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[비공개] [육회/육회만드는법] 맛나는 '육회'만드는 법
① 쇠고기는 기름이나 힘줄을 말끔이 발라내어 두께와 폭을 0.3cm채로 썬다. (정육점에 가면 잘썰어줌 ㅋ) ② 소금, 간장, 설탕, 다진파, 다진마늘, 깨소금, 참기름, 후추가루를 쇠고기에 양념한다. ③ 배는 껍질을 벗겨 채로 썰고, 설탕물에 잠깐 담궈 변색을 방지한다. ④ 마늘을 편으로 얇게 저민다. ⑤ 접시에 배를 돌려 담고 가운데에 육회를 얹는다. ⑥ 육회를 담고 마늘을 옆에 곁들이고 위에 잣가루를 뿌린다. (잣가루는 종리를 깔고 통잣을 곱게 다지면 된다.) ⑦ 연겨자, 설탕, 식초, 소금을 섞어 겨자집을 만들고 곁들여 낸다. 출처 : 네이버 블로그추천 -
[비공개] [담배/금연법/니코틴] 직장 분위기 좋을수록 담배 잘 끊는다...,펌.
직장 분위기 좋을수록 담배 잘 끊는다 기사입력 2008-09-16 08:10 |최종수정2008-09-16 09:05 absolute"> 의사소통이 자유롭고 협력이 잘 되는 직장에서 근무하면 담배를 더 잘 끊는다는 연구 결과가 나왔다.핀란드의 미카 키비마키 교수팀은 ‘사회적 자본과 신뢰의 네트워크’ 연구의 일환으로 사회적 자본과 직장인의 금연의 관계를 분석했더니 사회적 자본력이 큰 직장에 다니는 사람이 작은 직장에 다닌 사람보다 금연에 더 잘 성공했다고 최근 밝혔다.사회적 자본이란 인적ㆍ물적 자본에 대응되는 개념으로 사회구성원들이 공동의 문제를 해결하는 데 적극적으로 참여하는 사회의 조건 또는 특성을 말한다. 사회적.......추천 -
[비공개] [경향신문] 추신수, 3일만에 투런포 '꽝'...시즌 11호.
추신수, 3일만에 투런포 ‘꽝’…시즌 11호 입력: 2008년 09월 16일 10:39:42 1-0으로 앞선 5회 2사 1루에서 타석에 들어선 추신수는 볼카운트 2-3에서 6구째 한가운데 몸쪽 직구(143㎞)를 장타로 연결, 우측 관중석에 떨어지는 장쾌한 홈런 아치를 그렸다.이날 선발 우익수 겸 3번타자로 출전한 추신수는 1회 첫타석에서 2루타성 타구를 날렸으나 미네소타 중견수 크리스 고메스의 호수비에 걸려 아웃이 됐고, 3회 두번째 타석에서는 2루 땅볼에 그쳤다.추신수는 특히 지난 13일 캔자스시티전 이후 사흘만의 홈런과 함께 타점 2개를 보태 시즌 타점을 51개로 늘렸으며, 최희섭이 보유한 한국인 메이저리거 시.......추천 -
[비공개] [넥타이/넥타이매는법] 몇가지 넥타이 매는법입니다...
