생활정보마당
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[비공개] 당뇨, 고혈압 관리부터 치료방법까지 !
실과 바늘처럼 당뇨병에는 고혈압이, 고혈압이 있으면 당뇨병이 생기게 마련!다른 질환이지만 근원을 파고들면 발생 인자도 비슷하고, 많이 걸리는 사람의 유형도 비슷하며, 게다가 치료원칙에서도 쌍둥이처럼 닮은 점이 많다.국민의 2/3가 고혈압의 위험지대에 놓여있고, 당뇨인구 100만이라는 당뇨대란을 맞은 상황!과연 방법은 없는 것인가! 관리방법부터 치료방법까지 자세히 알아본다. 우리나라 성인 인구 중 30%가 고혈압 환자 우리나라 30세 이상 성인 10명 중 1명은 당뇨병 환자! OECD 국가 중 우리나라가 당뇨병으로 인한 사망률이 가장 높다. 당뇨와 고혈압의 주요한 원인 : 비만 인슐린 저항성.......추천 -
[비공개] 청약1순위의 의미?
▷청약1순위의 의미는? 시장에서 거래되고 있는 것 중에 특이한 상품이 바로 이 부동산 (토지/건물등)입니다. 수요만큼 공급을 할 수 없는 특성과 지나치게 한정된 수량 때문에 시장에서 거래되는 다른 물건들과는 전혀 다른 양상이나 용어들이 많습니다. 청약이란 일반적으로 아파트 분양 신청권을 말하며 일반 분양과 특별 분양이 있습니다. 특별 분양은 모집공고문에 따라 다른데 일반적으로 신혼부부, 다자녀, 노부모 부양 및 철거지구 주민 등에게 해당이 되는데 반해 일반 분양 신청권의 첫 번째 자격 요건이 바로 청약통장이라고 이해하시면 됩니다. 2009년 5월부터 주택청약종합통장이라는 이름으로 통합이 되었는데 사.......추천 -
[비공개] 저축성 보험의 세테크 효과 !
세제개편에 따라서, 중산층 직장인들의 소득공제 혜택은 사실상 대폭 줄어들 것이란 전망이 나오면서, 비과세 상품을 통한 세테크에 관심을 가지는 분들이 부쩍 늘었는데요. 특히, 보험사의 대표 비과세 상품인 저축보험에 대한 관심도 높은 것 같습니다. '저축성보험'으로 재테크하는 것에 대해 알아보겠습니다. ▷저축성보험이 일반 직장인들에겐, 혜택이 좋은 상품이 아니라는 소문의 진실은? 사실 저축성보험의 본질은 목돈을 모으자는 것입니다. 80-90년 대 유행했던 교육보험이 가장 대표적이죠. 예전엔 목돈을 모을 수 있는 방법이 곗돈을 붓거나 적금을 가입하는 방법이 있는데 경제 성장률이 높았던 그 당시엔 이율도 높.......추천 -
[비공개] [내집 마련하기 프로젝트3]주택연금 활용하기 !
주택연금이란? 만60세 이상의 고령자가 소유주택을 담보로 맡기고 매월 평생 동안 연금방식으로 노후생활자금을 지급받는 국가가 보증하는 금융상품(역모기지론) 입니다. 주택연금은 나온지 5년만에 가입자가 14배 증가하는 인기를 누리고 있습니다. 가입초기에는 내집에서 연금을 받는다는게 마음편칠 않아서 가입자가 많지 않았지만, 노후준비가 안된 베이비부머 세대의 본격적인 은퇴가 시작되면서 가입자가 증가하고 있습니다. 오늘은 이 주택연금에 대해 알아보겠습니다. ▷주택연금 가입자격은? 주택연금에 가입하려면 우선 부부 기준으로 합산 1주택자 여야하고, 주택소유자가 만 60세 이상이어야 합니다. 부.......추천 -
[비공개] [내집 마련하기 프로젝트2]하우스푸어 탈출하기
소득의 1/3을 내집을 위해, 이자나 원금 상환으로 쓰고 있다면 하우스푸어라고볼 수 있는데요,한 연구소에 따르면 현재 우리나라의 하우스푸어 세대수는 약 550만명이라고 예상을 했는데요, 집을 가진 사람의 절반이상이 하우스푸어가된 셈입니다. ▶정부에서는 하우스 푸어에 대한 대책을 내놓겠다고 큰 소리를 쳤던 적이 여러번 있었는데요, 이슈가 지나가면 또 다시 조용해지곤 하죠... 주택활성화 방안이 발표될 때마다 하우스푸어에 대한 대책을 내놓고 있는데요, 대표적으로 지난 4.1 부동산 대책을 보면, 자산관리공사에서 3개월 이상 연체된 주택담보대출의 부실 채권을 사들여서 채무조정이나 지분 매각등.......추천 -
[비공개] 실내 포장마차 전문점 창업하기 !
