다오늘은 점심을 못먹을것 같아서미리 아점으로 든든하게 김포공항에서 밥먹고가야지요런 생각에 신당을 찾아보니 한식 식당 희락이 3층에 있더군요반가운 마음에 희락을 방문역시 공항이라 비싸군요고속도로 휴게소도 바가진데 ㅠ김포공항은 더하네요그냥 샌드위치로 때울까 고민하다가 그냥그나마 저렴한 알밥을 시켰네요 ㅠ아 먹고싶은게 많지만 니들 너무 비싸다 ㅠ김포공항 희락 알밥 정식 입니다맛은 먹을만한정도그렇게 맛있지도 맛없지도않은 노멀한맛부산 서면역 쭈꾸미 알밥 정식이 떠오릅니다거긴 오천원에 완전 맛있는데 ㅠ우선은 시켰으니 알차게돈이 아까워서 열심.......