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[비공개] 존 존스 vs 복싱세계챔피언 출신 홀리홈 스파링
UFC 극강의 여자 세계챔피언 론다 로우지를 처참히타격으로 박살내었던 복싱 세계챔피언 출신 홀리홈과 존존스의 복싱 스파링입니다과거 자료이긴 합니다^^최근 미샤테이트에게 챔피언 자리를 뺏기긴 했지만 홀리홈이 끼게 되면서확실히 재밌어진 UFC 여성리그네요 ㅎㅎ곧 존존스도 코미어와의 복귀전을 갖는데요! 빨리 왕의 귀환을 보고 싶습니다!!추천 -
[비공개] [선물] 여자친구한테 구찌 남자 지갑 선물받았습니다!
오예!! 구찌 지갑을 선물받았습니다!여자친구가 유럽을 다녀오면서 아울렛에서 구찌 남자 지갑을 선물로 사다줬네요! 다시한번 고맙습니다 여자친구님ㅋㅋ한번도 지갑을 제가 직접 사거나 선물을 받은적이 없었는데 처음으로 지갑 선물 받으니 기분이 좋네요!! ㅎㅎ 전체적으로 심플한 디자인에 가죽이 굉장히 부드럽습니다. 색은 검정색인데 사진 중간 중간 갈색처럼 나왔네요. 여자, 남자 구분없이 사용할 수 있을 심플한 디자인의 지갑입니다. 너무맘에 드네요~! 다시한번 여자친구님 감사합니다!!추천 -
[비공개] [주짓수] 서두원 vs 주짓수 대가 마르셀로 가르시아 노기 스파링
주짓수의 전설이자 대가인 마르셀로 가르시아와 코리안 핏불 서두원선수의 롤링입니다!서두원 선수가 주짓수에 전념하는 모습이 많이 보였었는데요즘은 가르시아에게 배우고 있나보네요 ~ ! 영상속에서 기술이 툭툭 튀어나오니 잘 캐치해서 연습해봅시다!추천 -
[비공개] [복싱] 머리를 흔들어라 ! 5가지 헤드 무브먼트 드릴!
타격 자료는 항상 킥이나 펀치 스킬 위주였는데,이번자료는 헤드 무브먼트 자료입니다. 기본적인 무브먼트지만 정말 !! 이런게 디테일한 꿀 자료입니다!시합이나 스파링시 해보신 분들은 알겠지만 머리를 흔드는게 정말 중요한데그렇다고 막무가내로 흔들면 더 크게 얻어 맞을 가능성이 높습니다기본적인 무브먼트 많이 연습하세요 !추천 -
[비공개] 혼자떠나는 주말 급 여행 [오대산 월정사/전나무숲/막국수]
여자친구가 한달간 유럽 여행을 가면서 솔로 생활을 체험하고 있습니다ㅠ 평일은 괜찮은데 주말이 너무 심심해요ㅜ 그래서 일요일에 급!! 혼자 여행을 떠나보기로 했습니다. 사실 혼자서 차를 끌고 좋아하는 음악을 들으며 미친놈 같이 노래도 하고 춤도 추고 훌쩍 떠나보고 싶은 로망이 있기도 했죠ㅎ 일단 목적지는 언젠가 그렇게 좋다고 들었던 오대산 국립공원~! 학교다닐 때 교과서에 본것같...은?..월정사로 목적지를 잡았습니다! 서울에서 2시간반 정도가 걸리더군요~! 그렇게 휴게소에서 음식들도 혼자 쳐묵쳐묵 하면서 생각보다 빠르게 도착하였습니다!월요일에는 또 일상으로 돌아가 출근을 해야하기 때문에 막국수를 끝으로 여행을 마.......추천 -
[비공개] 오락실 펀치 치는 코너 맥그리거, 점수는!?
UFC 페더급 챔피언 코너 맥그리거의 흔한 오락실 펀치 입니다 ㅎ선수들의 트레이닝 하거나 스파링하는 영상도 좋지만 이런 소소한 일상의 모습들을보는것도 재밌네요 ! ^^3월6일 UFC196에서 코너 맥그리거와 도스 안요스의 라이트급 매치가 더욱 기대됩니다!추천 -
[비공개] [복싱] 코너 맥그리거의 복싱 훈련 영상 모음
UFC 페더급 챔피언인 코너 맥그리거의 복싱 훈련 영상입니다복싱 훈련영상만 따로 편집한 건데요,10년 동안 페더급 챔피언은 조제 알도라는 말을 붙이다가코너 맥그리거라는 다른 사람의 이름을 붙이니 어색하기 그지없네요ㅠ곧 익숙해질만큼 오래갈지, 곧 알도가 재탈환을 할진 모르겠지만!일단은 코너의 복싱 영상입니다!추천 -
[비공개] [복면가왕] 하현우(?) 예상의 음악대장 영상 - 민물장어의 꿈, 라..
복면가왕 우리 동네 음악대장 편집본입니다2라운드에 불렀던 민물장어의 꿈과 라젠카, 세이브어스(Lazenca, save us) 가 포함되어 있습니다라젠카는 제가 어렸을 때 그 당시 돈으로 약 20억원을 써서 만든 만화 라젠카의 배경음악인데요.원곡자는 넥스트의 신해철 입니다 ! 이 노래가 다시 들리게 될줄이야..ㅎㅎ 복면가왕에서 음악대장은 국카스텐의 하현우..라고 강력히 20,000퍼센트 정도 추측하고 있는데요 ㅎ하현우(?) 로 예상되는 음악대장의 라젠카는 11분 20초 부터 보시면 됩니다! 연우신이 물러난 후에 복면가왕을 한 동안 안보다가, 다시 볼 이유가 생겼네요!한 동안 하현우(?) 의 독주가 예상됩니다 !추천 -
[비공개] 2016 년 SNS 소셜 미디어 각 이미지 크기 정리
2016 년 처음 들어 포스팅 하는 마케팅 자료입니다.요즘 회사의 스타팅멤버로 일을 하다 보니 정신이 많이 없어서그 좋아하는 격투기는 물론이고, 블로그 자체를 하질 못하네요ㅠ회사가 안정이 되면 조금씩 다시 관리를 해봐야겠네요! 일단 오늘 올려드리는 자료는 2016년 올해의 소셜 미디어 이미지 사이즈 가이드 입니다페이스북, 인스타그램, 유튜브,핀터레스트 등 거의 모든 SNS 의 이미지 크기가 나와 있습니다. 저도 계속 잊어버려서 매번 다시 찾아보는 내용이기도 한데요.여러분들에게 많은 도움이 되었으면 합니다! 출처 : http://www.socialmediatoday.com/social-business/2016-social-media-image-size-cheat-sheet추천 -
[비공개] 주짓수 흰띠 레벨에서 반드시 알아야만 하는 기술들 20 !
주짓수 흰띠 레벨에서 반드시 알아야 할 기술들 20가지 입니다!위의 기술들을 익힘과 동시에 자유롭게 사용할 수 있어야 블루벨트가 보일거에요!기본이 중요합니다 ! 모두 열심히 해서 승급하시길 !!추천