봄부터 미리 했었어야 하지만... 늘 그렇듯 상황이 닥쳐야 행동에 옮기게 되는 것 같습니다.ㅠㅠ 여름이 되어서 부랴부랴 복근운동에 박차를 가하는 중!! 교대PT 마이다스에서 트레이닝 받는데 확실히 다른 곳보다는 강도가 높은듯.. 아니면 제 복근을 보시고 강하게 해야한다고 생각하셨을 라나요? ㅋㅋ 교대PT 마이다스에서 운동하다 보면 정말 땀이 비오듯 합니다. 스트레칭부터 부분별 근력운동, 그리고 마지막 복근운동까지 하고나면..옷이 흠뻑.. 오늘은 그 중에서도 강도 높은 복근운동 같이 공유하도록 할께요. 매끈하고 딴딴한 복근을 만들려면 이것만큼 좋은게 없다고 하시던데 그만큼 매우 힘들어서 하고나면 쾌감이 느껴져요!!(전 약.......

봄부터 미리 했었어야 하지만... 늘 그렇듯 상황이 닥쳐야 행동에 옮기게 되는 것 같습니다.ㅠㅠ 여름이 되어서 부랴부랴 복근운동에 박차를 가하는 중!! 교대PT 마이다스에서 트레이닝 받는데 확실히 다른 곳보다는 강도가 높은듯.. 아니면 제 복근을 보시고 강하게 해야한다고 생각하셨을 라나요? ㅋㅋ 교대PT 마이다스에서 운동하다 보면 정말 땀이 비오듯 합니다. 스트레칭부터 부분별 근력운동, 그리고 마지막 복근운동까지 하고나면..옷이 흠뻑.. 오늘은 그 중에서도 강도 높은 복근운동 같이 공유하도록 할께요. 매끈하고 딴딴한 복근을 만들려면 이것만큼 좋은게 없다고 하시던데 그만큼 매우 힘들어서 하고나면 쾌감이 느껴져요!!(전 약.......

지난 주말에 제 생애 매우 특별한 경험을 하고 왔습니다. 무용의 '무'와도 상관없는 삶을 살아왔던 제가 '발레위크' 워크샵을 다녀왔거든요. ㅎㅎㅎ 예종라인발레와 서울발레연구원에서 주최한 행사였는데 성인발레를 하시는 분들이 직접 오셔서 공연도 하고 심사도 받는 자리였습니다. 너무너무 귀여운 발레 전공생들의 무대도 볼 수 있었구요. 제가 찾아간 곳은 용인의 힐팰리스라는 펜션이었어요. 힐팰리스는 슈퍼스타K, 뮤직뱅크 등 음악방송 야외무대로서 자주 활용되는 곳인데 야외스테이지가 다 설치되어 있었지만 애석하게도 비가 오는 바람에 저희는 내부에서 발레워크샵 행사를 진행해야 했습니다. 열심히 준비중인 서울발레연구원 담.......

지난 주말에 제 생애 매우 특별한 경험을 하고 왔습니다. 무용의 '무'와도 상관없는 삶을 살아왔던 제가 '발레위크' 워크샵을 다녀왔거든요. ㅎㅎㅎ 예종라인발레와 서울발레연구원에서 주최한 행사였는데 성인발레를 하시는 분들이 직접 오셔서 공연도 하고 심사도 받는 자리였습니다. 너무너무 귀여운 발레 전공생들의 무대도 볼 수 있었구요. 제가 찾아간 곳은 용인의 힐팰리스라는 펜션이었어요. 힐팰리스는 슈퍼스타K, 뮤직뱅크 등 음악방송 야외무대로서 자주 활용되는 곳인데 야외스테이지가 다 설치되어 있었지만 애석하게도 비가 오는 바람에 저희는 내부에서 발레워크샵 행사를 진행해야 했습니다. 열심히 준비중인 서울발레연구원 담.......

엑샐러레이터 수업 때 첨 가봤던 데모데이. 이번에 코엑스에서 스파크랩 7기 데모데이를 진행한다고 해서 신청해서 왔습니다! (온오프믹스에서 신청하심 돼요) 와... 총 3000여명이 신청했다고 해서 그 인기에 깜짝 놀랐습니다. 국내 스파크랩 스타트업 데모데이가 이렇게 관심이 높았던가?? 이정도일 줄이야... 1시~2시 접수받는 시간이 따로 있을만큼 많은 사람들이 몰린 데모데이 현장. 더욱 궁금해집니다!!! 스파크랩 데모데이에 앞서 시간이 남아서 다같이 시원한 음료와 간식으로 요기하고~ 1시부터 6시까지라 꽤 시간이 기니까 점심은 꼭 하고 가시길! 입구에는 스파크랩 데모데이를 기념하는 포토존이 마련되어 있습니다. 재미난 아이템.......

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