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  • [비공개] 액상과당을 줄이는 7가지 효과적인 방법

    요즘 건강한 삶을 추구하시는 분들 사이에서 액상과당이 뜨거운 감자가 되고 있죠? 달콤한 맛의 유혹은 참 달콤하지만, 장기적으로 우리의 건강에 미치는 영향은 결코 달콤하지 않습니다. 액상과당 줄이기 액상과당섭취를줄이는것은작은변화처럼보이지만,건강한삶으로향하는커다란발걸음입니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 오늘은 액상과당 줄이는 7가지 효과적인 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 글을 통해 액상과당의 위험성을 이해하고, 실생활에서 실천 가능한 꿀팁까지 얻어가세요! 1. 액상과당이 우리 몸에 미치는 영향 액상과당은 주로 가공식품과 음료에 첨가되는 고농도 당류로, 간에서 직접적으로 대사됩니다. 과다 섭취 시 지방간, 비만, 인슐린 저항성, 당뇨병 등 다양한 질환을 유발할 수 있어요. 또한 혈..
    소셜스토리|2024-12-09 09:57 am|추천

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  • [비공개] 'K-방산'의 지속 가능한 성장을 위해 방산수출 걸림돌 제거

    방위사업청·국무조정실, 미래 성장 동력 확보를 위한 방산수출 규제 개선안 마련 방위사업청(청장 석종건, 이하 방사청)은 12월 5일 열린 국무총리 주재 제50회 국정현안관계장관회의에서 ‘미래 성장 동력 방산수출 규제 개선’ 방안을 통해 최근 가파르게 성장하는 ‘K-방산’ 무기체계 수출 과정에서 기업이 겪는 불편을 해소하고 행정절차를 효율화할 수 있도록 5개 과제에 대한 개선 계획을 발표했습니다. 방위사업청은 방산수출 규제를 적극적으로 개선하여 지속 가능한 방산수출 여건을 조성할 계획입니다. 이번에 발표한 5개 개선과제는 방산기업 등을 직접 찾아가 현장의 애로사항을 청취하는 다파고 2.0을 통해 선정한 과제로써, 국무.......
    방위사업청 공식 블로그|2024-12-09 09:53 am|추천

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  • [비공개] 강력해진 윤영하함, 조국의 바다를 지킵니다.

    강력해진 윤영하함, 조국의 바다를 지킵니다. 유도탄고속함(PKG) 성능개량 사업 착수회의 개최 방위사업청(청장 석종건)은 12월 5일(목) ㈜HJ중공업(부산)에서 유도탄고속함(PKG : Patrol Killer Guided missile) 성능개량 사업의 착수회의를 개최했습니다. 방위사업청은 이번 성능개량 사업을 통해 함정의 생존성과 근접 전투능력을 강화하여, 유도탄고속함(PKG)의 영해 임무 수행 능력을 향상시킬 예정입니다. 대한민국 서해 최전방 북방한계선(NLL)을 수호하는 유도탄고속함(PKG)은 연평해전 등의 교훈을 반영하여 기존 참수리급 대비 강력해진 화력과 최초 국내 개발된 전투체계를 탑재하여 2008년부터 실전 배치되었으며, 이 중 선도함은 20.......
    방위사업청 공식 블로그|2024-12-09 09:52 am|추천

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  • [비공개] 갤럭시링 스마트링 역대급 신모델 나오나

    삼성전자 스마트반지 1세대 모델인 갤럭시링이 이슈를 만드는데는 성공을 했지만 실질적인 사용성과 판매량에서는 사실 그렇다할 성과를 거두지 못했었는데요. 여기서 그만두는 건 아닌 것 같습니다. 잊을만 하면 한번씩 신모델 소식이 들려오고 있는데요. 2세대 갤럭시링 모델을 당초 예상보다 빠르게 출시할 것으로 보이는 가운데 그 핵심은 디자인과 배터리 수명이 될 것으로 보입니다. 개인적으로 디자인 개선은 반길만한 부분이지만 배터리 수명 보다는 디자인적인 차별화를 더 고민해봐야 할 시점이라 생각되는데 어떤 모델을 계획하고 있을까요? 그런 상황에서 애플은 시장에서 스마트링을 개발하고 있는지는 모르지만 적어도 당장은 출시.......
    ★둥2딸Ki 상상 그 이상★ ddong2|2024-12-09 09:19 am|추천

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  • [비공개] 12월 2주차 통계청 주요 보도자료 일정

    12월 2주차 통계청 주요 보도자료 일정 통통한 다이어리로 확인해보세요
    통계청 공식 블로그-통하는 세상|2024-12-09 09:00 am|추천

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  • [비공개] 애플광고가 다 좋은 건 아닙니다.: 애플광고도 구릴때가 있다.

    https://www.youtube.com/watch?v=fm0a4uFS08Y 광고가 구리다는 것은 주관적인 기준이긴 한데, 그래도 많은 사람들이 구리다고 생각하면, 그 브랜드가 해오던 것들과 같은 것들을 잃어버린것 같은 느낌이 들면 구린거 같습니다. 솔직히 이야기해봅시다. 만약에 스티브잡스가 이 광고를 보고 뭐라그랬을까요? #스티브잡스가 제일 싫어하는게 이런 제품의 성능을 극대화해서 보여주는 거였죠. 그는 애플은 가치를 파는 회사지 기능을 파는 회사가 아니라고 이야기했습니다. 애플의 시작부터 함께 했던 TBWA/media arts가 만든거라고 보기엔 너무 아쉽습니다. 이런 광고 #애플광고 아닌거 같아요. 마치 제가 #데상트러닝화를 위해 8년전에 우주.......

