스위티 초기 임산부에게 필수~! 스위티는 청자몽이라고 불리이며 자몽과 중국 자몽을 교배시켜 탄생한 감귤류의 과일입니다 자몽과는 비슷하지만 과육은 더 달고 강하며 껍질이 녹색이라는 점이 다르답니다~! 스위티는 초기 임산부들에게 필요한 엽산이 함유되어 있어서 임신을 준비하는 여성분들이나 초기 임산부, 출산 후 수유 중인 여성분들이 섭취하면 좋습니다 스위티에 함유된 엽산은 태아 신경관 결손의 발생을 감소시켜주며 건강하게 신체 발달을 할 수 있도록 도와줘서 초기이신 분들에게는 필수적으로 섭취해야 하는 영양소랍니다! 빈혈에도 좋다는 점! 스위티는 판토텐산! 엽산만큼이나 많이 들어가 있는 판토텐산 비타민B 하나로 우.......

광주도수치료 손으로 받아 안전하다! 안녕하세요~ 광주우리들병원입니다 외상이 없어도 요즘은 뭉친 근육을 풀기 위해 마사지를 받거나 허리 통증으로 인해 많이들 찾는 게 바로 광주도수치료입니다 허리디스크 통증, 관절 통증 등 치료를 받아야 하지만 주사를 맞거나 수술을 해야 할까 봐 걱정하셨던 분들에게 광주도수치료 어떠신가요? 광주도수치료는 척추, 목 디스크, 관절 등을 손으로만 치료하기 때문에 몸의 움직임을 회복시켜주고 통증을 완화시켜줍니다 관절에 숙달된 압력으로 움직을 유도시켜주며 근육, 인대의 탄력성과 수축력을 회복하는 치료 방법을 합니다 수술을 걱정하시는 분들이라면 안전하게 받을 수 있는 치료겠죠? 후유증.......

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광주우리들병원 2월 MBC건강교실 2018.02.22(목)

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자궁경부암 초기증상 미리 확인해봅시다! 안녕하세요~ 광주우리들병원입니다 오늘은 조금 더 여성분들에게 도움이 되는 정보를 전달하는 시간을 가져보도록 하겠습니다 자궁경부암 초기증에 대해 알려드리겠습니다! 불규칙적인 출혈 자궁경부암 초기증상의 가장 흔한 신호가 바로 불규칙적인 출혈입니다 생리기간 사이나 , 섹스 후 발생하는 불규칙적인 출혈도 포함이다 암 세포가 자궁 경관 아래에 있는 조직이 생길때 발생하는 증상으로 폐경인 여성에게 나타날 경우 더욱 위험하다! 분비물질 체크 분비물을 확인해야하는 것은 매우 중요한 일이다 색, 냄새 혹은 농도가 평소와 다르다면 의심을 해야한다 암이 산소 부족으로 인해 분비물을 생.......

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광주허리디스크 안심이 필요한다면 우리들병원으로! 안녕하세요~ 광주우리들병원입니다 또 한파 주의가 내려졌습니다 모두들 따뜻하게 잘 챙겨 입으시고 건강에 신경 써야겠죠? 그중 허리 건강이 제일로 중요하다는 점! 그래서 이 추운 날에도 건강하게 광주허리디스크 이겨내는 운동들을 알려드리겠습니다 제일 먼저 광주허리디스크에 좋은 운동 : 수영! 전신 근력 강화에 좋은 운동 중 하나로 물속에서 할 수 있기 때문에 몸이 받는 중력의 영향을 덜 받게 되어 무게가 줄어들어 몸이 받는 부담이 적습니다 접영과 평영 등은 허리에 무리가 갈 수 있기 때문에 조심히 하셔야 합니다! 무리하지 않는 선에서 꾸준히 수영을 해준다면 허리에 좋은.......