오늘도 건강한 하루 보내고 계신가요? 최근 건강을 중시하는 트렌드가 열풍인데요. 즐겁게 건강을 관리하는 ‘헬시 플레저’가 트렌드로 자리 잡으며 자신에게 적합한 운동을 찾아 밥 먹듯이 운동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 지난 5월 서울 노들섬에서는 건강에 진심인 사람들이 다 함께 운동을 즐기는 축제인 ‘시티포레스티벌 2024’도 개최되었는데요. 국내외 운동 매니아 3천 명이 참가할 정도로 뜨거운 인기를 누렸다고 합니다. 이런 운동 트렌드는 젊은 세대뿐만 아니라 중장년층에도 확산되어 다양한 연령층의 사람들이 건강을 위한 활동에 동참하고 있는데요. 최근에는 신체 건강뿐 아니라 힐링독서, 명상, 취미활동 등을 통.......