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  • [비공개] 안드로이드 추천 앱, 추천 어플 (24.12.09) 맛집예약, 식당예..

    구글 플레이 스토어의 수많은 앱 중, 유용하고 안전한 앱을 엄선해 매주 소개합니다. 신뢰할 수 있는 앱 리뷰를 확인하세요. 안드로이드 앱스토어인 구글 플레이 스토어에는 하루에도 엄청난 수의 앱과 게임이 신규로 등록됩니다. 이 모든앱들을 사용자가 확인하고 양질의 앱을 선택하는 것이 사실상 불가능 하다는 얘기죠. 또한, 최근들어 강화되었다 하지만 여전히 구글 플레이스토어에는 유해한 앱들이 사라지지 않고 이들 앱으로 피해를 보는 사용자도 많습니다.본 블로그에서는 일주일에 한번정도 운영자가 직접 유용하고 편리한 앱을 엄선하여 소개합니다. '어떤오후의 프리웨어 이야기'에서 추천하는 2024년 12월 9일자 '안드로이드 추천 앱'입니다. 1. 캐치테이블 21년 구글 '올해를 빛낸 앱'과 2022년 앱스토어 '오늘의 앱'에 선정된 인기 맛집 예..

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  • [비공개] "수입계좌·지출계좌 꼭 분리하세요"

    (섬회계사 한마디) 수입계좌와 지출계좌를 분리하는 것은 내가 얼마나 벌고 쓰는지를 객관적으로 보기 위함이다. 이런 생활방식은 수입 범위내에서 지출하도록 한다. 기업은 가계에 비해 수입과 지출이 복잡해서 더 알기가 힘들기 때문에 회계라는 것을 만들었다. 그런데 회계가 일반사람들에게 어려워서 잘 이해하지 못한다. 그러나 회계는 가계부나 다름없다. 회사는 수입 범위내에서 지출이 이루어지도록 하면 된다. 문제는 수입은 대부분 명확히 아는데 지출은 제대로 잘 모른다. 이것을 해결하려면 지출을 자주 하지 말고 매월 하루를 지출일로 잡는 것이 필요하다 그러면 하루의 통장거래만 봐도 지출이 얼마이고 어디에 지출되었는지를 파.......
    머니 바이블|2024-12-09 08:49 am|추천

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  • [비공개] (동래 대단지) 복산1구역 재개발 - 총회 소식 & 현 가능한..

    (동래 대단지) 복산1구역 재개발 - 총회 소식 & 현 가능한 추천 매물 안녕하세요 동래 최대 단지 복산1구역 재개발 최근 총회 소식 & 현 가능한 추천 매물들 정리해 드리겠습니다. 기대 되는 기대 되는 동래구 복산1구역은 12월 15일 조합원 임시총회를 앞두고 있습니다. 임시총회는 동래교육지원청 관련 협의 부분에 대한 확약서 체결 부분과 조합장 및 임원의 연임 결의가 주요 안건 이며 (동래 대단지) 복산1구역 재개발 - 총회 소식 & 현 가능한 추천 매물 그럼, 저평가된 미래가치 대단지 복산1구역 : 현 최저 매물들 정리하였습니다. * 실거주 좋은 동래구, 향후 차별화 미래가치 대단지 등 고려하면 상당히 저평가 되어 있습니다. (동래 대단지) 복산1구역 재개발 - 총회 소식 & 현 가능한 추천 매물 자연, ..
    재개발, 상가, 주택, 아파트 전문|2024-12-09 08:47 am|추천

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  • [비공개] 스마트TV 미니 LED 구글티비 역대급 가성비

    최근 가성에서 TV 선택할 때 꼭 대기업 브랜드가 아니더라도 가성비 좋은 스마트TV 선택하는 분들이 많은데요. 대표적인 브랜드가 몇 곳 있습니다. 그 중 한 곳이 바로 이스트라인데요 미니 LED 탑재 모델인 이스트라 후기를 준비했습니다. 개인적으로 역대급 가성비를 가진 모델이 아닌가 생각됩니다. 요즘 보면 좋은 패널을 탑재한 모델들이 늘면서 100만 중반대 가격으로도 충분히 성능좋은 TV를 선택할 수 있게 되었는데요. 이스트라 스마트TV 쿠카 144Hz를 지원하는 AI 미니 LED 퀀텀 사운드 모델로 미니 LED를 탑재 하면서 LCD 제품에 비해 훨씬 뛰어난 명암비로 선명하고 생동감 있는 화질이 장점입니다. 이스트라는 이미 다양한 가성비 T.......
    ★둥2딸Ki 상상 그 이상★ ddong2|2024-12-09 08:25 am|추천

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