[출처 : 네이버 지식 검색 '넥타이 매는 방법'] -가장 기본적인 넥타이 매는 방법으로 넥타이를 뒤로 돌려 앞에서 오른쪽으로 돌려 감아 끼워 내린다. -매듭부에서 짧게 감기므로, 넥타이를 간단히 맬 때나 길게 맬 수 있어서 키가 큰 사람에게 권할 수 있다. -포인트 : 역삼감형 매듭 아래로 내려오는 큰 날의 시작부분을 자연스럽게 처리한다. -넥타이를 단단하고 두껍게 착용할 수 있는 방법으로 넥타이를 뒤로하여 오른쪽 목끈에 돌려 감는다. -뒤로 돌리면서 왼쪽 목끈에 돌려 감아 앞에서 오른쪽으로 돌려 끼워 내린다. -매듭 자체가 너무 커지면 폼위가 떨어지므로 두거운 원단의.......추천 -
[비공개] [이봉주/마라톤] 마라토너 이봉주, 내년 가을 은퇴
마라토너 이봉주, 내년 가을 은퇴 기사입력 2008-09-12 08:19 absolute"> 국민 마라토너 이봉주 (서울=연합뉴스) 장현구 기자 = 국민 마라토너 이봉주(38.삼성전자육상단)가 내년 가을께 현역에서 은퇴하고 해외 유학을 떠난다.삼성전자육상단은 베이징올림픽 후 휴식을 마치고 팀에 복귀한 이봉주가 현역 생활을 1년 더 해 유종의 미를 거두고 싶다고 밝혀옴에 따라 그와 계약 기간을 1년 연장했다고 12일 발표했다.은퇴 시점과 은퇴 대회는 동계 훈련을 거쳐 최종 확정될 예정이다.이봉주는 10일 오인환 삼성전자육상단 감독과 오랜 시간 면담했고 1년간 현역에서 뛰되 국가대표는 은퇴하겠다는 의사를 밝혔다. .......추천 -
[비공개] [추석/명절]고향길 운전 2시간마다 쉬어주세요
고향길 운전 2시간마다 쉬어주세요 기사입력 2008-09-12 04:48 absolute"> [서울신문]민족의 명절 추석을 앞두고 마음이 설레는 이가 많다. 고향길과 부모님이 차려 주시는 풍성한 음식은 명절의 의미를 더하게 된다. 하지만 추석 명절이 끝나고 나면 감기몸살에 걸리거나 여기저기 쑤시는 등 꼭 집어서 말할 수 없는 신체적·정신적 이상을 호소하는 사람이 많다. 올해는 명절증후군을 이겨내고 건강을 지키는 10가지 상식을 챙겨 보자.●차에서 내려 최소 10분간 휴식을올해는 유난히 명절이 짧기 때문에 고향 내려가는 길이 심하게 정체될 가능성이 높다. 창문을 닫고 장시간 운전하다 보면 몸 안의 이산화탄소가.......추천 -
[비공개] 커피전문점 아이스커피서 세균 기준치 이상 검출
커피전문점 아이스커피서 세균 기준치 이상 검출 기사입력 2008-09-11 14:12 |최종수정2008-09-11 14:16 광고 absolute">녹색연대 "3곳중 1곳서 기준치 이상 검출"(서울=연합뉴스) 이정내 기자 = 서울 시내 커피 전문점 3곳 중 1곳에서 파는 아이스커피 속에서 세균이 기준치 이상 검출된 것으로 조사됐다.녹색소비자연대는 7월 22일-8월 8일 서울 시내 커피 전문점 9개와 패스트 푸드점 5개 등 모두 14개를 선정, 이들의 서울 시내 지점 54곳에서 '아이스 아메리카노' 또는 '아이스 커피'를 구입해 세균수와 대장균군 검사를 실시한 결과, 모두 15곳에서 세균이 기준치 이상으로 검출됐.......추천 -
[비공개] [마라톤일정/마라톤] 2008년 후반기~ 마라톤 일...
▶ 2008년 후반기~ 마라톤 대회 일정입니다. 홈페이지 참조... http://marathon.pe.kr/추천 -
[비공개] [북한전/한국축구] '막내'기성용, 한국축구의 '구세주'로 거듭니다.
막내' 기성용이 한국 축구의 구세주로 거듭났다. 허정무 감독(53)이 이끄는 한국 축구대표팀은 10일 중국 상하이 홍커우스타디움에서 벌어진 북한과의 2010 남아공월드컵 아시아 지역 최종예선 B조 1차전에서 아쉬운 1-1 무승부를 기록했다. 대표팀의 수비를 이끌고 있던 김남일(31, 빗셀고베)의 파울로 북한의 홍영조(26, FK로스토프)에게 페널티킥 선제골을 허용하며 0-1로 뒤지고 있던 한국은 후반 23분 막내 기성용(19, FC서울)이 동점골을 뽑아내며 패배의 수렁에서 빠져나올 수 있었다. 지난 달 28일 북한전에 나설 선수 23명의 대표팀 명단을 발표한 허 감독은 대대적인 세대.......추천 -
[비공개] [GS칼텍스/정보유출] GS칼텍스 정보요청 확인
GS칼텍스 정보요청 확인 ▶개인정보 유출확인 사이트 http://www.gscaltex.co.kr/Popup/popup_20080904.htm추천