은빛늑대의 인터넷 세상리뷰
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[비공개] 스트레스 해소에 좋은 음식 베스트 7
스트레스 해소에 좋은 음식 베스트 7 요즘 사회가 남들과 경쟁할 수밖에 없는 사회이다 보니.. 직장인분들은 직장에서 일하느라 여러가지 스트레스를 많이 받습니다. 대학생들도 등록금 문제나 취업걱정에 스트레스 받구요. 이처럼 살아가면서 겪는 스트레스를 받지 않으려고 더 신경을 쓰려하면 오히려 그 자체가 더 스트레스가 쌓이게 할 수 있습니다. 스트레스는 생활속에서 운동이나 취미 등으로 자연스럽게 해소하는 것이 좋은 방법이라 합니다. 우리가 먹는 식품들 중..추천 -
[비공개] 최강의 유도고수 진정한 강자 '유도의 귀신' 기무라 마사히코
서장. 전설의 대결 쇼와 26(1951년)년 10월... 리오 데 자네이루의 마라카난·스타디움... 세기의 유술 시합 단판 승부가 벌어졌습니다. 한때 세계 최강의 격투가라는 칭호까지 얻었던 전설의 유도가 '마에다 미츠요'의 후계자 엘리오·그레이시(170cm/63kg) 그리고 기무라 전에 기무라 없고 기무라 후에 기무라 없다는 당대 최강의 유도가기무라 마사히코(175cm/85kg)의 3 R 각 라운드당 10분의 결투.(기무라의 키에 대해서는 170이라..추천 -
[비공개] 위에 좋은 음식 베스트 10
위에 좋은 음식 베스트 10 위에서 음식물을 소화시키고 원활하게 돌아갈 수 있도록 해주는 우리 몸의 중요한 장기입니다. 최근 먹을거리가 풍부해진 만큼 위가 혹사당하거나..과음 과식 등의 안좋은 식습관 등으로 위가 안좋아지게 되어 위궤양을 앓고있다면 무엇보다 건강을 위한 식습관 개선이 우선 입니다. 그래서 1. 사과 사과의 주 성분중 하나인 펙틴은 탄수화물의 일종으로 위장의 운동을 도와주어 정장작용을해주고 위장 점막에 젤리 모양의 벽을 만들어서 유독성..추천 -
[비공개] 강도관 사상 '최강의 사나이' 유술의 대가 "사이고 시로"
1. 사이고 시로 탄생 사이고 시로는 원래 아이즈번 출생(1863)으로 말투에 아이즈 사투리가 심한 편이었다고 합니다. 키는 일본인 중에서도 작은 편이라 153센티 정도였다는게 정설입니다. 근데 사이고는 남들과는 다른 신체적 특성이 있었는데...바로 사이고의 발가락은 무척 길어 물갈퀴 같았다고 합니다.(곰발톱 같았다는 말도 있고, 문어발과 같았다고 하는 이야기도 있습니다만, 하여간 발가락이 굉장히 길었던 것은 사실이었다 합니다.) 사이고 시로 사이고..추천 -
[비공개] 극진공수도 창시자 최영의(최배달)
극진공수도 창시자 최영의 선생님 글입니다. "네가 젊은너희들에게 하고싶은 말은.......... 남자한테 제일 중요한것은 야심이다.. 돈을 잃은것은 작은것이다 신용은 중요한것이다. 그러니 신용을 잃어 버리면 안된다.. 하지만 더욱 중요한 것은 용기다. 용기를 잃어버린것은 전부 잃은것이다..... 예전에 나의 도장으로 전화가 왔다 극진수련생들이 야쿠자들과 싸워서 사회에 물의를 일으켜서 도장운영이 힘들다는것이였다. 난 싸운 제자들에게 단번에 때려치라고 ..추천 -
[비공개] 간에 좋은 음식 베스트 10
간에 좋은 음식 베스트 10 직장 생활하는 성인 분들은 회식등으로 인해 과음을 많이 하기 때문에..특히 간이 안좋은 경우가 많습니다. 간이 좋지 못하면 쉽게 짜증을 내거나 화를 내게되며, 피부색도 탁해지고 조금만 움직여도 피로함을 느끼게 됩니다. 또한 근육 경련도 일어나기 쉽고 피부도 거칠어 지는 증상이 있습니다. 물론 가장 좋은 방법은 흡연과 음주를 자제하고 규칙적인 식습관과 운동을 해주는 것이 좋습니다. 그리고 간에 좋은 음식들을 챙겨 먹는것도 ..추천 -
[비공개] 갤럭시 S7 엣지, 갤럭시 S7 VS LG G5 가격 및 스펙 리뷰
삼성에서 출시된 최신 스마트폰의 가격에 대해 알아보았습니다. 갤럭시 S7 엣지 (32기가)의 가격은 번호이동시 59요금제로 선택약정으로 판매점마다 다르겠지만 최저가가 대략 30만원대, 갤럭시 S7 (32 기가)이 20만원대로, LG G5도 번호이동시 같은 조건으로 20만원대에 구입이 가능하더군요. 최신 고가폰일 수록 공시지원금 보단 선택약정으로 그리고 번호이동을 하시면 더 싸게 구입하실 수 있습니다. 인터넷 공동구매 같은 방식으로 검색해 보면 최저가..추천 -
[비공개] 무한도전 토토가 '젝스키스'편, 16년만의 추억과 함께 울컥
30일날 방영된 MBC 무한도전 토토가 시즌2의 '젝스키스'편 하나마나 게릴라콘서트가 방영되었습니다. 전회까진 잭스키스의 검백준비 및 하나마나행사를 다루었고 이번엔 대미를 장식할 클라이막스라 할수있는 콘서트편을 다루었습니다. 16년만에 젝스키스의 컴백무대는 동시대를 함께한 30-40대의 우리들에겐 추억과 그리움이 섞인 묘한 기분이 들더군요. 은지원 이재진 김재덕 강성훈 장수원 그리고 마지막으로 콘서트중 합류한 고지용의 등장으로 완전체 젝스키스가 되..추천 -
[비공개] 아이폰 SE 한국출시 및 스펙 리뷰
아이폰 SE 한국출시는 4월 초에 주문이 시작되는 3차 출시국과 출시미정인 4차 출시국에 동시에 포함되며 최소한 5월 말까지는 출시될 예정 입니다. 아이폰 SE는 4인치 Retina 디스플레이입니다. 출시가격은 아이폰SE 16GB 미국 내 판매가격이 16GB가 399달러(46만2840원), 64GB모델은 499달러(57만8840원) 입니다. (아이폰6의 국내 출시 가격은 85만원이고, 아이폰6S의 국내 출시 가격은 92만원이었다,) 성능은 아이폰S..추천 -
[비공개] 갤럭시 A8 VS 갤럭시 A7 2016 스펙 비교
갤럭시 A8 VS 갤럭시 A7 2016 스펙 비교 갤럭시 A8 메인카메라 1600+500만 화소, A7 2016 1300+500만 화소로 카메라 성능은 A8이 좋습니다. 갤럭시 A8 내장메모리 32GB, A7 2016 16GB 로 A8이 더 큽니다. 갤럭시 A8 디스플레이 5.7인치 인 반면 A7 2016은 5.5인치 입니다. 갤럭시 A8이 더 슬림한 디자인이며, A7 2016은 뒷면에 강화유리가 있습니다. 갤럭시 A8의 출고가 인하로 A7보다 더 ..추천
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