최근 과거를 추억하고 그리워하는 복고트렌드와 함께 창업시장에서 인기를 끌고 있는 아이템이 바로 실내포장마차전문점이다. 과거 향수를 자극하면서 편안하고 현대화 된 인테리어로 무장한 실내포장마차전문점은 중장년층뿐만 아니라 젊은층까지 끌어들이면서 외식 상권에서 1억 원 미만의 자금을 투자해서 실내포장마차를 여는 창업자가 꾸준히 늘고 있는 상황이다. ▷ 실내포장마차전문점의 경쟁상황은 어떠한가? 공정거래위원회 가맹사업거래 홈페이지에 포차로 등록된 브랜드가 20여개가 넘고, 포털사이트에 검색하면 200건이 넘는 브랜드가 뜬다. 이미 상당한 브랜드가 들어선 상태다. 주력 메뉴에 따.......추천 -
[비공개] 피자전문점 창업 성공사례!
피자는 햄버거 치킨 돈가스 등 아이들이 가장 좋아하는 패스트푸드 중 하나로 꼽힌다. 감자, 고구마, 해산물, 치킨 등 다양한 재료를 사용하면서 소비층은 어른들로 점차 확대되고 있는 상황이다. 피자전문점의 장단점은 ? 장점은 계절의 영향을 크게 받지 않고 원재료 가격 변동도 크지 않는 등 운영 안정성이 크다는 것이다. 단점이라면 치열한 경쟁 상황이다. 대표적인 상권에는 이미 많은 피자전문점이 난립하고 있다. 높은 투자비와 고정비 역시 단점으로 꼽힌다. 시장상황은 어떠한가? 국내 피자 시장은 1조 3천억원이 넘고, 구조를 살펴보면 유명 브랜드 피자와 중소브랜드 피자 그.......추천 -
[비공개] 스마트폰, 스마트하게 사용하는 요령 총정리 !
▶충전 끝난 스마트폰, 계속 꽂아둬도 되는지, 안되는지.(뺄까, 말까 망설여지네!) 애매 - 혹시, 수명 짧아 지는 게 아닌지 ? - 결론부터. 충전 끝난 스마트폰, 그냥 충전기에 연결한 상태로 놔둬도 됨. - 배터리가 100% 충전이 끝나면, 스마트폰은 충전 전류가 배터리에 흐르는 것을 차단 * 예전 배터리(워크맨 CD플레이어 시절) 니켈카드뮴이나 니켈수소 배터리 : 충전 전류를 배터리가 기억하는 메모리 효과가 있었음. 예컨대 100% 상태에서 70%까지만 쓰고 충전하는 것을 자주 반복하면, 나중에는 70% 이하는 쓸 수 없는 것. - 요즘은 리튬이온 배터리는 다름. 충전 원할 때 마다 자유롭게. ▶100% 충전.......추천 -
[비공개] 각종 상품에 대한 '유효기간' 알아보기 !
영화 쿠폰 A. 정답 - 예매일 기준. - 더 헷갈리는 유효기간은 우리가 생활하는 공간 주변에 있는 것들. 요거 다 정리. ＜넘버원 : 주부들, 추석 앞두고 가장 애매한 게 떡 유통기간＞ 떡 A.추천 -
[비공개] 명절용돈 얼마를 주어야 할까?
부모님께 드리는 명절 용돈 - 추석 설날 공히 적용 - ＜기준은 연봉＞ : 연봉 1000만원당 5만원. ㅇ 연봉 2000만원 이하 - 10만원씩 ㅇ 연봉 2000만원~3000만원 - 15만원씩 ㅇ 연봉 3000만원~4000만원 - 20만원씩 ㅇ 연봉 5000만원 이상 일괄 30만원씩 * 용돈 상한 20만원 (가장 스무스하게 넘어갈 수 있는 상한) - 최소 금액 기준 - 저 연봉대 굶어 죽더라도 저 금액만큼은 용돈 꼭 드려야 됨. - 여기서 또 하나 기준 : 외벌이/맞벌이 (외벌이는 합친 금액/맞벌이는 각자 따로 따로) 자녀 조카 용돈( 단, 4촌까지만) - 고용노동부가 정한 내년 최저임금 고시액은 5210원. 1. 미취학 아동 - 5000원.......추천
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