면역력은 우리 몸이 바이러스 박테리아 등 외부 병원체에 대항하는 능력을 의미합니다. 면역 시스템은 이러한 방어 과정을 수행하는 복잡한 체계로, 외부의 유해 물질을 인식하고 제거하는 중요한 역할을 합니다. 면역력은 건강을 지키는 방어선 역할을 하므로, 면역 체계를 강화하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 면역력 저하! 어떻게 알 수 있을까요? 함께 체크해보세요~ 얼굴 피부 트러블, 다래끼: 체내 열이 순환되지 않아 얼굴에 몰리며 피지선을 자극, 피부염을 유발. 만성피로감: 면역 기능 이상이나 신경내분비 이상, 중추신경계 문제 등으로 장기적인 피로가 발생. 반복적인 감기: 면역력이 약해지면 바이러스에 취약해져 자주 감.......

거울 속, 피하고만 싶은 내 몸의 셀룰라이트 꾸준한 관리로 건강한 바디라인을 가질 수 있다면… 허벅지, 엉덩이, 복부…피하지방층에서 발생된 조직변형으로, 체내에 쌓인 수분, 노폐물, 지방이 뭉쳐 울퉁불퉁하거나 패인형태로 변화된 피부, 셀룰라이트는 도대체 왜 생기는 걸까요? 1) 혈액순환 및 림프순환 장애 : 몸의 혈액순환이 원활하지 않으면 지방과 체액이 피부 아래 쌓이면서 지방과 결합조직이 변화됩니다. 2) 음식 : 지방, 탄수화물이 많은 식단은 셀룰라이트를 유발, 악화시킬 수 있습니다. 3) 생활습관 : 운동부족, 스트레스, 몸을 조이는 옷은 혈액순환을 방해하여 셀룰라이트를 악화시킵니다. 셀룰라이트를 개선하기 위해서는 규.......

네~맞아요. 혈액순환만으로도 근육통증 나아질 수 있어요 근육이 뭉치면서 하루 종일 피로감을 느끼거나 불편함을 겪는 경우가 많으시죠? 특히, 근육 뭉침은 일상생활에 큰 불편을 초래하며, 유연성이 떨어지면 부상의 위험도 높아지기 때문에 이를 해결하는 것이 중요합니다. 혈액순환을 개선하여 근육통을 완화할 수 있는 방법을 살펴볼까요? 근육 뭉침은 왜! 근육이 뭉치는 주된 원인은 잘못된 자세로 장시간 같은 자세를 취하거나 몸의 중심이 한쪽으로 치우치는 경우입니다. 대표적인 원인으로는 잘못된 수면 자세, 일자목 자세, 특정 동작의 반복 등이 있습니다. 이런 잘못된 자세나 동작이 반복되면, 특정 근육이 과도하게 사용되어 근육.......

병원은 어디로 가야 할지? 어떤 의사에게 진료 받아야 할지? 막막하시죠~ 대한민국 명의, 메디우스퀸이 직접 만났습니다. 여러 기관에서 힘찬 출발을 위해 새로운 대표를 선임하는 새봄을 맞아 서울시 동작구에 위치한 중앙대학교병원이 신경외과 권정택 교수를 제23대 신임 병원장으로 임명했다. 지난해 대한신경외과학회 이사장으로도 취임한 권정택 교수를 만나 이야기를 나눴다. Q1 메디우스퀸 안녕하세요. 지난해 대한신경외과학회 이사장에 이어 제23대 중앙대학교병원(이하 중앙대병원) 병원장으로 취임하셨습니다. 진심으로 축하드리며 본인 소개와 소감 부탁드립니다. A 권정택 중앙대학교병원장(이하 권정택) 중앙대학교 의과대학을 졸.......

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